小學體育課“趣味化準備活動”的開發與教學運用研究

曹哲遠

摘 要：準備活動的目的就是為同學“拉拉筋骨”，讓他們能夠提前進入運動狀態，以防在運動過程中因為身體沒有很好地活動開而造成損傷。但是并非所有的準備活動都能夠起到很好地啟發學生運動的功能，多數是因為學生對其不感興趣，而使功效大打折扣，所以要想充分發揮準備運動的作用，就必須采用“趣味化準備活動”的教學安排，讓學生在快樂的氛圍中開啟體育課的學習。根據多年的教學經驗，針對小學體育課的“趣味化準備活動”進行開發和教學運用研究。

關鍵詞：小學體育課；趣味化；準備活動；實施策略

我在教學中發現，由于部分學生對體育本身就不感興趣，所以同樣在準備活動上也“投機取巧”，根本就沒有將一些動作做到位，而很多老師也對此“視而不見”。這樣掩耳盜鈴式的教學方法不僅讓體育課堂變得“索然無味”，還深深危害著學生的運動健康。因此對小學體育課“趣味化準備活動”的開發和教學運用就要從師生的學習態度著手，以學生為中心，增加內容形式，豐富運動方法，進而使整個體育教學都得到提高。

一、小學體育課“趣味化準備活動”的必要性和特征

想要對“趣味化準備活動”進行有效的開發和教學應用，就必須要重視其意義，了解其內在特征，這樣才能夠進行有目的規劃。

1.小學體育課“趣味化準備活動”的必要性

小學生無論在心理上還是生理上都是沒有長大的孩子，他們對體育的“唯一追求”就是能夠滿足他們好動而又好奇的心理。往往小學生的愛好是最廣泛的，因為他們什么都想嘗試，因此他們在體育教學上不會有什么限制。與此同時，由于他們沒有意識到運動準備不當的危險性，使得他們“初生牛犢不怕虎”，因此，造成了對身體的傷害。所以教師要提前做好充分準備，使學生的身體能夠提前進入良好的運動狀態。經過實際教學經驗的總結，趣味化的準備活動讓學生更喜歡我的課，而且體育教學的時間在無形中拉長了，特別是很多原來不喜歡運動的學生，也嘗試著從準備活動中找到樂趣。

再者小學生的注意力是很難吸引的，如果沒有一個有趣的準備活動，可能學生這一節課都會處在一種“游離狀態”。因此有趣的準備活動不僅讓學生在身體上進入了運動狀態，同時也讓他們的心理進入了運動狀態。

2.小學體育課“趣味化準備活動”的特征

什么才是趣味的準備活動，其實只要把握一個原則，就是能夠吸引學生，讓學生在歡聲笑語中完成體育的準備活動。主要的特征也有以下幾個：

“動起來”，就是讓學生能夠活動自己的身體，不是簡單“動動胳膊，動動腿”，而是有一定的運動節奏和感覺，讓整個身心都投入到準備活動中來。

“笑起來”，就是讓學生的心情愉悅，不要將體育運動當成一種負擔，而是一種“享受”。就像是做自己喜歡的事情一樣，可以很開心地去做?！靶ζ饋怼笔亲寣W生心情放松，能夠在體育生活中感到樂趣。我最喜歡看到學生笑，只要他們快樂就能發揮出他們最大的潛力，能讓體育課變得非?？鞓?。

“記起來”，就是讓學生能夠記得這些運動，成為他們生活中的游戲之一。因為對小學生的體育教學不是說讓他們記住多么難的動作，而是要給他們一種運動的生活態度。主要就是讓他們學習一些基本的體育形式，能夠在生活中自己組織，自己完成。偶爾，我還會采用學生組織的活動方案，甚至在平常的時候也參加到他們的游戲當中，這不僅增進了我們之間的感情，還幫助學生鍛煉了身體，保證活動的有效性。

二、小學體育課“趣味化準備活動”的實施策略

1.豐富趣味化準備活動的形式

趣味化的準備活動具有吸引人眼球的特征，能夠滿足學生娛樂、放松的目的。以娛樂的形式讓學生進入體育運動狀態，可以讓學生的身心都得到放松，也對體育教學項目能夠充滿期待。其實趣味化的活動只要能夠讓學生開懷大笑，起到相應的鍛煉目的就可以了。一般的準備活動，要求伸展開學生的胳膊、腿、腰部、頸部等等。所以只要設計的準備活動能夠滿足這樣的特點就可以了，如“老鷹抓小雞”的游戲，學生可以在小跑中將胳膊和腿鍛煉開，然后前后的搖擺又能夠鍛煉到“腰部”，其“扭頭”看“老鷹”的時候又能夠鍛煉到頸部。這樣一個全身的準備活動，很好地將運動和游戲融合在了一起，學生在無形中就完成了這個過渡過程。另外，舞蹈也是學生喜歡的一種形式，如有關跳躍運動的教學前，教師可以在準備活動中設計學生跳一段兔子舞。這樣既活動了與教學相關的身體關節，又活躍了課堂氣氛。有效地激發了學生的興趣，是一個與時俱進的好的準備方案。

2.采用集思廣益的準備活動規劃方法

準備活動是教學的一個重要環節，所以教師要加強對其的重視，不能夠對其不做任何的安排就在上課的時候隨意地組織。而必須將準備活動的細節好好地做一個規劃，將想要起到的效果寫明，這樣對將來準備活動質量的提高有很大的幫助。有時候教師的想法也是有限的，不可能隨時就想出特別好的點子，所以集思廣益是很好的一個創新準備活動形式的方法。這里的集思廣益是向其他老師或是學生征求意見，或是參考其他的教學視頻，一些國外的體育教學視頻也是可以作為參考的。但是在真正實施的時候，不能夠照搬，因為國外學生的體質和我們學生的體質還是有一定的差別的，更何況是我們要結合自己學生的現實情況。每次采用新的體育運動方案時，我都會選擇先進行一節課的實驗，然后根據學生的反饋來進一步完善或是直接選擇放棄，因為我一直秉承這樣的一個觀念，“只有適合自己學生的才是最好的”。

3.構建學生主導式的體育課堂

學生才是課堂的主導，這是新課標教學不斷強調的教學中心理念。其實對于學生來說，準備活動和其他的運動沒有什么不同，所以他們沒有這個意識去進行準備活動，這就需要教師先給他們這樣的一個觀念，讓他們能夠自覺進行。另外，對于選擇何種準備活動，教師最好給出幾種方案，然后讓學生進行選擇，如在教學單雙腳跳的內容時，我會將準備活動的選擇權交給學生，經過多數人的同意選擇了搶占位置游戲，我們把呼啦圈擺成一個大圈。游戲開始時，學生聽音樂成一路縱隊繞大圈慢跑，音樂聲停，學生每人跳進一個呼啦圈，看誰反應快，這樣重復幾次，學生的興趣被激發出來，課堂氣氛熱烈。

4.合理安排趣味化準備活動的時間

趣味化的準備活動不需要花費課堂的很多時間，大概占用六分之一的樣子。因為它只是一個放松學生的運動過程，而不是真正的教學過程。所以在設計趣味化準備活動的時候要充分考慮運動時間，在真正實施的時候更要控制時間，不能“舍本逐末”。同時注意準備活動時間不能太短，這樣學生身體可能施展不開。再者教師最好能夠和學生一起進行準備活動，這樣一方面可以監督學生的運動質量，另一方面也能夠“與民同樂”，增加師生之間的情感交流。其實作為一名體育老師，也是鐘愛這項事業，喜愛運動，所以和學生一起活動會是一件非常快樂的事情。

總之，小學體育的趣味準備活動要將學生的第一意愿擺在首位，然后巧妙結合上課內容，從而進行科學有效的準備活動方案設計。并注意在實施過程中，學生的接受情況和運動效果，逐步提升，方能找到最適合學生的趣味準備活動實施辦法。讓快樂貫穿整個體育教學，讓歡笑從開始就蕩漾。

參考文獻：

[1]曲宗湖，揚文軒.學校體育教學探索[M].北京：人民體育出版社，2000.

[2]毛振明，毛振鋼.體育教學內容改革與新體育運動項目[M].北京體育大學出版社，2002.

·編輯 楊兆東