大學(xué)足球訓(xùn)練的策略研究

郝佳

【摘 要】 隨著我國對足球教育事業(yè)的重視，現(xiàn)代足球教學(xué)越來越重視教學(xué)理論的生成和應(yīng)用。當(dāng)前很多大學(xué)的足球訓(xùn)練充分的借鑒了職業(yè)足球訓(xùn)練的理論和方法，并充分的應(yīng)用到了足球訓(xùn)練的各個階段，無論是理論知識還是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練都取得了較好的效果。本文結(jié)合實際的大學(xué)足球培訓(xùn)經(jīng)驗，分析如何科學(xué)合理的開展大學(xué)足球教學(xué)活動。

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)足球；訓(xùn)練策略；足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

當(dāng)前大學(xué)教育正在全面的實現(xiàn)教學(xué)改革的過程，而本次探索的大學(xué)足球教學(xué)也處在一個需要提高質(zhì)量、持續(xù)發(fā)展和深化改革的階段，足球被認(rèn)為是世界第一運(yùn)動，作為一項全世界流行的集體運(yùn)動，能夠培養(yǎng)參與者的合作能力和團(tuán)隊精神，是各大高校的體育必修課之一，因此有必要探索其訓(xùn)練的基本策略，全面的提高教學(xué)的質(zhì)量和效果。

一、大學(xué)足球技術(shù)的基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)

技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)不僅需要了解基礎(chǔ)知識，更加要對足球技術(shù)概念和規(guī)范動作形成一個概念。技戰(zhàn)術(shù)的技術(shù)教學(xué)大致可以分為三個方面：首先是對足球知識的講解可以因材施教，詳細(xì)的分析足球技術(shù)的動作作用、要領(lǐng)和操作技巧。同時要對不同的足球技術(shù)的結(jié)構(gòu)以及在實際賽場上的應(yīng)用分析清楚，包括技術(shù)的角度、方位、節(jié)奏以及時間等，在訓(xùn)練之前就要系統(tǒng)的講清楚。足球技術(shù)的講解蘊(yùn)含著很多思想，每一個標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動作背后都有著很多道理，教師要給與積極的引導(dǎo)和啟發(fā)，讓學(xué)生發(fā)揮自己的主動思考能力，形成足球?qū)W習(xí)的聽、看、想、練幾個層面的完美融合，充分的發(fā)揮大學(xué)生第一信號系統(tǒng)和第二信號系統(tǒng)的協(xié)調(diào)。其次是足球技術(shù)的示范，足球示范是在前一步抽象的技術(shù)動作基礎(chǔ)上建立起來的，足球技術(shù)動作示范的標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化是學(xué)生能否踢好足球的關(guān)鍵，為了實現(xiàn)足球技術(shù)動作的良好效果，教師可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用多媒體技術(shù)中的視頻、動態(tài)圖片以及幻燈片等完成教學(xué)，讓學(xué)生直觀清晰的認(rèn)識到足球技術(shù)動作的實際表象。讓學(xué)生在教學(xué)中養(yǎng)成良好的概念，特別是完成相關(guān)的示范后一定要給學(xué)生理解和想象的空間，讓學(xué)生理解和揣摩足球動作的技術(shù)要點和技巧，完成規(guī)范化、系統(tǒng)化和標(biāo)準(zhǔn)化的技術(shù)示范學(xué)習(xí)。第三是足球模仿，就是在前面經(jīng)驗的基礎(chǔ)上實踐操作和訓(xùn)練的過程。是足球訓(xùn)練最為核心的環(huán)節(jié)，為了保證學(xué)習(xí)質(zhì)量，必須注意技術(shù)是個循序漸進(jìn)的過程，從無球到有球，從簡單到困難，反復(fù)訓(xùn)練逐漸的加大強(qiáng)度，結(jié)合實際的足球運(yùn)動比賽讓學(xué)生系統(tǒng)的提高足球技術(shù)動作能力。值得注意的是，大學(xué)足球訓(xùn)練一定要避免學(xué)生自行練習(xí)產(chǎn)生的錯誤，必須及時的糾正學(xué)生出現(xiàn)的錯誤，對于常見的普遍存在的錯誤要給與集體指導(dǎo)。

二、大學(xué)足球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練教學(xué)

足球的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)是當(dāng)前大學(xué)足球訓(xùn)練中比較薄弱的環(huán)節(jié)，而在掌握了基本的足球技術(shù)知識和能力后，戰(zhàn)術(shù)教學(xué)是極其重要的組成部分。大學(xué)體育的目的和意義不是簡單的培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動的基本技能或者增強(qiáng)身體素質(zhì)的，大學(xué)體育更加是素質(zhì)教育的延伸，而戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不僅能夠全面的提高學(xué)生對足球這樣體育運(yùn)動的更深層次的理解，對學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)也有著很大的幫助。重要的是學(xué)生還能在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中實戰(zhàn)運(yùn)用自己的足球技術(shù)，因此戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練也是大學(xué)足球訓(xùn)練重要的環(huán)節(jié)，教師一定要充分的理解足球戰(zhàn)術(shù)的體系構(gòu)成，讓學(xué)生理解足球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的目的，了解防守和進(jìn)攻在戰(zhàn)術(shù)體系中的作用。足球是一項集體運(yùn)動，每一個不同的位置戰(zhàn)術(shù)要求也不一樣，每一個位置的職責(zé)和技術(shù)動作特點也非常的鮮明，因此為了讓學(xué)生對足球戰(zhàn)術(shù)有更加全面的了解必須采取科學(xué)的訓(xùn)練策略和方法，主要的訓(xùn)練分為兩個階段：首先是足球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練教學(xué)，所謂基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)就是局部戰(zhàn)術(shù)在足球運(yùn)動中的配合。這個階段的足球需要結(jié)合足球進(jìn)攻和防守來完成教學(xué)，通過基本的配合讓學(xué)生了解基本的戰(zhàn)術(shù)思想，在教學(xué)時候教師可以根據(jù)學(xué)生的能力、人數(shù)等合理的進(jìn)行分組。在完成進(jìn)攻配合練習(xí)的時候，教師可以在基本的戰(zhàn)速路線和配合方法的講解的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)慕o予進(jìn)攻球員一定的干擾行為，而在防守配合練習(xí)的時候也可以適當(dāng)?shù)慕o予積極進(jìn)攻的方法來提高練習(xí)的效果，這樣的目的是為了讓學(xué)生能夠在實踐中了解進(jìn)攻方和防守方的戰(zhàn)術(shù)意識，為后期的足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練奠定實踐基礎(chǔ)。其次是全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的階段，全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容就是攻防陣型和配合的方法，在一般條件下學(xué)生必須對全隊配合的方式以及全隊的戰(zhàn)術(shù)配合進(jìn)行了一定的了解才能開始全隊訓(xùn)練，這種教學(xué)方法叫全解法。也就是先要將全隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合進(jìn)行拆分，將整體的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練劃分成幾個局部的配合，例如可以采取整體進(jìn)攻然后邊路防守配合戰(zhàn)術(shù)，中路持球邊路配合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)等，大學(xué)生要在兩個基本的局部戰(zhàn)術(shù)配合中了解基本的足球進(jìn)攻和防守技巧，然后了解了基本的思想后開始大量的練習(xí)。值得一提的是教師在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練一定要結(jié)合每一個學(xué)生的特點進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)位置的合理分配，例如有的學(xué)生小巧靈活可以擔(dān)任邊鋒或者中場，個頭稍高的可以擔(dān)任中衛(wèi)位置，讓學(xué)生從某一個戰(zhàn)術(shù)位置理解的加深全面的了解戰(zhàn)術(shù)的整體結(jié)構(gòu)。總的來說戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練一定要和技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合，這也是大學(xué)足球訓(xùn)練的重要特點，在這個過程中更加應(yīng)該重視學(xué)生足球技術(shù)的現(xiàn)狀，結(jié)合實際情況才能達(dá)到良好的教學(xué)目的。

在中國的體育事業(yè)發(fā)展中，學(xué)校體育教育事業(yè)是其中重要的組成部分。學(xué)校體育教學(xué)對于整個體育事業(yè)的發(fā)展有著重要的作用，我們分析大學(xué)足球訓(xùn)練的策略不僅是為了教學(xué)水平的提高，更加希望能夠為全民體育素質(zhì)的提高做出貢獻(xiàn)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]袁海彬.中韓學(xué)校足球發(fā)展現(xiàn)狀及其影響因素比較研究[D].延邊大學(xué)，2012.

[2]陳金堂.北京聯(lián)合大學(xué)足球普修課學(xué)習(xí)過程影響因素的研究[D].北京體育大學(xué)，2007.

我的好媽媽

◇ 福建省安溪縣第六小學(xué)四年7班 吳博涵

人人都說最偉大、最無私、最純潔的愛是母愛，我也是這樣認(rèn)為的。

我有一個好媽媽，她中等個兒，一雙大大的眼睛鑲嵌在慈祥、和藹的臉上，給人一種親切之感。那本來纖細(xì)光滑的雙手因日夜操勞而變得像松樹皮那樣粗糙。額頭上已爬滿了細(xì)細(xì)的皺紋，看上去比實際年齡大多了。

媽媽她最關(guān)心我的學(xué)習(xí)。自從上了一年級，我的學(xué)習(xí)就成了媽媽最牽掛的事。每天放學(xué)回家，媽媽第一件事就是對照我的記作業(yè)本認(rèn)真檢查，如果有漏題，她一定會讓我及時補(bǔ)上；如果有錯誤，她一定會為我講解，幫助我改正。

媽媽不但對我的學(xué)習(xí)要求非常嚴(yán)格，而且對我的生活也關(guān)懷地?zé)o微不至。

假日里，媽媽帶我去游泳。泳池里，我怎么也學(xué)不會，媽媽著急了，為我做示范。她一會兒蛙泳，一會兒自由泳，游得可快了。我真是羨慕，對著媽媽喊：“媽媽，教教我。”后來我慢慢學(xué)會了游泳，媽媽高興地摸著我的頭說：“鍛煉好身體，才能長得高。”

我的媽媽為我操碎了心，長大了我一定要好好孝敬我的媽媽。（指導(dǎo)老師：林彩燕）