淺談在武術教學中接受教學的運用

吳偉

【摘 要】接受教學，是指教師通過語言傳授和示范操作使學生接受、掌握系統知識與技能的教學。在武術教學中，講解、示范教學占有極其重要的作用和地位，這是武術教學的特點所決定的。正確合理地運用接受教學能有效縮短學生掌握動作的時間，并能取得事半功倍的教學效果。a

【關鍵詞】特點 講解 示范法 武術教學

一、武術教學的特點

在武術教學中，結合武術的特點，學生學習的過程中，常常遇到的是“三多”問題。

1.動作數量多。如：不同風格的拳術和器械，每一套都有十多個或數十個動作組成。

2.方向路線多而變化又多。如：往返折疊，左右旋轉，路線復雜。

3.每一個動作所包含的因素多。如：手、眼、身、步的協調配合，內在的精、氣、神與外部形體動作等緊密結合，動作的攻防結合等因素，都給教師在教學過程中帶來一定的難度。

因此在武術的教學中，主要靠教師運用精煉的講解和正確的示范以及合理的教法相結合，才能順利地完成教學任務，取得良好的教學效果。本文主要結合自己的教學實踐經驗，并圍繞學校武術教學中講解、示范的運用進行交流。

二、講解的要求

在武術教學中，講解的方式方法對教學的進度和效果有很直接的影響。在講解每一個動作的過程中，要做到用語簡練，重點突出，目的明確。要富有啟發性，并且要注意講解的層次和時機。

武術教學過程中必須講明每一個完整動作的名稱，以便使學生在頭腦中建立概念意識，有助于教與學。動作講解時要精煉、準確，同時結合動作的攻防性質進行講解，以便學生對動作的理解。講解的時機要恰當，練習過程中結合口頭提示有助于學生糾正動作和提高動作質量。在教學過程中，要盡可能給學生講清肌肉的用力狀況，肌體運用的軸與面，講清動作的性質，說明肌肉的工作狀態是靜力性工作還是動力性工作。據解剖學理論，武術中的“型”是靜力性工作，武術中的“法”是動力性工作。“型”是指手型、步型、身型；“法”是指手、眼、身、步、腿的使用方法。精煉、準確、恰當的講解，不但能使學生理解記憶動作，而且更能提高動作質量，從而提高課堂教學效果。

如擱擋沖拳，要講清動作的攻防含義，并且假想一對練人員向自己沖拳過來，這樣為更好地掌握動作要領奠定基礎。又如在學習太極拳中的“云手”時，該動作是太極拳中比較復雜的動作，學生掌握起來比較困難。但是，在講解的過程中，如果運用比較形象化、啟發性的語言進行引導，學生在學習的過程中也會更有興趣，并且更容易掌握動作要領。比如把云手改為形象的“貓洗臉”，這樣一來，學生腦海里面會浮現貓洗臉的情形，對掌握動作的初步形態有很好的幫助。

三、示范

示范是直觀教學法中比較常見的教學方法，也是武術教學中最易被學生接受的方法，在直觀教學中占主導地位，它可以使學生了解所有動作的形象、結構、要領和方法。教師正確而優美的示范還能提高學生的學習興趣，激發學生習武的自覺性和積極性。

（一）完整示范法

完整示范法能使學生了解動作的全貌，形成完整的概念，主要運用于教學的初始和教學的后期。教師在傳授武術新動作時，給學生以完整的動作示范多次或看教學錄像帶，使學生對所學的內容有個初步的了解。因此，教師的完整示范必須正確、動作力度步法到位、攻防含義完整體現，以激發學生學習的積極性。當學生基本掌握動作，弄清動作方向、路線之后，就應在動作質量上下工夫，力求招式工整、準確，方法清晰。下列情況可運用完整教學法：

1.學習結構簡單和動作難度不大。

2.對有一定基礎的學生進行教學時。

“練拳容易，改拳難”。練習者在練習武術基本功和基本動作時，一開始就要嚴格動作規格，反復強調，形成正確的動作技術定型，要知道基本動作是套路運動的基礎。只有一絲不茍地做到動作規范化，才能很好地、靈活地運到用各種武術套路中去，才能提高運動技術水平。因此，教師在示范過程中要讓學生形成正確的動作概念。當學生掌握上述基本功后，教師的示范應由慢速變為正常速度的動作示范。在完整的組合動作示范時，要特別注意手、眼、身法、步的協調配合。在教學中，動作簡單易學的用完整示范，這樣不會破壞動作技術的完整性和銜接性。

（二）分解示范法

分解示范法的教學特點是動作比較復雜、難度比較大的情況，以便于學生了解動作的細節，更好地掌握動作的完整性。下列情況可運用分解示范法：

1.結構和方向路線比較復雜的難度動作，這類動作可分為上下肢兩個部分或者幾個小節進行教學。如提膝亮掌。

2.攻防含義比較多的動作。如旋風腳。

3.富于頓挫的動作。在武術動作中，很重視動作的頓挫，節奏的掌握好壞直接影響動作的完成質量。如騰空飛腳。

分解示范法有利于學生弄清動作的方向、路線和上下肢的配合，更快、更好地掌握動作，使學生明確動作結構，并掌握動作技術，從而有效地縮短了掌握動作的學習時間，達到事半功倍的效果。

完整示范和分解示范兩者在教學中應有機地結合起來運用，完整示范可以是整套、整段或某個動作，而分解示范法可以是整套動作中的一段，也可是某一段動作的一部分或一個動作的一部分。因此，兩者的運用均必須以學生掌握動作的情況和接受理解能力為前提。當學生基本掌握動作，功架也相當規范時，應從動作的完整性、動作的節奏感以及動作的神態、勁力等方面提出要求，此段的示范就要用完整示范，以動作的“節”來進行演練。與此同時，為了更好地讓學生理解動作的內涵，應結合示范，詳細地講述動作的攻防作用，使學生在練習中表現出動作的節奏感、神態、勁力和攻防意識，掌握技能，在練習中不斷提高。此時，教師要求學生多看、多練、多想、多問，從而提高教學效果。

（三）示范面和示范位置的選擇與運用

示范是為了解決問題，因此在武術教學中要注意示范面和示范位置的選擇與運用。

1.示范面

示范面的運用，要按照動作的結構及示范部位的不同，以及教學任務、步驟及學生的具體情況，可靈活地運用鏡面、側面和斜面進行示范。

一般情況下，示范面的選擇有下列情況：（1）凡是身體側向行進的動作可做鏡面示范；（2）身體正向進行的做側面示范；（3）不能采用鏡面和側面示范的可做斜面示范；（4）為了掌握動作的不同部位的要點，同一個動作也可也采用多個示范面相結合的方式進行教學。如馬步雙劈掌，為了讓學生看清楚兩腳開立的距離、腳尖正對的方向，以及雙劈掌要平的規格要求，可用鏡面示范，為了讓學生看清楚馬步要挺胸、立腰，膝蓋不能前跪而超過腳尖的規格要求，可再做側面示范。

正確地運用示范面能幫助學生對動作的掌握，減輕教師的工作量和學生的練習量。

2.示范位置

教師做示范的目的是使學生通過直觀的感性認識來獲得比較正確的動作技術。因此，選擇示范面的位置是讓全體學生都能看清教師的示范動作。當講解示范時，學生站立隊形應為密集隊形和半圓形隊形，或兩排面對面或前面兩排蹲后兩排立，但前后排左右錯開。教師的示范位置可在學生中間，這樣便于學生看清楚老師的講解示范。在套路領做示范教學中，教師應在套路行進方向學生隊伍的斜前方，若套路行進中改變了方向，教師應及時調整領做“位置”。當學生學會動作集體練習時，教師的示范可轉入提示的位置。總之，示范位置的選擇應根據動作方向的變動而變動。

靈活準確地運用示范面和示范位置，不僅能提高教學效率，而且能提高學生的練習積極性。因此，教師在武術教學過程中對示范面和示范位置的運用就顯得至關重要了。

綜上所述，武術教學是一種以接受教學為主的特殊教學形式。武術具有動作多、結構復雜、方向路線變化又多等特點，要讓學生盡快地掌握武術動作，正確地運用示范、講解便成了武術教學的捷徑。因此，武術教學中的示范應隨著教學對象、水平的不同，其示范的形式、內容等也隨之變化。這就要求教師必須認真地鉆研教材教法，敢于創新，并能正確地運用示范面和示范位置來促進教學，這樣才能不斷地提高教學質量。

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