論中學生終身體育意識的培養

郁莉

摘 要： 中學階段是由少年期向青年期過渡的關鍵時期。在這個階段，如何加強中學生的終身體育意識培養，讓學生明白健康的重要性，使他們重視體育鍛煉提高身體素質，為進入成年期儲備好體質，以健康狀態進入高校深造或邁進社會工作，顯得尤為重要。作者認為，在中學階段，尤其要加強中學生終身體育意識的培養，使他們對參加體育運動像關注文化學習一樣成為自覺意識。培養學生的自我鍛煉能力，本來就是學校體育教學的一個重點，這是培養學生終身體育意識的重要基礎。

關鍵詞： 中學生 終身體育意識 培養方法

一、終身體育意識培養的現狀與存在問題簡析

1.學生與老師應有的正確體育觀。

新課改的風向標讓更多的學校和老師意識到，體育課程不僅是學生學習的重要組成部分，而且是發展學生意志品質，提高身體素質，發展思維能力的有效途徑。體育教學中要培養學生正確的“體育觀”，“體育觀是人們對體育的價值取向。正確的體育觀能推動人們不斷進行體育活動”。中學階段是人生的重要轉折期和轉型期，在這個時期加強對中學生體育意識的培養，可使他們充分意識到健康的重要性。

2.學校及行政部門現狀問題剖析。

現在中學階段的教學，普遍存在重文化輕體育的現象。往往學校把文化教學當成是硬任務，把體育教學當成是軟任務，甚至在一些學校還存在文化課擠占體育課的教學時間，體育教學擺不上應有位置，這種狀況無疑不利于對學生體育意識的形成。因此，要解決好這個問題，一是要把體育教學和文化教學放在同等位置對待，扎扎實實搞好體育教學，這才有利于學生體育意識的培養和形成；二是要消除重完成而輕質量的意識，一些學校雖然把體育教學提上了議事日程，在時間上能保證，但是教學環節往往不到位，不顧及學生是否達到授課的基本要求，學生往往應付了事，教學質量保證不了。因此，要培養學生終身體育意識，授課質量非常關鍵，每個授課老師都要按照教學要求，保證授課質量，達到授課要求，只有這樣才能有助于學生提高意識的培養，使他們感到體育課和文化課同樣重要；三要消除“重一般號召輕日常指導”意識。現在一些教育主管部門，對學校的體育布置并不少，體育教學有具體要求，但往往存在一般號召多具體指導少，對加強中學生體育意識的教學少，真正深入學校進行具體指導不夠等現象。因此，必須改變僅停留于布置和口頭要求這一現狀，具體深入每一所學校，了解具體情況，發現教學環節不到位的地方，并及時督促，加以解決。

二、培養終身體育意識的對策

1.加強體育制度建設，保證學生有充足的時間參加體育運動。

加強制度建設，有利于培養中學生的終身體育意識，因此，必須做到三點：一是要完善制度，建立嚴格的約束機制，除在教學時間上必須嚴格執行教育主管部門的規定要求，還要按照質量要求不折不扣地完成；二是要定期檢查督促貫徹落實，對各學校按照制度化要求是否貫徹落實到位，要做到心中有數，對不到位的要及時提出整改意見，比如，在時間上能不能保證的問題，質量上能不能保證的問題，對學生的教學引導采取了哪些方法，這樣通過定期檢查，發現問題及時解決；三是加強考核落實相關責任，加強中學生終生體育意識的培養，學校校長肩負著首要責任，要對分管領導和教師提出具體的明確任務要求，使他們感到自己肩膀上的擔子和壓力，從而全身心地投入體育教學工作中。只有這樣層層抓落實，引起各個環節重視，制度建設才不會落空，工作到位，必將達到預期效果。

2.加強體育興趣培養，不斷提高學生參與體育運動的熱情。

加強中學生終身體育意識的培養，關鍵要激發他們體育運動的興趣，要注意處理好三方面的問題：一是在體育教學上要堅持多樣化，克服單一化傾向，通過多樣化教學，多樣化運動項目，多樣化教學手段與方法，多樣化評價手段與方法，激發學生參與運動的熱情和積極性。培養學生自覺自愿的參與運動意識，在教學中讓學生更多參與適合自身特點的體育運動，這樣更容易激發興趣，從而避免因單一化教學而導致興趣全無；二是要堅持正確的思想意識引導，幫助中學生克服只重視文化不重視體育的傾向，要讓他們知道只有好的身體，才能有更充沛的精力投入到文化課的學習中。而好的身體只能來源于持之以恒的運動和鍛煉，當他們明白體育學習和文化學習的關系后，必然會正確處理好二者關系，不會錯誤地認為運動會耽誤影響學習，從而不排斥體育運動，更多的是愿意參與體育運動；三是要堅持開放式教學，克服封閉式教學傾向，封閉式的體育教學往往使學生感到淡然無味，激不起學生關注體育的熱情。因此，必須在教學上進行改革，通過組織學生參與形式多樣的體育比賽，通過多媒體讓學生關注體育賽事，有條件的學校帶學生走出校門，開闊學生的體育視野，更多接觸社會體育，這樣就能調動他們參與體育的積極性。

3.加強體育韌性培養，使體育運動成為其人生活動的常態。

讓終生體育意識在學生頭腦中扎根，關鍵是要加強他們的韌性培養，所謂韌性培養，就是要培養他們持之以恒的精神。“為了更有效地將自我鍛煉能力的培養與體育教育結合起來，教師應將自我鍛煉能力的培養貫穿于體育教學的全過程”。首先，要讓他們制訂每天的生活工作安排計劃，把體育運動納入其中，有了計劃就有了目標，有了目標就有了追求，有了追求就能夠落實；其次，適合自身的體育運動項目繁多，不是每個項目都適合自己。因此，每個中學生都要根據自身的特點確定運動項目，這樣更有助于終身體育運動的形成；再次，要確定科學的運動方法，做到松緊適度、勞逸結合，達到運動的效果；最后，要有耐心和決心，在開展體育運動活動中，也會遇到這樣那樣的問題，比如，在時間安排上怎么處理好體育運動與學習的關系，這些都必須有一定的耐心、決心和恒心，而耐心、決心和恒心都必須依賴終身體育意識的培養和形成。

本文從以上幾方面闡述了中學生終身體育意識的培養，意在引發教育主管部門、學校、教師、中學生的重視和思考。通過體育教育改革，改進教育和教學方法，通過教育主管部門、學校、教師、中學生等各方面的不懈努力，相信中學生終身體育意識的培養目標必定能實現。

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