淺議幼兒午睡習慣的培養及護理

劉玉秀

摘 要：作為一名幼兒園保育員，在日常工作中要配合其他老師，幫助幼兒養成良好的生活習慣。以午睡為例淺談幾點感悟。

關鍵詞：良好習慣；午睡；家園共育

時光匆匆，不經意間自己調入幼兒園從事保育員①工作已經快一年了，在這一年里有歡樂也有汗水，有工作上的困惑也有各方面的進步。而讓我感悟最深的就是我認識到幼兒園保育工作的重要性，先保后教，“保”是“教”的前提，也是“教”的保障。因此，保育員的工作不只是提提水、擦擦桌子、掃掃地等，重要的是如何讓幼兒在幼兒園的一日活動中能得到最好的護理，如何配合其他兩位教師培養幼兒的良好行為習慣，在孩子眾多的習慣中，午睡是我直接管理的，所以下面我就談談本人在幼兒午睡習慣的培養及護理方面的一些感悟。

幼兒正處在身心發育的關鍵時期，而良好的睡眠是幼兒身心能得以健康發展的有力保證。《3～6歲幼兒發展指南》明確指出：幼兒的午睡時間應保持在1～2小時，可見保證幼兒良好的午睡是我們保育工作人員工作的重點，那么如何培養幼兒良好的午睡行為和習慣，如何做好幼兒的午睡護理呢？我覺得應從以下幾點做起。

一、建立良好的午睡常規，提高午睡質量

1.在日常工作中本班三位教師要密切配合

抓住細節培養幼兒良好的生活習慣，平時我們總能發現有個別幼兒因睡前玩得開心而忘了小便，午睡后不到兩、三分鐘就叫：“老師，我要小便。”所以要及時幫助幼兒清除生理干擾，保持睡眠質量，這就要求教師們在午睡前組織幼兒認真做好睡前如廁工作，對個別不想或不愿者，教師要耐心引導，用多種方式幫助他們形成午睡前入廁的習慣。做好細心觀察，及時督促。

2.要引導幼兒以正確的睡姿安靜入睡

通過這段時間的幼兒午睡監護工作，我發現幼兒的睡眠姿勢千姿百態：有張著嘴打呼嚕的；有像小狗似趴著睡的；有蒙著頭睡的；有四腳朝天睡的……有關專家指出，幼兒不正確的睡姿對幼兒的健康危害很大，因此，我把培養正確的睡眠姿勢列為培養良好睡眠行為的關鍵。對于個別睡姿不雅的幼兒教師要及時提醒和糾正，并根據幼兒的個體差異對他們進行一定時間的督促，以幫助他們形成良好的睡姿，提高幼兒的睡眠質量，確保幼兒在園健康成長。

二、加強午睡管理，督促幼兒安全午睡

1.教師在睡前要充分做好安全檢查

在工作中我發現有些孩子在上課或戶外活動時，趁老師不注意，會將一些小石子或彩筆頭放進衣兜，每當午睡時間不能及時入睡時他們就會把這些小東西拿在手里把玩，這是很不安全的，一方面他們或許會將這些小東西吞食，另一方面如果不小心掉在床上也可能會把小朋友墊傷，所以教師在睡覺前必須對幼兒進行安全檢查，久而久之，幼兒就會改掉這種在衣兜里藏東西的壞習慣，也就大大提高了我們午睡護理的安全系數。

2.幼兒睡下后，教師要多觀察、多巡視

認真地巡視幼兒午睡，細心觀察幼兒的舉動是我們保育員看護孩子睡覺時的重要工作，有時孩子身體不適或生病時常會反映在睡眠上，因此教師要善于觀察發現，如：幼兒在午睡以后，面色潮紅、呼吸急促，預示著孩子生病了，教師就應該及時與保健大夫、家長聯系，切不可麻痹大意，以免造成嚴重后果。還有的幼兒睡覺時有尿床的現象，教師要分外關注，這種情況一旦發生，如不及時發現并給予處理很可能造成惡性事件，后果是非常嚴重的。這就要求我們保育教師在孩子午睡期間不能掉以輕心，要不定時的巡視，時時刻刻關注每一個孩子，一旦發現幼兒有異樣，就要上前觀察、摸、問，還有個別孩子睡著后常會踢被子，這時我們就應該及時給孩子蓋好，保育員在幼兒午睡期間認真巡視是保證幼兒安全午睡的重要環節。

三、做好家園共育工作，共同促進幼兒良好習慣的形成

幼兒良好的午睡習慣，不是一朝一夕就能夠形成的，它需要一個長期的過程，因此，光靠幼兒園教師的努力是不夠的，還需要爭取家長的配合。幼兒不良的午睡習慣很大程度上來自于幼兒家長的育兒方法和育兒態度，如班上的張官鑫（化名）小朋友，在幼兒園能自覺睡午覺，但一次感冒后家長要求孩子睡覺時穿鞋睡，這種不科學的睡覺方法能讓孩子舒服入睡嗎？碰到這種事情該怎么辦呢？首先，教師要以尊重、理解的心態和家長交流，讓家長了解這種不科學的睡覺方法對幼兒造成的不良印象。其次，教師要以實際行動感染家長。將張官鑫在園的睡覺情況和在家的睡覺情況和家長及時溝通作對比。他又一次發燒我及時量體溫，給家長打電話，并給孩子用毛巾降溫，家長接孩子時再也無語了。因此，我認為及時有效地與家長長溝通是培養孩子良好午睡習慣、取得家長支持與理解的重要方法。當遇到幼兒不聽話、不睡覺時教師要耐心地和孩子談話、講道理。經過家庭和幼兒園的共同督促，一定會讓孩子形成一個良好的午睡習慣。

四、對待孩子，教師要表現出足夠的愛心、耐心、細心

有些孩子剛來幼兒園總是哭鬧或過于沉默，對于這樣的孩子教師要多用一點心，因為他們的表現說明幼兒缺乏安全感，這種不安全的感覺讓他們不能踏實入睡，這時教師要及時與家長溝通，了解孩子出現這種狀況的原因，對癥下藥。比如，有的幼兒自己小熊沒抱就不能很快入睡，還有孩子爸爸媽媽去外地打工，父母親一下離開，孩子內心感到孤單不能入睡，對于類似情況教師要多給孩子一些愛，讓他們感受到你的溫暖，教師要采用不同的方式消除孩子的憂慮，可以摸摸頭，說說悄悄話，給他講故事，抱抱他或親親他，還可以坐在孩子床邊讓他安心睡覺，這些都有助于孩子消除不安全感使其安靜入睡。

在幼教工作中，安全重于泰山，我們只有時刻具備高度的警惕性，把幼兒的行為習慣的培養貫穿于幼兒的一日生活中，教中有保，以保促教，用自己的愛心、耐心和高度的責任心去呵護他們，才能保障他們健康快樂地成長。

參考文獻：

徐魯.完美兒童：培養好習慣.福建少年兒童出版社，2008-05.

Shallow discuss the cultivation of the children of napping and nursing

Liu Yuxiu

Abstract：As a nursery workers，in daily work to cooperate with other teachers，help children develop good living habits. Taking a nap，for example introduction to some feeling.

Key words：Good habit；A nap；Home produced

編輯 薛直艷