民族聲樂演唱中如何唱好高音

武俊芳

摘要：民族聲樂演唱分為低、中、高三個聲區，其中高聲部分往往是一首歌曲中最華麗、最動人的部分，也是歌曲的高潮。但是高聲區演唱的難度很大，對于民族聲樂學習者而言，如何唱好高音是必須解決的一個棘手問題。本文主要就民族聲樂演唱中如何唱好高音進行深入探討。

關鍵詞：民族聲樂 演唱 高音

很多動人的民族音域都具有很大的跨度，不僅具有中聲、低聲部分，常常會有很多高聲部分，高聲部分演唱一直以來都是很多民族聲樂演唱者亟待解決的“瓶頸”。在高音區演唱時，聲音越高，演唱者的聲帶也就會繃得越緊，因此很多民族聲樂演唱者在高音演唱時會存在“卡”、“憋”、“緊”等問題。想要將高聲部分唱好，不僅需要演唱者具有一定的演唱技巧，同時也需要協調全身的力量，調整好自己的心態。這樣的話，才可以將高音的穿透力、優美、音量宏大的特點唱出來。下面筆者主要就自己的經驗對如何唱好民族聲樂中的高音部分提出自己的幾點建議。

一、強有力的氣息

氣息在歌唱中非常重要，只有調整好自己的氣息，才可以正常發聲。高音部分必須借助強有力的氣息才可以發聲，如果沒有正當的運用氣息，氣息不足的情況下，會加重喉頭的負擔，無法自如的發聲，這樣也就很難將高音唱上去。在演唱高音時，切記不可將喉嚨憋緊，使勁用力，通過“擠壓”或者“喊”的方式強迫聲帶發聲，這樣發出的聲音會非常刺耳。正確的發聲方式應采用胸腹式呼吸法，完全打開口腔，深呼吸，同時使鼻腔和口腔吸氣，使氣達到肺部深處，這時會逐漸擴張橫膈膜處，也會擴張胸和肋骨的兩側，而腹腔、胸腔也會同時擴展，這樣就會氣沉丹田。聲音唱得越高，氣息應吸得更深、更飽滿，然后將小腹收緊并向上提，吐氣發聲，這樣會逐漸加強膈肌和兩肋向外頂的力量，這時再緩慢呼氣，即可將聲音均勻的送出，輕松的將高音唱上去。

我們在平時也可以通過一些簡單的練聲方法訓練氣息，比如快到高音部分，應下意識的向下、向深處打哈欠，提高喉嚨的興奮性，將喉頭打開，產生一種氣息向回走、往下流的感覺。

二、協調應用共鳴腔體

民族聲樂演唱中，不僅需要強有力的氣息作為發聲的支撐，同時也需要借助 “對抗”的力量向外送出聲音，這樣的話就需要積極配合人體的共鳴腔體。通常，人體共鳴腔體主要包括胸腔、咽腔、口腔、頭腔等，氣流通過聲門振動聲帶發出的聲音和人體的共鳴腔體達成共振才會使人聲共鳴。只有人體各個共鳴腔體達成共振才可以使歌唱的聲音音量變得更大，更加具有穿透力。在演唱高音時，必須合理應用共鳴腔體，才可以使演唱者將高音輕松的唱上去。在中聲區演唱過程中，主要以胸腔、口腔共鳴為主，有時也會加入頭腔。在演唱高聲區時，隨著聲區變高，必須采用頭腔、咽腔共鳴。比如，在“a”韻母的字音演唱時，需要大量的口腔共鳴，但因為口腔開度較大，很容易導致發聲不集中，很難將高音唱上去，為了避免這種問題，在演唱高音時，注意口腔的開口不宜過大，開口后應提笑肌，應盡可能將發聲位置往咽腔里靠，在咽腔里形成“a”母音，然后經鼻腔向頭腔送，這樣就可以產生頭腔共鳴，最后在眉心處將聲音送出去。正確應用共鳴腔體，有利于民族聲樂演唱者的高音訓練。

三、自由轉換換聲點

在歌唱過程中，聲音越高，聲帶振動部位會隨之變薄、變短，聲帶的張力也會慢慢增加，這樣也會增加聲帶負荷。如果在歌唱中一直用真聲唱，在高聲區演唱時，演唱者會感覺非常吃力，演唱的聲音讓人聽起來越來越緊，因此為了避免這種問題，在聲音上行時應準確把握換聲點，在真聲中混合假聲。和真聲相比，假聲的發聲對聲帶的負荷相對較小，同時也非常容易帶上頭腔共鳴，這樣就在高音演唱時也相對輕松一點。但是假聲采用的發聲方法是“半自然”的，因此聽起來不是特別真實，給人一種“空”、“虛”的感覺，因此不能單獨采用假聲來唱高音。在真聲、假聲交接的地方會有一個過渡的切換點，在這個切換點進行發生轉換的過程中一定要穩定、自然，避免出現真假聲“打架”或者 “分叉”的現象。為了使高音區真假聲混合更加真實，在中低聲區演唱時就應該盡可能柔和、松弛一點。

四、協調動用身體機能的力量

民族聲樂演唱并不僅僅是依靠喉嚨或者頸部、面部的力量演唱，而是需要動用全身的力量進行演唱。在唱高音時需要的強有力氣息，就需要通過身體中腹肌、肋肌、胸肌、橫膈膜等肌肉力量推動。在爆發出高音的瞬間，也需要這些肌肉的力量配合。在高音演唱時，如果能夠協調、合理的調用身體各部分肌肉的力量，有利于減輕演唱者聲帶的負荷，也有利于保護演唱者的聲帶。因此，民族聲樂演唱者平時不僅需要訓練高音區的唱法技巧，同時應增強身體素質鍛煉，尤其應增加腰腹部的鍛煉，增強肌肉力量，增加肺活量。比如，可以進行游泳、長跑、俯臥撐等有氧運動，長期堅持可有效提高身體的肌肉力量，對高音演唱會有所幫助。

五、提高心理素質

民族聲樂演唱者在演唱的過程中一定要對自己有信心，具備良好的心理素質，千萬不能對高音演唱產生恐懼、害怕等心理。在高音演唱時，自己的心理一定要平靜，千萬不要怯場、緊張，只有在完全放松的狀態下，才可以松弛的將喉嚨打開，自如的發聲。同時，在演唱時一定要高度集中注意力，千萬不能被現場的環境干擾。其次，在演唱過程中，一定要將自己的聯想、想象融入到演唱中，做到以聲傳情，以情帶聲，達到聲情并茂的演唱狀態。

高音是民族聲樂演唱中的一個難點，在高音訓練中，應堅持循序漸進的原則，不斷加強訓練演唱技巧。同時演唱者還應該掌握高聲的發聲特點和規律，合理運用身體的力量，調整好自己的心態。這樣才可以唱好高音，使高音演唱得更加自然、輕松、動聽、優美。

基金項目：

本文為內蒙古自治區高等教育科學研究：十二五：規劃課題，項目編號：NGJGH2014050。

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