沐浴陽光，健康成長—以初級(jí)花樣跳繩為例談體育大課間活動(dòng)的影響元素及對(duì)策

草根爭鳴

沐浴陽光，健康成長—以初級(jí)花樣跳繩為例談體育大課間活動(dòng)的影響元素及對(duì)策

江蘇省鹽城市鹽都區(qū)中小學(xué)體育學(xué)科基地核心小組

主持人：黃繼東 蔣紅英 徐 興

成 員：王小秋 李雪芬 江建偉

嘉賓主持：王 亞 袁志歡

研討話題：大課間、課外體育活動(dòng)的影響元素分析及對(duì)策

研討網(wǎng)址：http://bbs.sports.edu.cn/viewthread. php?tid=6540&extra=page%3D1

大課間體育活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分，是課堂教學(xué)的有效補(bǔ)充，既能調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，又能增進(jìn)同伴之間的情感交流，更是保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉的最佳途徑。如何規(guī)范體育大課間活動(dòng)的內(nèi)容，如何合理利用活動(dòng)的場(chǎng)地、器材，如何讓體育大課間活動(dòng)開展的效果更好，筆者結(jié)合學(xué)校開展的初級(jí)花樣跳繩大課間活動(dòng)，談一下筆者學(xué)校的做法。

一、影響大課間體育活動(dòng)質(zhì)量的元素及分析

影響大課間體育活動(dòng)質(zhì)量的元素及分析(見表1)。

表1 影響大課間體育活動(dòng)質(zhì)量的元素分析

二、體育大課間活動(dòng)實(shí)施與提升的六點(diǎn)策略

1.學(xué)校管理者是開展大課間體育活動(dòng)的“提速器”

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層要統(tǒng)一思想、達(dá)成共識(shí)，將大課間體育活動(dòng)作為學(xué)校工作計(jì)劃的重要組成部分，落實(shí)活動(dòng)時(shí)間和管理人員，明確職責(zé)，購置大課間活動(dòng)所需的器材。筆者學(xué)校構(gòu)建了“校長督查—教導(dǎo)處負(fù)責(zé)—班級(jí)量化—‘星光大道’—跳繩文化節(jié)”的體育大課間活動(dòng)管理模式，制訂了《初級(jí)花樣跳繩大課間活動(dòng)實(shí)施方案》、《大課間活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選辦法》、《初級(jí)花樣跳繩“星光大道”評(píng)比細(xì)則》等。在實(shí)施過程中，發(fā)現(xiàn)問題，集體會(huì)診，提出整改意見，集思廣益，群策群力，保證大課間體育活動(dòng)有效開展。

2.體育教師是開展好大課間活動(dòng)的“設(shè)計(jì)師”

要開展好大課間體育活動(dòng)，體育教師應(yīng)做到以下兩點(diǎn)：

第一，端正思想，身體力行。體育教師的工作態(tài)度是體育大課間活動(dòng)常態(tài)化、高效化、持續(xù)發(fā)展的重要保證。體育教師要根據(jù)學(xué)校計(jì)劃，根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地、器材、體育傳統(tǒng)特色等情況制訂具體的體育大課間活動(dòng)實(shí)施方案，包括活動(dòng)內(nèi)容、進(jìn)退場(chǎng)設(shè)計(jì)、場(chǎng)地安排、器材分配、人員分工、評(píng)價(jià)辦法、信息反饋等。

第二，精心研究，想創(chuàng)新、能創(chuàng)新、會(huì)創(chuàng)新。體育教師要在充分征求師生合理意見和建議的基礎(chǔ)上，對(duì)大課間活動(dòng)內(nèi)容、組織形式、背景音樂等進(jìn)行調(diào)整和完善，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高活動(dòng)的質(zhì)量，避免學(xué)生對(duì)活動(dòng)產(chǎn)生枯燥感。

3.豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容和靈活多樣的組織形式是開展好體育大課間活動(dòng)的“潤滑劑”

筆者學(xué)校的初級(jí)花樣跳繩體育大課間活動(dòng)內(nèi)容的安排順序：集體活動(dòng)一：繩操（4分鐘）→集體活動(dòng)二：單、雙腳單飛跳（2分鐘）→集體活動(dòng)三：1分鐘跳繩→群星閃耀：“升級(jí)大比拼”跳繩活動(dòng)（7分鐘）。根據(jù)全校學(xué)生的不同運(yùn)動(dòng)水平分組練習(xí)或循環(huán)練習(xí)，掌握上一級(jí)跳繩項(xiàng)目的學(xué)生可以進(jìn)入下一級(jí)跳繩項(xiàng)目的練習(xí)。在充滿激情和動(dòng)感活潑的音樂伴奏下，引導(dǎo)學(xué)生自練、自編、自創(chuàng)花樣跳繩內(nèi)容和過繩的形式，同伴間在跳繩的過程中不斷產(chǎn)生新思路、新創(chuàng)意、新想法，總結(jié)完善并提升推廣。

4.多元評(píng)價(jià)是開展好大課間活動(dòng)的“加油站”

大課間活動(dòng)必須制訂規(guī)范的評(píng)價(jià)體系，以促進(jìn)其更好地發(fā)展。一是嚴(yán)格落實(shí)常規(guī)。每日由值日班長巡查，根據(jù)各班級(jí)學(xué)生的集合速度、出勤人數(shù)、活動(dòng)情況等進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，檢查結(jié)果做到“日考評(píng)、周匯總、月公布”，每月根據(jù)月考評(píng)結(jié)果頒發(fā)流動(dòng)紅旗；二是定期評(píng)比制度。定期組織比賽，將成績作為評(píng)定優(yōu)秀班級(jí)和優(yōu)秀班主任的依據(jù)；三是組織“星光大道”評(píng)選。評(píng)選周冠軍、月冠軍、學(xué)期冠軍和年度冠軍，激發(fā)學(xué)生對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的興趣。當(dāng)然，評(píng)比只是一種手段，提高才是活動(dòng)的根本目的。

5.濃厚的跳繩文化氛圍是開展好大課間活動(dòng)的“助推劑”

一是加強(qiáng)陽光體育大課間的宣傳工作，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。為促進(jìn)初級(jí)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的開展，筆者學(xué)校組織了攝“跳繩樂”、繪“跳繩夢(mèng)”、話“跳繩史”三大系列活動(dòng)，利用學(xué)校廣播站、宣傳欄、黑板報(bào)等宣傳有關(guān)花樣跳繩的知識(shí)、練習(xí)方法和技術(shù)動(dòng)作，營造健康、和諧的校園體育文化氛圍；二是開展“跳繩知識(shí)知多少”活動(dòng)知識(shí)競賽，幫助學(xué)生了解跳繩發(fā)展史、規(guī)則、賽事等知識(shí)，加深學(xué)生對(duì)跳繩文化的理解和認(rèn)識(shí)。

6.團(tuán)隊(duì)凝聚力是開展好體育大課間活動(dòng)的重要保障

在組織大課間體育活動(dòng)時(shí)，由于參與活動(dòng)的人數(shù)較多，活動(dòng)范圍較大，往往會(huì)發(fā)生你推我擠、不遵守紀(jì)律的現(xiàn)象。因此，體育大課間活動(dòng)需要全校師生的共同參與、共同合作。筆者學(xué)校在實(shí)施體育大課間活動(dòng)中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師和班主任等多層面分工合作，與學(xué)生共同練習(xí)，隨時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，及時(shí)記錄學(xué)生跳繩的數(shù)據(jù)，合理安排學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，保證了練習(xí)時(shí)良好的組織紀(jì)律。

總之，體育大課間活動(dòng)的開展要立足學(xué)校的實(shí)際情況、校本特色和地域特點(diǎn)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生的具體情況和個(gè)性差異，開發(fā)科學(xué)合理適用的體育大課間活動(dòng)內(nèi)容，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀、健康心態(tài)和文化素養(yǎng)而不斷努力。

—王安（山東省肥城市儀陽鎮(zhèn)京城希望小學(xué)，271602）；韓曉妹（山東省肥城市龍山小學(xué)，271600）整理