如何在小學體育教學中培養學生的終身體育意識

杜強

摘 ? ?要： 身體是進行一切活動的本錢，對于學生來說身體是學生好好學習的基礎，只有擁有強健的身體學生才能全身心地投入學習。在體育教學中教師要讓學生學到正確的鍛煉方法并培養學生的終身體育意識。

關鍵詞： 小學體育教學 ? ?終身體育意識 ? ?培養方法

小學是學生習慣和能力養成的階段，在這個階段教師要對學生多加引導，使學生在小學就有良好的行為習慣和能力。身體是學生學習的保障，如果學生的身體不舒服，那么學生就不能在學校里好好學習，所以在教學過程中教師要重視學生身體素質的培養和提高，使學生可以在學校中進行體育鍛煉，提高身體素質。鍛煉身體是一件漫長的事情，需要不斷堅持和努力，這就要求學生樹立終身體育意識，在日常生活和以后的學習中不斷鍛煉。

一、加強教師的體育意識

在體育教學過程中很多學校雖然設有體育課程但是起不到體育課的作用，很多時候都是出現老師在上課的時候集合下課的時候解散，學生在課堂上并不鍛煉的情況。這樣的體育教學不僅沒有教給學生相應的體育知識，而且使學生失去體育鍛煉的樂趣，所以培養學生的終身體育意識要先從教師抓起，先加強教師的體育意識，讓體育教師認識到體育在學生學習和生活中的重要性和必要性，并監督教師教學，提高教學質量。同時小學生正處于依賴老師的階段，小學生在學校里接觸最多的除了同學就是老師，所以教師的行為習慣和想法對學生的影響很大。教師一定要自己先重視體育鍛煉并在日常生活中將體育運動付諸實踐，學生就會以老師為榜樣經常鍛煉身體，在老師的引導下樹立終身體育意識。

二、增加體育項目，使學生愛上體育

在教學過程中學生不喜歡進行體育鍛煉的很大一部分原因是體育項目少，學生沒有感興趣的項目。在教學過程中，首先教師要和學生交流并了解學生喜歡的體育項目，然后教師根據學生的喜好給學生分組，讓學生根據自己的興趣加以鍛煉。由于是自己喜歡的項目，因此學生也會在鍛煉過程中愛上體育，這樣學生就會對體育鍛煉感興趣，帶著興趣更容易培養學生的終身體育意識。同時教師要多為學生設置一些體育項目，這樣學生就會更容易找出自己喜歡的體育項目，并在自己興趣的帶領下使學生愛上體育，在體育鍛煉中培養終身體育意識。

三、教給學生正確的體育鍛煉方法

在體育鍛煉中，正確的鍛煉方法會影響學生鍛煉的安全問題和鍛煉效果，所以在教學過程中教師要教給學生正確的體育鍛煉方法，讓學生從小學就以正確的方法鍛煉。在體育鍛煉過程中學生經常會出現肌肉拉傷、腳扭傷等情況，這就是因為學生沒有在運動前使肌肉放開，沒有進行準備活動，所以正確的方法很重要。例如，在學生進行體育活動之前，教師要教給學生準備運動：伸展運動、側壓腿等。在教給學生這些動作的時候，教師要保證學生可以標準地做這些運動，因為只有標準地做好這些準備動作才能取得運動前熱身的效果，防止學生出現肌肉拉傷等情況。

四、聯系生活，讓學生意識到運動的重要性和必要性

要讓學生樹立終身體育意識，就要讓學生意識到體育鍛煉的重要性和必要性，這樣學生才會主動鍛煉。在教學過程中教師可以聯系生活給學生講一些小故事，通過故事告訴學生身體是學習的本錢，而體育鍛煉是保證身體強健的有效方式。教師要聯系生活，讓學生意識到體育鍛煉和自身的健康至關重要，由身邊的事情引起學生重視，引導學生進行體育鍛煉。

五、為學生安排測試

在體育教學過程中教師還可以給學生安排一些體育測試，比如800米或是立定跳遠。這樣會強制學生進行鍛煉并在鍛煉過程中讓學生體味體育鍛煉帶來的放松和快樂，而且在在應對體育測試的過程中養成鍛煉的好習慣，使學生在不斷的體育測試中養成體育鍛煉的習慣并樹立終身體育意識。在安排體育測試的時候一定要注意項目難度的測定，太難會打擊學生進行鍛煉的積極性，太容易會使學生失去鍛煉機會，所以一定要安排學生可以通過不斷鍛煉達到要求的測試。

體育鍛煉一直會貫穿學生的整個學生時代，正是不斷的體育鍛煉讓學生擁有了強健的身體與充沛的精力去應對學習中的難題。在社會和校園中很多人才都因為身體素質因素不能將自己的才華施展出來，這是一件多么可惜的事情，所以一定要在教學過程中重視學生的體育教學并引導學生有終身體育的意識。只有通過不斷鍛煉才能保持健康的身體，獲得努力學習的保障和基礎。

小學生剛剛步入校園，一切行為習慣都需要教師引導和幫助，教師要多和學生交流，了解學生的想法和興趣，抓住學生的興趣引導學生鍛煉。同時，教師要做好自身工作，讓學生從小就認識到體育的重要性并積極參與體育訓練，只有這樣學生才能在體育學習中培養終身體育意識，在學校學習中獲得全面發展。

參考文獻：

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