如何提高初中女生體育課興趣

高景麗

在中學體育教學中，有一些進入青春期的女生和體質比較弱、性格比較內向的女學生對體育課不感興趣，體育鍛煉的積極性不高，為了促進初中階段女生的健康成長發育，調動她們的學習興趣，筆者從改變教學內容和組織教法等幾個方面進行了探索。

一、合理安排運動量，提高學習興趣、調動積極性

體育課程是對學生有組織、有計劃、有目的的實施教育過程，教材內容的選擇要符合學生的年齡、性別、體質、能力等特點，為了合理安排體育教材、提高學生的興趣和積極性，我做了以下改變：

1.安排豐富的活動，調動學生積極性

根據女生的生理心理特點，除教學計劃所規定的教材外，應多選擇一些節奏感強、有動作美感而又使學生感興趣的練習。如韻律操、舞蹈、藝術體操等，有利于調動學生的學習積極性，培養良好的體型和優美的姿態;根據學生的水平由易到難循序漸進地安排，同時安排教材要考慮季節的變化，這是上好初中體育課不容忽視的問題。

2.合理安排運動量

根據女生特點合理安排運動量。一般女生比男生肌肉差，尤其是手腕屈肌、肩帶肌力量差，在體育教學中，應加強這方面的鍛煉。女生力量性練習應采用輕重量，多次數或以克服自身重量的方法進行。女生心血管系統和呼吸系統的技能都比同齡男生差，在進行體育活動時，一般采用密度小、時間短、中等強度的練習，這樣學生不會產生過度疲勞，又有利于掌握技術和增強體質。實踐表明，合理安排運動量是調動女生學習、鍛煉積極性的重要手段之一。

二、教學手段要多樣、組織方法要靈活

體育課教學方法的確定和教學手段的選擇必須符合教材本身的特點，運用要恰當，同一個教材，采取不同的教學方法，往往會產生不同的教學效果，靈活多樣的教法，恰當運用的教材，既可以提高學生練習的興趣，又可以減少學習中的困難，減輕思想負擔，增強學習興趣，收到良好的學習效果。

1.正確選用教學方法，克服心理障礙

首先，在學習新的技術前，教師的示范應準確、輕松、優美，表現出得心應手、毫無懼色和危險性;其次，降低器械高度或改善器械條件，使之產生安全感;最后，加強保護措施。

2.形象化語言刺激和優美的示范

教師講解必須簡明扼要，突出重點，抓住關鍵，語言要生動，要善于運用啟發式教學來調動學生的積極思維，這樣有利于達到講解的目的;講解方法要根據新授課、復習課及不同年齡、不同訓練水平有所不，但要便于學生記憶和掌握動作，多采用口訣、順口溜、術語等方法。教師優美正確的示范可吸引學生注意力，引起學生學習的興趣，產生躍躍欲試的心理，調動學生學習、鍛煉的積極性。

三、師生關系融洽是提高學習興趣的保證

1.課前對學生進行常規教育

首先，讓學生明確體育課的組織紀律、學習態度、請假制度等，并在課中認真貫徹，嚴格要求，使學生對體育課引起足夠重視;其次，講解體育與健康以及身體健康與生活、學習的關系，端正學習態度，增強學習信心。

2.正面教育為主、多表揚，少批評

學生在學習中不可能是一帆風順的，面對這種情況，教師要以平常心來對待，寓情于教，循循善誘。當學生有進步時，要及時給予表揚，遇到困難時要耐心細致地加以引導、啟發，幫助解決，并給予積極的鼓勵，使學生增強克服困難的勇氣，提高學習的興趣和信心;對于基礎差、素質差的學生要啟發誘導，多關心幫助，有進步就給予鼓勵表揚，幫助她們樹立起學習的信心，調動學習的積極性。

四、學生之間的相互作用是提高學習興趣的因素之一

在教學中發現，同學之間的相互幫助，相互促進，相互交流，相互鼓勵，有利于提高學習的興趣和效率。

1.重視學生之間的相互作用

因為在練習中動作差的同學，能夠邊練習邊觀察好的同學的動作，還可以向對方請教，提高學習興趣和積極性;而動作好的同學在練習中會體會到做老師的感覺，要想教別人，自己技術必須提高，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求，具有一定的挑戰性，刺激她們的積極性。

2.重視發展學生的示范作用

在教學中多運用學生示范，在練習中每個學生都有自己的長處、優點，教師要及時發現她們的優點和長處，給她們展現的機會，這樣，一方面學生可以體現自我價值;另一方面學生在學習過程中縮短了教與學的距離，減輕學生的心理壓力，提高了學習興趣。

總之，中學階段女生的體育教學是一個不容忽視的問題，體育工作者必須從此階段女生的心理、生理、情感、愛好入手，采取靈活多變的教學方法和豐富多彩的教學內容，有效激發女生的學習興趣，取得體育教學的最佳效果，只有在體育學習過程中形成和發展學生的興趣，才能更好地培養學生對體育的愛好，使學生在情感上喜歡體育課，并且使體育學習成為一種樂趣，養成終身體育鍛煉的習慣。

（責任編輯 劉新蕊）