淺議“終身體育”理念在高校體育教學中的滲透

王雷

[摘 要]當前我國人口健康素質普遍下降的嚴峻現實使得高校實施終身體育教學改革勢在必行。文章深刻論述了“終身體育”理念的內在必然性及其在高校體育教學中滲透的必要性，并提出具體的實施措施。

[關鍵詞]終身體育；高校體育教學；教學理念；全民健身

[DOI]10.13939/j.cnki.zgsc.2015.41.161

《全民健身計劃綱要》中指出：學校應對學生進行終身體育的教育，培養學生的終身體育意識、技能和習慣。傳統體育教學模式不重視對意識、能力培養的弊端導致學生在走向社會后，缺乏體育鍛煉的能力和習慣，由此而導致的普遍健康水平下降、人才素質降低的后果令人擔憂。高校體育教學是“終身體育”理念的主要宣傳者，是培養和落實“終身體育”理念的關鍵環節，因而滲透和落實“終身體育”理念，對于解決這些問題具有重要的意義。

1 “終身體育”理念及其內在的必然性

“終身體育”是隨著現代社會體育運動的發展提出的一個新的體育思想，是終身教育的一部分。作為現代體育發展的必然，“終身體育”理念具有其內在的合理性。

1.1 “終身體育”理念的內涵

所謂“終身體育”，是指人在一生中，即從人的生命開始直至結束，終身進行體育鍛煉和接受體育教育。“終身體育”理念旨在培養人們終身參與體育實踐的能力和習慣，以達到增強體質、促進健康的目的，是一種有益于個人和社會的體育理念。

1.2 “終身體育”理念的內在合理性

作為貫穿于人一生教育的“終身體育”理念具有其內在的合理性。首先，“終身體育”理念符合現代社會人類健康的需要。由于科技的進步，人們在生活中的生物活動減少，生物能的消耗也越來越少，這使得原有的生物功能產生了一定程度上的衰退，加上現代生活節奏加快、生存環境的不斷惡化，人類為了維持一個好的體質水平，就必須不間斷體育鍛煉和對身體活動進行必要的調節的行為，來保持一個良好的體質水平。其次，“終身體育”是知識經濟的必然要求。知識經濟知識和觀念更新加快、社會競爭激烈，這就對現代人類的精神和身體的素質提出了更高的要求。人們需要有充沛旺盛的精力、積極健康的心理以及強健的體魄，不僅是人自身身體上的需要也是社會的需要。因此，在知識經濟社會中，為了適應這些需要，人們就不得不樹立“終身體育”的理念，堅持不懈地進行體育鍛煉。最后，“終身體育”理念適應現代生活方式的需要。由于現代科技的發展，閑暇時間增多，以及人們生活水平和意識上的改變，體育活動作為一種全新的休閑方式越來越受到人們的青睞。體育活動具有健康、文明、充滿活力的特點，不僅可以使人們在休閑時增進身心健康，還能夠幫助抵制不健康的娛樂方式介入生活。

2 高校體育教學滲透“終身體育”理念的必要性

近年來，我國國民身體健康素質普遍呈下降趨勢，青少年、知識分子的健康狀況堪憂，已成為一個不爭的事實。為改變當前我國人口的健康狀況，“終身體育”的方式是一個有效手段，而傳統體育教學的不足難以實現對“終身體育”理念的貫徹，因此教學改革中要求高校體育教學實現對“終身體育”理念的滲透和落實，就具有內在的必要性和緊迫性。

2.1 當前高校體育教學中的不足

我國高校體育傳統教學是以運動技術為中心、以體育成績為目的“應試”式教育模式，這在很大程度上忽視了對學生的體育理念、鍛煉方法及思想意志方面的培養，存在著很多不足之處，主要體現在高校體育教育思想觀念滯后，教學方法單一，評價體系不合理等方面。

在傳統教育理念影響下，高校體育旨在以體育技術的傳授為主，在教學中不重視對學生主體性的開發和培養，忽視學生運動興趣的培養和鍛煉習慣的養成，教學內容及教學方法過分單一、古板，體育教學的考核體系也不盡合理。例如，在教學中對技術的完美、成績的達標視為直接的教學目的，在體育技能和成績的考核上只看重運動技能、運動成績方面的評價，忽略學生的自身鍛煉的興趣培養和實際鍛煉能力的提高。這種對“規范”和“成績”的單一追求，導致學生對體育課產生壓力感甚至逆反心理。盡管目前高校體育教育的目標和教育方向已有向素質教育的轉變，但在現有高校體育的教學大綱中，健康第一、終身體育鍛煉的思想并沒有太多體現，相反，原有的考核標準仍是高校體育教育關注的首要。盡管教育改革大綱中已提出了很高的思想境界，但在實際的教學中，高校體育對學生的體育興趣和習慣方面的培養體現得并不多。這種舊有的“應試”教學模式無法完全勝任培養能力、增強體質的教學任務，反而在很大程度上束縛住了學生，降低了他們對體育鍛煉的積極性和主動性。

2.2 高校體育教學中滲透“終身體育”理念的意義

一個國家人力資源質量的高低關系著國家的綜合國力和民族的命運，然而目前我國國民的身體健康狀況卻頗令人擔憂，據《上海教育》報道：近年來，我國青少年學生健康狀況呈連續下降趨勢，在6～18歲的學生中，肥胖發病率高達15%，部分地區的學校發病比例甚至突破了30%，同時還出現了與肥胖相關的一些高血脂、糖尿病、心臟病等中老年才出現的病癥。另外，當前我國知識分子的體質也普遍不佳，體弱多病，平均壽命僅為58歲。許多作出卓越成就的中青年知識分子的英年早逝則更是令人心痛不已。因此，實施提高全面國民身體素質的措施已是刻不容緩。人的健康狀態是可以在一定條件下轉化的，高等院校里的學生在大學期間的教育對其思維和心理意識以及行為方式的形會產生重要的影響，如果青少年們在大學體育教育中樹立并形成了終身體育教育的理念，掌握了運動的方法，培養起來了對體育運動的意識和強烈的興趣，形成了終生體育運動的生活方式，那么對于他們體質的改善和身心健康的提高將大有裨益。這對我國當前人口健康素質降低的現狀將會有很好的改觀，并對增強我國整體國民素質、提高人力資源的質量和綜合國力有效地發揮作用。

3 如何在高校體育教學中滲透“終身體育”理念

“終身體育”理念的提出順應時代發展的趨勢，是現代社會發展的必然。高校體育中的“終身體育”教育理念對實現我國全民的“終身體育”理念具有重要的意義，如何實現在高校體育教學中“終身體育”理念的滲透，筆者認為主要的措施有以下兩點。

3.1 高校體育教學改革中納入“終身體育”理念

在我國《全民健身計劃綱要》中，有相關的內容明確指出，要在學校體育教學中有針對性地進行終身體育教育，在提高學生身心素質及運動技能的同時，發展對學生“終身體育”意識的培養。將“終身體育”理念納入在高校體育教學目標中，使其有意識地加以體現，是確保“終身體育”理念在高校體育教學中貫徹和實施的前提。

在將“終身體育”理念納入教學改革的具體實施中，重點是需要培養學生“終身體育”的意識和習慣。在開展教學改革時，著眼點應從以往的僅關注學生的體育成績和在校學習期間的健康體質方面上轉為兼顧從長期的、終身的角度來考慮大學生的身體健康和身體素質問題。高校體育教學的目的還應包含學生在畢業后走入社會乃至終身的獨立而長期的體育運動的問題。因而在高校體育教學改革的目標中，應加強體育教學的短期效果與長期目標的有機結合，完成體育教學設置的著重考慮學生長遠鍛煉與健康的目標任務，為“終身體育”理念在學生畢業后人生中的實現打好基礎。

3.2 在高校體育教學實踐中落實“終身體育”理念

將“終身體育”在高校體育教學的實際開展中實現有效的落實，首先要在教學內容上有所調整和改變。這要求高校的體育教育要在考慮學生實際需要和教學情況的基礎上，選擇豐富多樣、有利于激發學生興趣的教學內容。其次，在落實“終身體育”理念的過程中，要注意采用避免呆板的多元化教學方法，并保證教學方法的科學性。多元化的教學方式比較有利于激發學生在體育課堂上的學習興趣，而教學方法的科學性則能直接影響教學效果。最后，應注意“終身體育”思想在教學評價中的滲透和落實。在教學評價中是否真正滲透“終身體育”的理念是決定其在高校體育教學改革中成功與否的一個關鍵環節。在進行教學評價時，必須避免以往對量化指標過分強調的做法，應重視綜合評價，確保評價主體的多元化、評價方法多元化、評價指標多元化的特征；并關注個體差異，采取多種評價方式相結合的方法，實現評價重心的轉移，真正保證教學評價中 “終身體育”理念的滲透與落實。

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