分析學生自我效能感的培養在足球教學中的應用

鄭瀟

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 對于學生來說，有充分的自我效能感是十分必要的，無論在學生的身心發展方面還是對于足球運動來說都有著很重大的意義。本文通過敘述學生自我效能感，對學生自我效能感的培養在足球教學中的應用進行了分析。

關鍵詞 學生 自我效能感 培養 足球教學 應用

足球是一項非常普及的運動項目，需要通過雙腳的跑動對球體進行支配，使用身體的頭部和胸部還有腳實現對球體的控制，不但是競技體育中一個非常重要的項目，也是人們在業余生活中非常喜愛的一種運動方式。

一、學生自我效能感概述

學生的自我效能感就是學生對自己能不能進行一項行為進行一種主觀的判斷和推斷。人除了對自身行為的后果有所期待，還有對通過這個后果所產生的自我感知效益有所期待。所以，學生的自我效能感是和自身行為給自己帶來的成就感有很大關系的，如果一個行為能夠為這個學生帶來成就感，那么自我效能感就能夠對這個學生的發展起到積極的促進作用。

從運動心理學的角度來講，學生的自我效能感能使學生對體育學習的興趣大增，并且對于這種心理成功地進行培養，能夠在一定程度上激發學生的學習積極性，使其主動地進行體育學習，并且能取得比較好的學習成果。

二、學生自我效能感的培養在足球教學中的應用

（一）幫助學生樹立正確目標

學生有了正確的足球學習目標，才能有長久的興趣，這樣才能夠在訓練教學的過程中面對各種困難的時候，有頑強的毅力去迎接挑戰，并更加能夠取得更好的成績。所以，在進行足球教學的過程中，教師應該以學生的實際水平出發，將學生在學習中可能遇到的困難和存在的不足考慮到，讓學生也能夠充分地認識自己，樹立信心和目標。將學生的挫敗感和自卑感降到最低，使學生有學習足球的興趣，這樣就能夠產生強烈的自我效能感。

（二）發揮教師的教學效能感

有相關的研究表明，教師在自己教學能力方面的認知和學生自我效能感的培養有著非常密切的關系。教師的教學效能和責任心是和學生的自我效能感成正比的，教師越有教學效能感，責任心越強，越能夠使學生的自我效能感得到強化。

教師的教學效能感是根據教師的教學基本功和專業知識而定的，因此，足球教師要加強教學基本技能的練習，不斷更新自身的教學方法和理念，結合教材，并聯系學生的實際情況，對足球課堂進行創新，使課堂的氣氛活躍起來，使用新穎的教學方法將學生學習足球的興趣激發出來，并提高學生在足球方面的能力。

（三）靈活教學，富有新意

在足球教學過程中，教師應該注意的是要靈活教學，并層層遞進，讓教學富有層次性，并能夠讓學生在學習足球的過程中感受到快樂，而不是枯燥。

在設計教學的時候要以教學的基本任務為基礎，將教學中的重點和難點突出出來，并且教授的動作應該從簡單動作開始，逐漸加深難度，并使學生的運動量和負荷強度在適當的范圍內。在教學的過程中要使用比賽的方法進行教學，在比賽中，學生能夠體會到學習足球的樂趣，教師要時常變換比賽的規則，使學習富有新意，這樣學生就更加喜歡足球學習，提高學生的自我效能感。

注意調控學生的心理狀態

在進行足球教學的過程中，教師應該密切關注學生的心理狀態，尤其是在足球比賽的教學和訓練中，教師應該采用多種心理調控的方法對學生進行心理調節，主要有心理激勵和心理暗示兩種方法，使用這兩種方法能夠有效地對學生心理進行調控，并且將學生的內部自我效能感激發出來，在一定程度上提高足球教學的質量，也能夠提高學生學習足球的主動性和創造性。

保證足球學習的難易程度

在進行足球教學的過程中，教師應該靈活地掌握課堂教學，如果需要講授難度比較大的動作和技術，那么在進行訓練的時候要將難度降低，逐步深入，如果學生剛開始接觸的難度就要比他們的實際水平高，就很容易使自我效能感降低。

比如：在進行守門員側撲球這一動作技術的教學時，應該首先將動作進行分解，并適當降低動作的難度，帶領學生進行分步驟練習，這樣的方法能夠取得比較好的教學效果。

發揮教師的個人魅力，保持教學效能感

教師要對自己的教學能力有充分的認識，這對于培養學生的自我效能感有著比較積極的作用。相關實踐研究均表明，通常來講，教學效能感比較高的教師，責任心普遍比較強，能夠有效促進學生自我效能感的形成。

而教師教學效能感的形成與其扎實的基本功和教學能力是不可分割的，所以教師應該不斷學習新技術，不斷創新教學方法，形成一種屬于自己的教學特色，充分將學生的興趣激發出來，并培養學生的自我效能感。

三、結語

學生擁有良好的自我效能感能夠在很大程度上增強學生的自信心和主觀能動性，這種心理在教學中運用得當，能夠產生非常理想的效果。如果學生缺乏自我效能感，就會在學習中失去信心，不敢嘗試。所以，作為足球教師，要在教學中注重對學生自我效能感的培養，提高學生的心理素質，增強學生在足球學習方面的能力。

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