高職體育教學的“快樂體育”

宋國清

【摘要】讓學生快樂地學習是每位教師的愿望，但現實并不是如此，有相當的學生還是把體育課看做是一種負擔，筆者從理念、現實意義和具體操作三個方面闡述 “快樂體育”，希冀讓學生享受體育課，養成勤鍛煉、終生鍛煉的意識和習慣。

【關鍵詞】快樂體育 興趣 意識 正面

【中圖分類號】G807.4 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）07-0206-02

根據最近的一份調查顯示，現在相當一部分的高職學生對體育課并不感興趣，認為體育課可有可無的占調查問卷學生的60%，女生占的比重更高；對體育課非常不感興趣甚至厭惡的占到調查問卷學生的21%。興趣是最好的老師，學生對體育課不感興趣甚至是厭惡，要收到如期效果是很難的。原因何在？一是教師上課內容、模式與學生相抵觸，古板老套。許多教師受到傳統體育教學模式的影響，按照本科院校固有模式上課而不是根據高職學生的心理特點、職業需要，采用相應的教學內容、模式。很多思想新潮的學生就認為教師的體育課教學模式老土，感受不到上課的樂趣；其二是教學內容不實用，教師只是根據教學任務來上課，從來不考慮學生為何學，學何用，只是一味地灌下去，完成教學任務完事，從不考慮高職學生畢業后從事的工作需要什么樣的身體素質、體能或是體育技能。體育課的內容與學生專業崗位脫節，學生認為上了體育課沒有什么作用，上課的積極性上不來，因此曠課者有之，上課時“磨洋工”的有之，表現出排斥體育課的行為。面對這種狀況，高職體育教學需要大刀闊斧進行改革，使學生愿意學，感到上體育課是快樂的事，更重要的是使高職體育教學與高職教學相一致，專業技能教學與體育教學統一，形成一股合力，全面提高升職學生綜合素質。如何提高高職學生體育興趣，讓他們感到上體育課是一種享受？筆者認為要實施“快樂體育”，讓學生樂學，感到有興趣，甚至享受體育課的過程。所謂“快樂體育”是指在體育教學過程中學生主動參與運動，并根據自身興趣，水平與能力選擇參與的內容與方式，將人與運動的關系置于正確的水平，審視并理解運動的本質及對人的意義，充分體驗運動帶來的樂趣，享受運動，最終養成終生運動的好習慣。愉快參與運動，享受運動是“快樂體育”的關鍵，養成終生運動的好習慣是“快樂體育”的根本。

一、為什么要實施“快樂體育”？

1.培養“健康第一”的理念。

隨著經濟的發展和物質的豐富，人們解決了溫飽問題，健康意識逐漸覺醒，花錢買健康成為一種時尚，“請人吃飯不如請人出汗”就是具體的表現，通過“快樂體育”，人們體驗到了快樂，享受了體育運動帶來的樂趣，這種感覺會互相“傳染”，最終會形成大家的共識。高職生正準備踏入社會，培養“健康第一”的理念正當其時，在上體育課時讓學生體會到體育運動的樂趣，為良好行為與習慣的形成打下基礎。

2.有助于建立良好的人際關系

體育活動也是一種交際手段。在體育活動中，人與人之間的交往變得頻繁，使得人際關系得以密切，在“快樂體育”過程中，快樂成了增進人們情感的潤滑劑，人際間的互信得以增進。同時，快樂體育能夠增強人的自信，使人樂觀，有助于勇于探索精神的培養和形成，從而有利于個體的身心健康和諧發展。高職生不但要掌握一技之長，更要有健康的體魄和融洽的人際關系。通過快樂體育能夠實現這一目標。

3. 養成終身體育鍛煉的意識

養成終身體育鍛煉的意識不但是作為公民個體的需要，也是提升民族身體素養的需要。以前日本曾經被人們稱為“小日本”，但隨著日本人對此屈辱性評價的深刻認識，他們從小就加強營養，在學校實施營養餐，同時，加強身體鍛煉，國民整體身體素質得到迅速提高。中國人的健康意識也迅速覺醒，意識到“好身體不是吃出來的，也不是父母給的，而是鍛煉出來的”。如果在體育過程中能讓大家體味到快樂或者享受到運動的樂趣，養成勤鍛煉身體的習慣，養成終身鍛煉的意識和習慣不是很難的事情。

二、在體育教學中實施“快樂體育”的途徑

在體育教學中，特別是在高職體育教學中如何實施“快樂體育” 呢？筆者認為“快樂體育”的方法有如下：

1.以“趣”激學

在實施體育教學過程中，教師要營造一種輕松、愉快的教學氛圍，做到教師是主導，學生是主體。教師要激發學生學習或體育技能練習的動機，讓學生體味到教學內容和形式的“趣”，使學生興趣盎然地、主動地投入到練習中去。例如，在教學行進間低手投籃時，學生以為這是很簡單的籃球技術動作，且在以前的體育課也學過，會感到興趣索然，因此教師首先要激起學生學習的興趣，介紹這種技術在籃球比賽中、日常生活中的重要作用，甚至可聯系職業崗位談此技術的重要作用，學生以為有用，“趣”被激起，教師再用優美而標準的低手投籃技術動作示范，看到老師準確而優美的示范，學生嘗試的興趣被激起，教學內容就可以順利完成了。“快樂體育”教學，用形象的語言可表達為：“課開始，情趣生；課進行，情趣濃；課結束，情趣存。”“快樂體育”的課堂教學模式，實質是一個“引趣激情，培養身體素質”的教學模式。

2.形象導學

學生的“趣”被激起以后，教師就應該趁熱打鐵，把低手投籃的技術動作分步準確、精煉地講解，突出技術動作重點和難點。關鍵是教師要用優美、形象的分解動作示范，引導學生練習。低手投籃的技術動作可以概括為“一大、二小、三上跨”。“一大”是右腳跨出一大步；“二小”是左腳緊接跨出下一步，步幅稍小；“三上跨”是左腳用力蹬地向上方跳起，雙手持球移至右側上舉，左手離球，右手掌心向上托球向籃筐方向伸出，曲腕撥球投出，講解和示范相結合，理論到位，技術動作形象。用準確、優美、規范的示范引導學生學習，教學效果好。

3.正面激學

適當正面評價學生掌握技術動作情況是正面激學的具體做法。在學生練習過程中，教師要對學生的練習狀態和掌握技術動作基本情況和學習效果作出適當的評價，并采取相應的教學手段推動和鼓勵學生進一步掌握技術動作。在進行評價時，堅持正面激勵，對學生在學習過程中出現的偏差或者錯誤的技術動作盡量采用委婉、含蓄的批評方式，以免傷害學生的自尊心和興趣。在練習過程中，教師可以讓學生進行對比式示范，讓掌握動作較好的幾位學生做示范，其他學生觀察，引導學生做這個動作，對作示范的學生是一種激勵，對技術動作做得不夠好的學生也起到保護自尊的作用。同時教師給予參加練習技術動作有進步的學生表揚，鼓勵他多練，從而掌握技術動作。也可以讓掌握技術較差的學生做練習，技術動作規范的學生指出其存在的主要問題，然后進行糾正，同學之間指出問題跟老師在上課時指出問題對學生自尊心的刺激是不同的。這樣的評價方式，能使學生仍然保持學習興趣，達到“快樂體育”教學的目的。

4.自選樂學

在體育教學中，教師應首先考慮場地和運動器械等狀況，根據這些條件確定教學內容和訓練運動項目。教師還可以不違背教學大綱的條件下讓學生根據自己的興趣和愛好選擇內容和訓練項目。要避免喜歡在室外釋放激情的男生“被迫”進入瑜伽課堂；避免喜歡在室內做健身操的女生“被迫”到運動場上進行排球的傳墊球練習；避免喜歡打乒乓球的學生“被迫”到籃球場進行激烈對抗。學生從事自己喜歡的訓練項目，增強了上課的積極性，感覺輕松愉快。喜好運動是人的天性，但如果教師強迫學生進行某一項運動，學生缺少學習的欲望，效果就會適得其反。

5.游戲伴學

人類的情緒中最重要、最有益于身心健康的是快樂，所以使學生產生快樂情緒是“快樂體育”與體育游戲的共同特征，在心情愉快的情況下體育教學會收到事半功倍的效果。有趣的游戲早已被證明是一種行之有效的體育教學方法。把枯燥的教學內容運用游戲的方式來進行也是深受學生歡迎的一種教學方式，教學內容融于游戲之中，讓游戲成為教學的一種輔助方式，可以使學生保持一種良好的心理狀態，有利于調動學生的積極性和主動性。

三、“快樂體育”的誤區

由于對快樂體育的認識有差異，因此，實施快樂體育要注意以下問題：

1.放羊式

在教學中過分強調以學生為主體，就會形成以學生為中心，一切圍繞學生出發的課堂教學模式，學生成了課堂的主人，學生成了上帝，學生愿意學什么就學什么，愿意怎么學就怎么學，而教師在課堂上的作用被忽略，導致整個課堂如同一盤散沙，俗稱“放羊式”。新的教學理念由于強調學生的自主選擇權，在一定程度上會發生偏項現象，制約了學生對體育知識技能的全面掌握，使得教學內容難以安排。如球類是男生喜歡玩的運動項目，他們三個一群，五個一伙或更多人打球，那么學校體育是否就得全部用"快樂的球類運動"來替代呢？長跑是提高學生心血管機能，提高學生肺活量，培養學生意志品質的教學內容， 可是學生最不喜歡的就是長跑，枯燥無味的長跑，扼殺了多少學生的運動興趣，那是否就沒有必要對學生進行耐力鍛煉呢？這實際上是一些體育教師在實際教學過程中，忽視了教學規律，歪曲了快樂體育的真正內涵，認為快樂等同于一種玩樂，將體育教學等同于一種"娛樂"，只要學生能夠體會到快樂了，就達到了教學目標，將學習者的心理感受推崇到了極致，將體育教學等同于玩耍，降低了體育教學的地位。

2.不客觀的評價

對學生表揚過度使其缺少挫折感，其實這是不客觀的評價。以人為本的指導思想要求教師在教學中以表揚鼓勵為主，為了實現這一要求“快樂體育”在實施過程中特別強調讓學生在肯定性評價與成功的反饋中獲得快樂感，增強信心，強化心理素質，達到在快樂中求發展，在發展中實現培養目標的目的，但是好的學生不是靠表揚出來的，好的學生也不是只能接受表揚。社會需要的是經得起摔打，經得起考驗，經得起挫折的人，而學校恰恰應該多為社會培養這樣的人才，因此沒有批評沒有否定的教育是不完整的教育，更培養不出具有健全的人格的學生！因此，只是一味地表揚、肯定學生的做法是不全面的，也不是真正意義的“快樂體育”。

“快樂體育”能夠給學生帶來快樂，他們不會感到體育課是枯燥的，甚至是壓抑的，學起來輕松，自然而然就會積極投入到體育教學中，身體素養和體育理念就會提升，體育教學就達到了目的。

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