高職教師積極心理品質培養淺析

袁莉

摘 要： 高職教師在我國高職教育事業中承擔著重要任務，高職教師的積極心理品質的培養，對高職學生的成長有著舉足輕重的作用。本文從分析高職教師心理健康現狀，闡述高職教師積極心理品質內涵及其必要性，最后探討培養高校教師積極心理品質的策略和方法。

關鍵詞： 高校教師 積極心理 品質 培養策略

一、高職教師心理健康現狀

教師作為教育教學過程中的重要角色，承擔著為國家和社會傳遞文明、培養高素質人才的重要任務，其專業修養、心理素質等都會對學生的成長產生影響。由于高職教師角色和任務的特殊性，教師面臨著各種壓力，這種壓力久而久之影響了教師的身心健康，并給教學和學生培養帶來了副作用。這種心理問題表現為：1.情緒問題。這表現為情緒容易被破壞、情緒起伏過大、缺乏自信心和決斷能力等。2.職業倦怠現象。這主要表現為漸漸失去工作興趣，持憤世嫉俗或冷漠的生活態度，伴有無能感、挫敗感、衰竭感，失去工作的熱情、信心和希望。3.心身疾病。這主要表現為睡眠障礙、食欲不振、功能失調、身體病變等軀體癥狀，以及神經衰弱、人格缺陷、強迫行為、人際障礙、自殺傾向等問題行為。

二、高職教師積極心理的內涵及培養必要性

一個擁有積極心理品質的教師會以愉悅的心情對待教師崗位，接受各種環境的變化和要求，以高度的責任心和熱情，積極投入到教學工作中，并能發揮自己的創造性，時刻體驗教師的幸福感。高職教師積極心理的內涵包括以下幾點：1.溫和、理解、友好、負責、有條不紊、富于想象力和熱情奔放等。2.自制、謹慎、謙虛。3.刻苦鉆研、嚴謹篤學，不斷充實、努力拓展。高職教師應該不斷進取，學習最先進的教學理念，創造性地參與課堂，積極教學育人。4.寬恕和寬容。高職教師更應該學會體諒和寬恕，能夠懂得尊重學生的差異性和內心世界，使學生充滿自信和希望。

高職教師的積極心理品質，對于提高學生的品格修養尤為重要。一方面，積極心理品質能夠促使教師積極面對不同的學生和不同的教學問題，滿足學生真正的學習需求，并建立和諧的師生關系，與學生共同學習共同進步。另一方面，高職教師良好的心理品質直接影響到學生的心理健康和人格發展。

三、高職教師積極心理品質培養策略

1.樹立積極的心理健康理念和目標。

高職院校要把積極的健康理念落實到教師培養中，注重教師的積極反應，并且提供給教師更多接受積極心理健康指導的機會，以人的終身發展為目標。一方面，指導高職教師的積極心理培養，如勤勞上進、自信自尊、樂觀堅強、愛心寬容等。另一方面，培養高職教師富有感染力的人格，積極與他人交往，如溝通、分享、合作、友善等。通過積極的引導，讓每一位教師都能秉持積極的人生態度，促進自我完善與發展。

2.培養教師積極的情緒體驗，防止職業倦怠，提升高職教師幸福感。

在教學過程中，運用多種教學方法，如角色扮演、演講、小組合作等，促使學生積極主動地參與課堂，讓學生成為自己學習的主導者。這樣既能激發學生積極參與課堂，又能緩解老師的思想壓力，增加教師在教學過程中的積極情緒體驗。高職教師可以自覺學習積極心理學知識，掌握積極心理學方法，激活自身的積極力量，主動解決心理問題，保護心理健康，回顧積極情感經驗，從而體會教師工作的幸福感，達到精神上的進步，形成良性循環。

3.構建積極組織系統，營造積極和諧的社會環境氛圍。

高職教師應該積極處理好同事、師生、領導、家庭等各種關系。一方面，在課堂中，以平等尊重的態度對待學生，以身作則，樹立積極進取的形象。另一方面，高職教師要與他人建立和諧的人際關系，營造和諧進取的環境。高職院校應對高職教師的心理健康和價值標準進行積極的心理干預。一方面，學校領導不要以各種工作績效標準對教師進行評價，而要采用合理的、積極的健康標準衡量教師的工作，以便教師能正確調整自己的價值標準。另一方面，營造和諧互助的組織氛圍，構建積極的組織系統，實現平等、尊重、信任、支持，使高職教師體驗到強烈的集體歸屬感，感受到學校的溫暖和幸福。對全社會而言，每個人都應該尊重教師的勞動與付出，尊重教師的人格與情感，理解教師的苦衷，發揚尊師重道的優良傳統，從而讓教師獲得更多的成功與自信。

4.提高高職教師自我效能、培養積極心理品質，開發心理潛能。

高職教師在教學中應注意成功教學經驗的累積，注重學生的差異性，并針對學生的不同特點采取多樣化的教學模式，調動不同學生的學習積極性，讓不同學生體驗學習的愉悅和成功，從而真正地提高學習興趣和自信心，提高高職學生的學習效能感。高職教師會從教學過程中體驗到教學的成功，形成一套積極有效的教學模式，提高教學效率，從而增強對自我職業的信心和熱情，增強自我效能感。

高職院校應培養教師的積極心理品質，開發高職教師的心理潛能。如培養高職教師擁有積極希望的心理，希望是影響抑郁焦慮情緒及生活意義感的重要因素，可幫助高職教師從消極頹廢的情緒心理中走出來，從而預防或治療心理上的疾病，提升高職教師的存在感和意義。在工作中還要注重培養教師的樂觀主義精神，樂觀是一種穩定的人格特質，是一種積極進取的精神。擁有樂觀主義的高職教師，才能在順境中善于把握各種機遇，不斷充實和完善自我，并在逆境中排除干擾，抓住問題本質，在錯誤中總結經驗教訓，接受現實，繼續前行，這樣有利于提升高校教師的主觀幸福感，提高工作滿意度。

總之，高職教師一定要培養良好的心理素質和自我完善能力，形成開朗的性格、寬容的態度、敏銳的觀察力、豐富的想象力和靈活的思維能力，同時要學習掌握盡可能多的教學策略和藝術，才能培養出為社會主義現代化建設貢獻的優秀人才。

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課題項目：此文章是無錫工藝職業技術學院2014院級思政課題《積極心理學視角下高職學生自我意識培養研究》系列成果之一。課題編號為：Djsz201430。