大學生體質健康與體育態度的相關研究

摘要：文章從大學生的體育態度、體育行為、體育態度與體育行為的關系等幾個方面來了解大學生在理性上對體育的認識程度和體育的觀念、意識及大學生參加體育活動的現狀，近十年來，青少年肥胖癥的患病率急劇上升，視力不艮，心理反應不良等身心疾病的發病人數均有所增加，這可能是由于學生的體育態度日趨消極和體育學習興趣不強，從而使學生參與課外體育活動的頻率日趨減少，學生每日體育活動量不足。，怎樣培養學生的體育興趣，轉變學生的體育態度，讓學生日常在生活中自主自發地進行體育活動，這就成了體育課程改革重在解決的問題。文章以蘭州理工大學技術工程學院95名本科生為調查對象，運用文獻資料法、數理統計法、測試法、問卷調查法對95名大學生體質健康和體育態度進行評分，了解大學生體質健康、體育態度、體育行為三者之間的相關性，結果表明：（1）總體來說大學生體質現狀不容樂觀，剛剛達到及格的人數占總人數的59.3%；（2）體育態度形成之后會對個體的體育參與行為及其效果產生重要的影響；（3）體育態度和體育行為有明顯的相關性，體育行為與學生體質健康也具有正相關關系，建議：大學生應明確鍛煉目標合理安排鍛煉時間、合理選擇鍛煉內容、合理安排運動負荷，從各個方面提高自身身體素質，并在此基礎上更好地激發學生的體育興趣，促進大學生終身體育的意識的形成。

關鍵詞：體質 健康 態度

中圖分類號：G804 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2015）04-0074-04

1 前言

1.1選題依據

2007年5月7日《中共中央、國務院發布關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中，強調通過全黨全社會共同努力，堅持不懈地推動青少年體育運動的發展，不斷提高青少年乃至全民族的健康素質。[1]全面提高青少年身心健康和各項身體素質的發展，是當前各高校與中小學教育工作的重點。高校體育作為高等教育中必不可少的重要組成部分，對培養當代大學生成為德、智、體、美、勞，全面發展的優秀人才，起到了奠基作用。[2]如何使大學生積極參加體育鍛煉，形成良好的體育鍛煉態度是高校體育教育首要解決的重點問題。體育鍛煉態度與體質健康的交互關系，會對大學生的身體健康狀況和身體素質的發展產生積極影響。[3]

1.2研究的目的與意義定受試大學生各項體質健康水平，分析大學生體質健康與體育態度的相關關系，為高校教師能更好地引導學生積極參與體育活動，增強健身意識，培養終生體育觀念，實現大學綜合素質全面發展的目的和任務提供詳實、可靠的依據；對研究中所涉及的體育態度和體育行為的概念進行界定；對國內外有關體育態度與體育行為的研究現狀進行了分析總結，發現國內學者對大學生體育態度進行了深刻研究，而對體質健康與體育態度的相關研究相對較少。本研究旨在彌補國內學者對學生體育態度的研究不足，并進一步分析體質健康與體育態度之間的相關性。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

本課題以大學生體質健康與體育態度、體育行為的相關關系為調查對象，以蘭州理工大學技術工程學院部分本科生為調查對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

通過查閱國內外有關體質健康、體育態度方面的專著、期刊及其它數據庫文獻，掌握相關研究的現狀、方法與趨勢。了解目前有關體育態度和體育活動偏好的研究資料，為本研究打下理論基礎。另一方面，查閱相關統計學方面的書籍，為本研究數據的處理打下堅實的基礎。

2.2.2測試法

隨機選取蘭州理工大學技術工程學院參加學生體質健康測試的大二學生100名。測試內容包括身高標準體重、肺活量、1000米、引體向上試驗與立定跳遠等項目，成績評定依據為教育部頒布的《國家學生體質健康標準》，測試工作南蘭州理工大學技術工程學院學生體質健康測試中心完成。

2.2.3問卷調查法

參考毛榮建碩士論文及其它研究中的相關量表，根據李克特量表形式，由課題組成員共同設計《大學生體育態度與體育行為凋查表》，并進行效度與信度檢驗。凋查對象為隨機選取的已參加學生體質健康測試的蘭州理工大學技術工程學院大二學生發放95份調查問卷，回收問卷88份，有效問卷86份，回收率98%，有效率98%。

2.2.4數理統計法 實驗結果借助Spss17.0軟件進行統計處理。體質健康指標與體育態度或體育行為指標之問的相關系數通過Pearson相關性來檢驗。顯著性差異水平設定為P< 0.05，非常顯著性差異水平設定為P

3 結果與分析

3.1蘭州理工大學技術工程學院學生體質健康現狀與分析

根據表1可以看出，大學生體質現狀不容樂觀，身高標準體重優秀的人數占總人數的26%，良好的為O，剛剛達到及格的人數占總人數的59.3%，不及格的人數還有14%，說明現在的大學生在飲食方面沒有良好的生活習慣。引體向上指數測試為46.5%的人優秀，12.85%的人良好，18.6%的人及格，還有22.1%的人不及格，優秀和及格人數比較正常，良好人數較少，不及格人數占總人數比較多，說明現在的大學生心血管功能較弱。肺活量體重指數總體來說比較正常，良好以上占總人數的60%以上，說明大多數人的心肺功能比較好。立定跳遠測試優秀占45.3%，良好29.1%，及格25.6%，沒有不及格的，說明現在的大學生彈跳力和爆發力比較正常。總體來說現在大學生除了心肺功能、彈跳力和爆發力正常其余成長的都不太理想。

青少年的患病率急劇上升，視力不良，心理反應不良等身心疾病的發病人數均有所增加，這種狀況大多與學生的學業壓力大，身體缺乏鍛煉以及營養過剩有關；而文明的進步一方面帶來了人類生存環境的優化，另一方面也加劇了中學生體質的下降。由于學生的體育態度日趨消極和體育學習興趣不強，從而使學生參與課外體育活動的頻率日趨減少，學生每日體育活動量不足。

3.2蘭州理工大學技術工程學院學生體育態度的現狀與分析

態度是人們在自身道德觀和價值觀基礎上對人或事物的評價和行為傾向，體育態度總體情況既是人們在自身道德觀和價值觀基礎上對體育的總體評價和行為傾向。[4]研究學生體育態度的總體情況是了解學生體育傾向的有效途徑。

從表2中結果表明，大學生的體育態度的平均得分為22.3±3.7，根據學生體育態度量評分標準：分數為20分對應6分表明最消極態度；20-41分對應7-12分表示為消極的態度；41-60分對應13-18分表示為中立態度；61-81分對應19-24分表示為積極態度；81-100分對應25-30為最積極態度；其中最小值為14，最大值為28，平均值為22.3。

說明多數大學生的體育態度是比較積極的，個別學生體育態度比較消極。

體育態度形成后會對個體的體育參與行為及其效果產生重要影響，體育態度也是體育活動調節系統的重要心理成分。[5]

根據表4可以看出，體育教育對人們終身保持良好的身心狀態是十分重要的，5分的有13人，4分的有48人，平均值為3.95，標準差為0.78；體育教育只對哪些身體素質本來就好的人有益，5分的有13人，4分的有29人，平均值為3.31，標準差為1.16；體育鍛煉在你的生活中是不可缺少的，5分的有14人，4分的有32人，平均值3.67，標準差0.87；體育鍛煉可以減輕人們日常生活的壓力，5分的有15人，4分的有36人，平均值3.78，標準差0.82；總是自覺參加體育鍛煉，5分的有17人，4分的有42人，平均值3.63，標準差0.95；體育鍛煉可以增強人的意志，5分的有18人，4分的有37人，平均值3.78，標準差1.07。

說明大多數學生的體育態度是比較積極的，體育鍛煉可以增強人的意志，是因為意志是學生比較在乎的品質，大多數學生會有意識想要增強。總是自覺參加體育鍛煉傾向性大是因為學校宣傳好，讓學生了解到體育鍛煉的重要性，漸漸形成習慣，積極參加體育鍛煉促成好的體質健康狀況。

3.3蘭州理工大學技術工程學院學生體質健康與體育態度、體育行為的相關性分析

學生的體質健康狀況直接影響到學校現實體育目標和任務的實現程度。通過對體育態度與學生體質健康的相關性研究能夠為做好學生體質健康工作提供有效數據，同時也能為學生體質健康的提高提供保障與思路。[6]

從圖1可以看出，借助Spss17.O軟件進行統計處理，得到體質健康指標與體育態度指標之間的相關系數為0.875，p<0.001，體育態度和學生體質健康符合。

由此可得，想要更好地完成體育教育的目標和任務，必須重視學生體育鍛煉態度的培養，可以加強對學生體育態度重要性的分析，讓學生樹立體育態度的意識，讓學生能夠自覺注重自身良好體育態度的養成。

4 結論與建議

4.1結論

（1）調查結果發現體質健康的優秀的同學體育態度分數最高，體質健康良好的同學體育態度分數一般，體質健康及格的同學體育態度分數最低。說明我校體育課程和課余體育活動開展情況較好，體質比較健康。

（2）高校體育應把對體育認知教育作為教學的重點，促使學生正確地理解體育對身心健康全面發展的促進作用，提高學生的體育態度。同時，健身不能長期停留在身體活動的層面上，不僅要追求體能的提高，還要追求體育態度的提高。

（3）蘭州理工大學技術工程學院生體質健康狀況較好，體育態度比較較高。體質健康狀況與體育態度成正比例關系，說明我校比較注重體質健康與體育態度雙向發展。

4.2建議

4.2.1加強宣傳力度.提高體育健身意識

學生體質下降并不是偶然現象，家長、學校片面追求升學率是重要原因之一，要全面提高青少年學生的體質健康問題，一定要改變社會傳統上對體育認識的偏差和誤區，形成體育鍛煉有益于學習、健康體魄才是學生學習的前提和保障的體育價值觀。樹立“健康第一”的指導思想，為學校體育法規落到實處創設良好的學校、家庭和社會環境。[7]首先要加強家長體育健身的意識，提高家庭成員參加體育鍛煉的人口數，這也是社會開展全民健身工作的有利條件。其次要提高學生對體質健康內涵及其重要意義的認識，增強學生對提高體質健康水平的緊迫感。

4.2.2加強體育鍛煉

加強體育鍛煉是增強體質健康水平最好的方式方法。但在進行體育鍛煉時要注意鍛煉的科學性。

（1）明確鍛煉目標

每個人參加體育鍛煉的具體目標是不盡相同的，而不同的目的和目標，對鍛煉內容、方法的選擇和運動負荷的安排有不同的要求和做法。因此，在制定鍛煉方案時，首先要明確鍛煉的目的，確定出一個切合實際的鍛煉目標這樣可以克服鍛煉的盲目性，加強自覺，提高鍛煉的積極性。

（2）合理安排鍛煉時間

根據學校特點，在制定學生鍛煉計劃時，一般是以一學年或一學期為鍛煉周期，以此來確定每周課外的鍛煉次數及每次鍛煉的時間。學生每天在校應保證有1小時或再多一些的體育鍛煉時間，除按時參加學校統一安排的早操、課間操、體育課和課外體育鍛煉活動外，在沒有體育課的當天下午課后，還應自行安排鍛煉，養成自覺鍛煉的好習慣。

（3）合理選擇鍛煉內容

體育鍛煉內容、方法不同，對人體產生的影響也不盡相同。不同的內容和方法具有各自的特征，有的可以提高某項運動素質，增進健康：有的可以促進身體正常發育，形成良好的體型：有的可以強身娛樂，調節精神，豐富文化生活：有的可以防病、治病、消除生理功能障礙：有的可以增強心肺功能；有的可以增長肌肉力量。在練習的方法上要注意不同運動素質之間以及運動素質練習與其它練習的有機結合。同時，還必須選擇搭配增強心肺功能的鍛煉內容，如跑步、打籃球、踢足球、游泳、滑冰、韻律操等，只有這樣合理搭配鍛煉內容，才能收到好的鍛煉效果。

（4）合理安排運動負荷

運動負荷是指身體練習時人體的生理負荷。負荷過大過小都不能對人體產生良性刺激。負荷過小，鍛煉效果不明顯：負荷過大，則會影響健康，甚至造成運動損傷。只有恰當合理地安排運動負荷，才能取得最佳的鍛煉效果。

參考文獻：[1]教育部.同家學生體質健康標準實施辦法[Z].2007：4.[2]宋秀麗，肖林鵬.我國學生體質健康教育現狀分析[J].體育文化導刊，2012（5）：103 -106.

[3]遲榮國，賀業志.體育行為與體質健康[J].山東體育學院學報，2008（ 12）：61-64.

[4]劉學明. 后奧運時代大學生體育意識與體育行為之研究[D].寧波：寧波大學碩士學位論文，2010.

[5]晏子翔.中學生體育態度與體育活動偏好的關系研究[D].上海：華東師范大學碩士學位論文，2011.

[6]張素霞.大學生體育態度和體育行為的因果關系[J]..體育學刊，2003（3）：50-51.

[7]紀烈維，王志朋.培養大學生體育意識的探討與實踐[J]..體育學刊，2000（4）.

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Key words： physicalquality health attitude