如何提高高中體育教學中學生的參與度

關明忠

摘 要：體育鍛煉是非常重要的，特別是對于面對著升學壓力的高中生來說，通過體育鍛煉，學生可以很好地釋放自己在學習中的壓力，放松心情，從而以更好的精神面貌來學習，提高學習效率。所以，高中體育教師一定要向學生強調體育鍛煉的重要性，并且提高學生在體育鍛煉中的參與度，從而提高學生的身體

素質。

關鍵詞：高中體育；學生；參與度；建議

對于愛運動的學生來說，體育課是一門非常有趣的課程，然而對于不愛運動的學生來說，體育課是一門非常枯燥的課程，由于這樣的情況，從而造成了學生在高中體育課中參與度大大不同。所以，要全面提高學生在體育課中的參與度，高中體育教師就要想辦法完善教學手段，從而更好地提高學生在體育課中的參與度。下面筆者就來談一下如何提高高中體育教學中學生的參與度，希望能起到拋磚引玉的作用，讓更多的學生擁有健康的體魄。

一、體育鍛煉的重要性

在體育課堂上，教師一定要向學生強調體育鍛煉的重要性，這樣才能更好地說服學生去參加體育鍛煉，提高學生在體育課上的參與度。所以，在開學的時候，教師就要向學生講述體育鍛煉的重要性，例如，跑步對于身體健康有著非常重要的作用，跑步可以消除我們的緊張感，從而使我們放松心情，而且跑步還能提高我們的睡眠質量，在巨大的學習壓力下，部分學生的睡眠質量會變差，所以，學生可以通過加強跑步鍛煉來提高睡眠質量。

二、營造和諧平等的體育課堂氛圍

對于一些不想參加體育鍛煉的學生，教師不能強迫他們去參加，這樣反而會造成學生更加地厭惡體育課，相反的，教師要很有耐心地與他們溝通，極力創設和諧平等的課堂氣氛，這樣才能更好地說服不愿參加體育鍛煉的學生去參加體育鍛煉。所以，在高中體育課堂上，為了更好地提高學生在課堂上的參與度，教師應該營造一種和諧平等的課堂氛圍，加強與學生的交流，尊重每一位學生的意愿，不強迫他們做任何事情。只有在和諧平等的課堂氣氛下，學生才更加愿意與教師進行交流互動，才更加愿意參加體育鍛煉。

三、借助體育游戲來進行教學

為了更好地引起學生在體育課上的學習興致，高中體育教師可以借助游戲來進行教學，從而提高學生在體育課上的參與度。比如，教師可以進行“傳球”游戲，教師事先準備一個籃球，然后讓學生圍成圈來傳遞籃球，在傳遞籃球的過程中，教師要播放音樂，當音樂停下來的時候，手上握著籃球的學生就要對著大家表演一個節目。通過這樣的游戲，可以很好地激發學生對于體育課的興趣，提高學生在體育課上的參與度，進而提高學生的身體素質。

四、借助音樂來進行教學

高中生面對著巨大的學習壓力，一般體育課都是安排在上午或是下午的后半段時間，那么在上體育課的時候，學生已經開始疲倦了，所以，在體育課堂上，教師首先就要減輕學生的壓力，放松他們的心情。所以，在高中體育課堂上，教師可以借助音樂舒緩精神的作用來幫助學生放松身心。例如，在體育課上，教師可以在上課時，播放一些比較輕松愉悅的歌曲，并且節奏感要強，這樣才能更好地促進學生“動”起來，比如，老師可以播放《最炫民族風》。在即將下課的時候，教師就可以播放一些節奏比較慢的歌曲，例如《夢的海洋》。所以，在高中體育課堂上，老師可以很好地借助音樂來進行教學，從而提高學生在體育課堂上的參與度。

總之，體育鍛煉可以促進我們的身體健康，教師一定要完善教學手法，提高學生在體育課上的參與度，從而加強學生的體育鍛煉，促進身體健康。

參考文獻：

田關厚.體育游戲在高中體育教學中的合理運用[J].商，2014（05）：294.

編輯 王團蘭