淺談聲樂教學中歌唱心理調控能力的培養

李艷

【摘要】歌唱藝術的表現手段是聲音、感情和動作。但這些因素的核心問題往往是歌者的心理調控能力，即歌唱時對自己心理的調節與控制。本文從歌唱中學生產生心理失控的原因以及怎樣在教學中培養學生的歌唱心理調控能力等方面做粗淺的探討。

【關鍵詞】歌唱心理；聲樂教學；心理調控；培養

聲樂是音樂和語言的結合，一首歌曲的好壞，除了技術和生理上的因素外，主要的是心理素質。心理調控能力好，技術掌握得好，才能在歌唱巾充分發揮自己的水平。可見心理調節和控制能力的培養在歌唱藝術中是非常重要的，在聲樂教學巾也是非常關鍵的環節。

一、聲樂教學中歌唱心理的作用

人的心理現象在認識客觀世界的時候，不儀反映事物的屬性、特征及其關系，還產生了對事物的態度，引起各種主觀體驗，這就是情緒和情感，也是人的心理特征的外在表現，聲樂教學巾歌唱心理的作用主要有動力功能、調節功能、信號功能和感染功能。這些功能對學習聲樂的同學而言發揮著非常重要的作用。只有充分而有效地運用好這些功能，才能喚起學生積極健康的情緒，使學生愉快的歌唱。

二、歌唱中產生心理失控的原因

（一）自信心缺失

巾于文化傳統和歷史的原因，過去大家錯誤地認為展現自己是一種不虛心的表現，只知道謙虛是一種美德，不知道自信更是一種美德。大多數孩子在成長過程巾缺乏自信心，在與人交往中顯得束手無策。這就要求我們教師在課堂上加大心理素質的訓練與歌唱心理培養的力度，聲樂學習是表現藝術的學習，它的考試能力的體現就是個人站在舞臺上進行表演，沒有良好的心理素質是無法進行的。

（二）緊張，過于追求技術

有些同學酷愛聲樂，非常認真尋求歌唱的方法，對理論也能說出幾點，但只要一唱，他便精神緊張地想劍所有“方法”，結果是什么也沒用上。原因是他的歌唱心理已經極度緊張，故而氣不通暢，渾身僵硬，聲音難聽。對這種學生要樹立他正確的思想觀念，在排除單純的技術觀念之后，方能進行止常的教學活動。

（三）過于看重得失感

這類學生演唱時雜念很多，怕丟面子，他們在匯報或考試時心理很緊張，完全不順表達歌曲的感情；另外，在技術、心理都不成熟就想唱“大歌”，結果給自己的心理造成了過重的負擔。所以教師在進行專業技術傳授的同時，一定要注重培養學生的自信心，懂得心理學，只有方法加自信才能勝人一籌。

三、聲樂教學中如何培養學生的歌唱心理調控能力

聲樂教學不同于其他學科的教學，聲帶和發聲技能是觸摸不到的，發聲的狀態也是看不見摸不著的，是難以測量的。這就決定了聲樂教學只能通過教師的啟發，使學生通過自己的思維活動去把握自己的發聲機能，從而保持良好的發聲狀態進行完美的歌唱運動。作為聲樂教學習師，我們應該怎樣培養學生的歌唱心理調控能力呢？

（一）調動學生學習的積極情緒

調動學生學習聲樂的積極性，培養學習的興趣。托爾斯泰說： “成功的教學所需要的不是強制，而是激發學生的興趣。教師的神態、語言、動作、范唱都會送出情感的信息。教師還要發揮榜樣作用，以自己的人格魅力征服學生，使學生感受到教師的真誠，從而激發學生學習聲樂的興趣。

（二）運用恰當的教學語言和形象的生活比喻

聲樂教學巾的歌唱技術相當部分是不能直接感知的，由于這一特性，這就要求聲樂教學巾必須運用恰當的教學語言和形象生動的生活比喻，與學生的思維活動結合起來。例如，在講解慢吸慢呼的時候，我們往往告訴學生吸氣時就像聞玫瑰花兒一樣，沁人心脾的感覺，這樣的教學語言和形象的比喻，使學生即刻就可將教師的描述和自己的實踐動作結合進來，去尋求這種感受，加速了學生對這一技能的理解的掌握。

（三）運用美好的事物激發情緒，啟發學生的感情

聲樂作品具備很強的欣賞性，美的事物總是能激發人們的情緒，學生也是一樣。聲樂本身就是一種美好的聲音體現，所以教師通過范唱、音樂欣賞等形象語言，把一些美好的東西，呈現在學生面前，從而調動學生的審美情趣，引發學生的學習自覺性，激起學生內心的感情共鳴，喚起他們歌唱的欲望。

（四）啟發學生的想象力

聲樂藝術是將音樂和文字結合起來表現音樂形象，豐富的想象力可以鑄造聲音的形象。中國歌唱家周小燕給上海歌劇院的一位男巾音學生上《費加羅的婚禮》巾的《男子漢大丈夫應該當兵》的唱段時，她這樣啟發學生說：臺下那位最漂亮的女士就是你的未婚妻，你就對著她唱。一試非常滿意，周教授的啟發，使整個音樂、語言、情感結合于一體，塑造了一個較好的聲音形象。由此可見豐富的想象力是鑄造聲音形象極為重要的心理因素，它源于豐富的生活經歷和文學藝術的修養。

（五）注重平時的點滴練習

要有止確的思想方法，常聽人們說練習歌唱要用心，這個用心字就是在平時養成的，練唱時內心充滿自信、愉快、坦然，不被技術方法所嚇倒，要相信技術方法并不神秘，自己一定能學好，這樣就能排除任何緊張心理，做到心情坦然，要經得起困難與挫折，不被聲樂學習中所遇到的難題所打倒，良好的歌唱心理便自然建立起來了。

（六）大大加強舞合實踐，培養自信心

對于學習聲樂的同學而言，舞臺藝術實踐必不可少，大大加強舞臺藝術實踐活動，多搞一些小型匯報會或音樂會，讓學生切身體會和駕馭舞臺感受，特別是在一些帶有娛樂性的場合進行表演，較為輕松的氣氛和快樂松弛的環境會緩解表演者的緊張情緒。一般在上臺前，要穩定自己的心情，要體會自己練聲、練唱時的感覺，心里默唱一下要演唱的歌曲，這樣的松弛不儀有利于表演，更有利于發音器官的生理機能自由活動，而不會因心理緊張造成僵化、呆滯的狀態，以至破壞聲音自然流暢的表現。在舞臺上演唱時，要把注意力和興趣投放劍表演的過程中去，演唱時就能始終很好進行心理調整與控制。

四、總結

聲樂教學巾心理活動起到很大的作用，貫穿教學的整個過程，調整和培養學生的學習情緒，向著積極健康的方面發展，有利于提高教學效率。因此，聲樂教師應該認識劍心理活動在聲樂教學中的重要性，適時地應用各種調整情緒的手段，激發學生對聲樂藝術的興趣，使學生自覺地保持高漲的情緒來學習聲樂知識，從而達到理想的教學效果。