小學體育假期作業的設計、實施與評價

陳忠 單承湘

（江蘇省揚州市育才小學西區校，225000）

小學體育假期作業的設計、實施與評價

陳忠 單承湘

（江蘇省揚州市育才小學西區校，225000）

一、體育假期作業內容的合理設計與實施

體育假期作業設計應遵循健身性、娛樂性、可行性的原則，在制訂體育假期作業時需認真分析，多方考慮，如，課堂教學、體質健康測試、學生因素、季節氣候和家庭鍛煉條件等，要做到統籌兼顧、整體設計。以筆者學校2012年親子體育寒假作業為例（見表1），設計了以花樣跳繩為主的健身套餐作業，場地器材要求簡單，學生家長易于操作。學生每周從表中規定內容A—F中選擇兩項練習內容（建議對學生所選的規定內容在周一與周末都進行測試，以便于評價）、從自選內容選擇一項練習內容（自己最感興趣的且能實施的）進行練習，但要確保每天鍛煉一小時。學校倡議父母與學生交替練習，一是加強親子互動；二是有效監控運動量；三是通過家長監督確保家庭作業能按時完成，同時也能保證學生的鍛煉安全。如，運動量的問題，家長可通過觀察（臉紅、出汗等體現的外部特征）確定，這樣的運動量比較適宜；家長也可以在鍛煉后測試即時心率，心率范圍在120～150次/分即可。又如，放松練習，家長可幫助學生做一些拉伸或抖動、按摩練習。這樣的體育假期作業既促進學生體能訓練，又考慮學生運動技能的鞏固提升；既彰顯學校體育特色，又關注學生個人運動興趣愛好；既涉及體育課堂教學，又考慮家庭鍛煉條件；既有學生體質健康測試內容，又考慮到季節氣候因素……保證學生與家長能練、會練、樂練，為學生在小學階段掌握1～2項體育運動技能奠定堅實的基礎。

表1 揚州市育才小學西區校2012年親子寒假體育作業

表2 學生完成家庭作業評價

二、對體育假期作業練習效果的評價

體育假期作業設計還應考慮到評價，評價能直接影響學生完成作業的效果（見表2）。因此，假期作業中設計了自評、他評與師評環節。每周讓學生自我評價一次，其依據是將周一與周末測試的結果進行對比，這種對比是學生自我內省的對比評價；他評則由家長通過對鍛煉結果的對比進行指導、反思、小結、調整和評價完成，進一步提高鍛煉要求和鍛煉質量。當然，如果家長也參與鍛煉和鍛煉效果監測，將極大地激發學生的鍛煉興趣。為了激勵學生自覺認真完成體育假期作業，開學后體育教師根據學生體育假期作業鍛煉日志的填寫情況進行檢查和獎勵。如，學生與家長每個星期都保證堅持5天的鍛煉時間，規定內容與自選內容的運動技能在開學反饋時，符合一項加一顆星，符合兩項加兩顆星……并作為學生下學期體育考核的參考依據之一。對學生假期作業進行必要的評價，能有效實現以評促練、以練促學的目的。所以，評價對于學生高質完成假期體育作業起著重要的作用。