教育要從心開始

黃鐵梅

摘 要：當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校高中生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。作為教育工作者，如果我們只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。要想培養學生成才，提高學生成績和綜合素質，心理健康教育尤其重要，我覺得，教育應從“心”開始。

關鍵詞：心理健康；心理教育；家庭教育；師生關系

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）23-322-01

有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期，特別是中學生，存在的問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術，因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作更具藝術的魅力。

一、營造有利于學生心理健康發展的環境

學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響.因此，營造優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境，能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。作為班主任，課室就是臥室，學生就是孩子，首先要有良好的環境才能更好得開展教育工作。目前，青少年心理和行為問題日益增多，如現在一些學生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有垃圾桶，他偏把垃圾往地下丟，看見瓶罐偏要用腳去睬，隨意吐痰吐口水，甚至采摘踐踏花草等。后來，我在課室里粘貼了“課室是我家，清潔靠大家”；“健康就是一個簡單的動作”等宣傳標語。而且我注重言傳身教，看到地下有垃圾會及時撿起來放到垃圾桶，學生果然自覺起來了，慢慢改掉壞習慣，連零食也少吃啦。可見，有了健康良好的心理素質就能表現出最佳的行為效果。因此，創設各種情境，通過心理認知暗示，能培養學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養成。

二、建立平等、和諧的師生關系

美國心理學家威廉·詹姆斯曾深刻地指出：“人性最深刻的稟賦是被賞識的渴望。”教師對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應學會賞識、學會贊美，以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。

首先，教師應掌握心理健康教育的技能。 教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養學生健康全面發展。教師始終生活在學生之中，教師有責任和義務關注學生的身心健康，在教學過程中參與心理指導。有一段時間，我發現我班學生陳國權時常上課沒精打采，于是經常找他閑聊，了解到他因學習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產生自卑心理，結果惡性循環。找出癥結后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法。經過多次的心理疏導，他的情緒終于較為穩定，成績也穩步上升，我心中有說不出的欣慰！看來，高中生心理失衡的一個主要原因是學習造成的心理壓力，教師要掌握學生的心理，減輕學生的心理壓力，引導學生如何面對挫折，提高心理承受能力。

其次，善于挖掘教學中的心理健康教育因素。課堂教學是對學生進行心理健康教育的主渠道，要求教師根據各科教學的特點適時、適度地把心理健康教育滲透在教學中，開發學生智力和情感，激勵學習動機，以保持良好的心理狀態。

課堂教學中蘊藏著巨大的心理健康教育因素，教師要善于抓住機遇。作為班主任和語文老師，我備課時注重挖掘教學中的心理健康教育因素，如創設情景導入，播放音樂、講故事、放視頻和影片等，減輕學生的心理壓力。課堂上注意運用幽默語言調節氣氛，如遇到學生不會回答時，會調侃道“何不找現場觀眾幫忙呢？”。在教育過程中，教師要心平氣和地直面學生的不足和失誤，采用學生樂于接受的教育方法，幫其改正錯誤，促其不斷進步。對課堂上輕微違紀的學生，可以目代言，使用體態語言，給其警告，以保護其自尊心，及時改正自己的錯誤。

三、加強與家長溝通，發揮家庭教育功能

開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。

良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。我時常通過校訊通給家長發短信，把孩子在校表現、學習成績、心理變化等問題反映給家長。如學生應試心理差，可引導家長要以平常心態看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養等都需要發揮家庭教育功能。家庭和社會要提供良好的教育環境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質的培養，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。

一個人的心理素質是在先天素質基礎上，經過后天的教育環境的影響而形成的。良好的心理素質的形成和發展，必須要有有效的教育引導和良好的家庭環境熏陶，而培養了良好的心理素質，自然有助于防止心理疾病的產生與發展，更有利于學生綜合素質和學習成績的提高。