激發中職女生體育學習的積極性

汪蘇娣

【內容摘要】在體育教學中，普遍存在著體育品德、運動能力等方面的發展水平與體育教學不相適應，完成不了體育學習任務的中職女生。通過調查分析，女生不喜歡上體育原因是多方面的：有教學內容問題，教師問題，教學條件等問題以及學生個人的一些問題，故此，需要全面了解中職女生生理心理特點，了解她們對體育的認識及興趣愛好，有針對性地進行教學管理，從而提高學生的積極性。

【關鍵詞】激發 中職女生 積極性

一、根據女生特點合理安排教學

進入青春發育期的女生，其身體形態，機體的代謝功能都開始日見完善。她們具有旺盛精力，蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷向成熟發展。

在心理方面，中職女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏難，經受不起失敗的考驗，在體育課上表現為情感內傾，懶動，對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕嘲笑、鍛煉積極性不高等不良心理。

然而中職生正處于身體成長的高峰期，是進行體育鍛煉、身體訓練、體育保健十分重要的時期，激發她們對體育興趣，有助于促進其身心發育，強身健體。中職生體育教學的實踐證明，隨著她們年齡增長，不同程度地呈現出對體育缺乏興趣，有年級越高越懶，年紀越大成績越差，體質越來越虛的趨向。

鑒于以上特點，中職女生體育課的內容要盡量安排刺激性小、難度適中，運動量、動作頻度便于自我調節的項目，并注重全面身體鍛煉。比如：體操、藝術體操、舞蹈、排球等。這樣學生就愿意參與其中，為體育教學的順利進行奠定一個好的基礎。

二、正確引導，培養女生的體育興趣

教師應善于抓住中職生認真學好、協調性好、思維較強的特點，單調、緩慢持久的動作會使女生產生厭倦疲勞和注意力分散等不利于教學的情況。教師應善于抓住女生感興趣的有利時機，因勢力導，潛移默化地實行教育，體育教學中的思想教育不應該是空洞的說教，可以多講些中國女排的為國爭光努力拼搏的精神，從而實現“五連冠”等事跡和奧運選手在奧運會上，勇敢頑強，拼體力、拼意力、拼技術、使五星紅旗一次次升起，將生動切實的思想教育溶入于女生們的興趣活動中，有了思想的保證才有可能激發上好體育課的興趣。

1.通過教師的主導的作用，引導女生的體育觀念

在教學中，教師要改變以往舊觀念，把自己融入于學生當中，把學生當成朋友看待，多關心愛護他們，在指導學生練習時，可將動作要領編成簡單的口訣，讓學生結合動作要領，觀察示范，體會動作，并結合集體、小組、個人等多種練習的組織形式達到培養學生興趣的目的。例如，在練中長距離跑時，中職女生最怕就是耐力跑，單調、枯燥、甚至一提到要長跑800米就頭痛，裝病退卻。如何改變現狀呢？只有用新穎的教學手段來改變，如變速跑、交叉先跑、游戲跑、接力比賽跑等，讓學生在快樂中學習，不知不覺地提高學生的學習成績也增強了她們的自信心，同時也提高了上體育課的興趣。

2.在獨立練習和互助友愛中培養女生的興趣

女生爭強好勝，在獨立練習中，占據領先地位時，或者在幫助同伴并受到表揚時，感到非常興奮，有勝利者的感覺，也激發了對體育的興趣，對于那些能力差，動作緩慢的同學，教師要給予精神鼓勵，促進獨立完成，有點進步，都要給予高度的肯定，以增強她們的自信心和對體育的興趣。當有同學感到困惑時，要提倡團結互助，使這些女生感到集體的溫暖，激發女生學習的興趣。

3.注意個性的引導，使興趣在教學過程中激發出來

循循善誘，使個性在集體活動中得到正常的發揮，有利于這些有個性的女生提高對體育課的興趣，過于呆板，千篇一律的約束，不利于激發興趣，不能喚起女生的主動性和積極性。

4.注意情感積極的引導，激發女生的體育興趣

在體育教學活動中，教學雙方需要有情感產生，促使個人需求得到滿足。西方的一個著名體育專家曾經表達過這樣的意見，在對體育課質量進行評價時，一般借助于兩個標準，分別是出汗和笑。這兩個標準都很容易理解，笑指的是心理健康，學生們在教學過程中感受到了快樂，這樣才可以積極投入到體育活動中來，提高教學質量。通過積極的情感，除了可以將學生的學習熱情給激發出來之外，還可以促使學生的創新能力得到提高。通過相關的調查研究發現，大部分的學生都認為自己會被教師的情緒所感染，那么教師就可以利用積極的情緒來對學生進行感染，營造一種良好的教學氣氛，將學生的興趣給充分激發出來，進而實現教學質量提高的目的。

三、利用成功教育，激發女生體育興趣

當學生從體育中得到成功時，她們內心就會有愉快感，這樣她們對體育就會感興趣。

1.成功的情感體驗促使學生更加熱愛體育活動

有教育專家明確指出，學生只有在學習的過程中，獲得了成功，才可以對其產生熱愛。通過調查發現，很多學生都認可這個觀點：如果在本項目中取得了成功，那么就會對其產生熱愛。特別是體育差生，他們不愿意參與到體育活動中，正是感受不到成功的喜悅。因此，就需要對差生的學習標準進行降低，以便獲得成功。如在單杠教學的過程中，可以結合具體情況，對單杠高度進行適當降低，促使學生們認為自己可以完成，并且能夠做的更加出色。

2.經常激勵和表揚學生，激發學生的學習興趣

通過鼓勵，可以將學生的積極性給充分調動起來，產生學習的動機，進而促使教學目標得到有效實現。對于中職女生來講，因為有著較強的自尊心和膽小的性格，部分同學比較害怕困難，因此教師要經常鼓勵學生，增強學生的自信。據調查結果表明，有超過百分之九十的學生都希望教師能夠給予足夠的鼓勵，有超過百分之二十的學生非常希望受到老師的鼓勵。因此，在體育教學活動中，就需要對學生進行經常的激勵和表揚，在應用這一方法的過程中，需要堅持公平性的原則，學生獲得了一定的進步，就可以進行鼓勵，這樣可以增強學生的自信心。在鼓勵的過程中，一般采用精準幽默的語言，這樣方可以將激勵的效果給充分發揮出來。

3.讓學生在教學中充當“小老師”

為了促使學生的自主性得到提高，將學生的課堂主體地位給充分發揮出來，營造一種輕松愉悅的課堂氛圍，就可以讓學生在教學中充當老師的角色，輪流帶領做準備活動，通過實踐研究表明，這種做法取得了不錯的效果。在剛進學校的時候，很多女生都無法集中注意力，交頭接耳，甚至是打打鬧鬧；而讓學生充當老師的角色，就有了更大的膽子，原來害羞的小姑娘成為開放性格的女孩，她們可以集中注意力，開小差的問題得到了遏制，并且學生對其產生了濃厚的興趣。因此可以在一些比較簡單的教學內容中實行這種做法，讓學生在討論之后，推舉出來一名學生代表，這樣就可以有效提高學習質量；除了可以將學生的學習興趣給激發出來，還可以對她們的能力進行培養；在這個過程中，教師需要給予適時的指導，要控制這種課的次數，一般保持在每月一次即可。

四、利用教師人格魅力以及和諧融洽的師生關系，點燃女生的體育興趣

俗話說：親其師，則信其道。對于體育教師來講，需要對學生的喜好進行了解，只有了解了學生喜歡什么樣的老師，教師才知道應該朝著哪個方向努力，將學生的興趣給充分激發出來，并且要努力讓學生產生信任感。根據相關調查研究發現，學生喜歡那些幽默風趣、和藹可親、容易交往，并且不會打罵學生，有著較好的脾氣和較高的專業水平的老師，可以給學生必要的指導，同時，也可以與學生打成一片。因此，體育教師就需要不斷的學習，對自身修養進行強化，對學生足夠的熱愛和關心，增強自己的責任感，促使學生真正的掌握知識，提高能力。體育教師要充分利用業余時間，來接受相關的培訓，在時代飛速發展的今天，將體育教師的作用給充分發揮出來。

在體育教學活動中，要想將學生的體育興趣和積極性給充分激發出來，非常重要的一項先決條件就是師生之間構建融洽的情感。根據相關的調查發現，有百分之九十以上的同學都喜歡多接觸老師，在課堂教學活動中，只要教師參與到活動中來，學生就可以產生高昂的激情。因此，在教學活動中，教師就需要積極參與進來，并且找出時間來和學生進行交流，給她們足夠的關懷，促使師生之間的感情得到加強；同時，教師參與到活動中來，可以對活動量以及運動負荷親身感知，保證教學與學生的實際情況所符合，更好的鍛煉學生，在這個過程中，教師可以給予及時的指導，促使學生對動作、形體有正確的認識，避免走一些彎路，并且良好的體形也可以保持下來，鼓勵學生積極參與到體育活動中來，促使學生充分重視體育鍛煉。通過和學生之間的聊天，可以對學生的興趣愛好進行了解和把握，以便更加有效的開展教學活動，增強師生之間的關系。

（作者單位：江西省安遠縣中等職業技術學校）