中學體育課堂多元田徑教學方式研究

鄒明

如果在課堂上采用單一的教學方式，即使是再好的教學方法也會讓學生感到單調乏味，因此，應該根據實際需要靈活采用多種教學方式，以最大可能地激發學生學習興趣，從而構建高效的中學體育課堂。

一、多元田徑教學概述

通過開展多元化的田徑教學，一方面可以培養中學生的體育技術技能素質，能夠訓練學生的速度、耐力、力量等，還可以幫助學生掌握一定的運動技能技巧。另一方面，可以培養中學生的鍛煉能力，通過田徑運動，能夠使中學生身心素質得到有效的提高。田徑教學是中學生比較喜歡的課程，根據田徑項目可以靈活采用多種教學方式，以此調動學生學習田徑項目的積極性。一是可以根據場地的大小開展相應的訓練。如短跑、小組跑、接力訓練、跳遠等，通過充分利用小場地來達到田徑教學的根本目的。二是可以充分利用地形特點進行訓練。如果場地有樹木等障礙物，可以開展越障礙跑、“S”形穿插跑等，這樣既可以調動學生學習的激情，還能夠讓學生在快樂中增強身體素質，提升運動技能水平。

二、當前中學體育田徑教學的現狀分析

一是只注重分數而忽略素質培養。在中學田徑教學中，往往只是重視體育成績，而容易忽略田徑教學對學生身心素質的培養。如果只是注重學生是否跑到了一定的速度，是否跳到了一定的高度等，就容易忽略學生的身體素質及心理健康方面的培養。另外，就是盲目地追求破紀錄。在開展體育運動比賽的過程中，不顧及學生的身體素質健康，而一味地要求學生破紀錄，從而給學生的健康成長帶來負面的影響甚至是嚴重的傷害。二是注重比賽結果，輕心理輔導。單純地采用競技方式，雖然能夠調動學生的積極性，但也容易讓學生身心健康受到傷害，當學生遭受失敗后，得不到及時有效的心理疏導。有的教師甚至為了讓學生獲得比賽的勝利，對學生身體可能受到的傷害也不注意，對學生缺乏科學的心理指導。

三、中學體育課堂多元田徑教學方式的有效策略

1.增加內容的多元性

如果僅僅針對單一性的教學內容開展教學，就容易讓學生感到單調無味，因此，要加強對教學內容的整合、滲透，以此增強田徑教學內容的多元性。一是對既定內容進行多元化處理。教師可以將跑、跳、投相互結合起來，通過這樣的處理，就可以避免教學內容的單一性，這種多元化的教學內容能夠更加適應不同個性差異的學生，從而更大可能地增強學生參與田徑運動的積極性和創造性。故此，教師在備課過程中，就要對教學內容進行整合、滲透，盡可能地增加多種田徑運動項目。譬如可以在一節課內將100米跑、接力跑、跳高等整合起來，但是整合教學內容也不宜過多，一般以三種為宜，這樣既能保證教學內容的多樣性又能夠確保教學主題的集中性。 二是加強對多元項目的有機結合。通過對相關田徑運動項目的整合，使其成為新的運動項目，這樣既可以避免項目過多而分散精力，也可以滿足學生的新奇感，從而最大可能地激發學生的學習積極性。如將跳高與短跑進行結合，在每隔50米的地方設置一個跳高點；也可以把跳遠與短跑結合起來，讓學生每隔50米跳一次遠；還可以將短跑與彈跳結合起來，這樣不僅可以訓練學生的短跑能力，而且可以訓練學生的彈跳能力。此外，教師還要注重特色器材的開發與研制，如對接力跑器具和投擲器材進行研制，要盡量避免器材對學生的意外傷害。在進行內容多元化處理的過程中，要避免教學項目多而雜，還會因此而導致學生無法有效地掌握各種田徑知識與技能，更要加強項目與項目之間的有效融合，充分考慮到學生的體能極限。

2.從方法上進行多元化處理

從當前的中學體育教學來看，存在教學方法單一的問題，很容易影響學生對田徑運動的興趣。一是增強教學方法的趣味性。在對多元化教學內容進行利用的基礎上，要想方設法地增強教學方法的趣味性，以此減少體育運動帶來的疲勞、疼痛等方面的體驗。通過增強教學方法的趣味性，可以掩蓋這些運動帶來的負面影響，從而使田徑運動的趣味性掩蓋運動帶來的痛苦。譬如，可以引入游戲教學方法，通過開展體育游戲來激發學生的興趣。如將球類游戲、接力游戲等引入田徑教學中來。二是引入其他體育項目。譬如可以將體操引入教學中，可以播放健美操音樂，在優美的音樂中，能夠有效地調動學生參與體育運動的積極性和主動性。還可以將競賽性比賽項目引入田徑運動教學中，因為中學生正處于青春好勝的時期，可以通過開展體育競賽的方式，充分調動學生參與體育運動的積極性和主動性。

綜上所述，中學體育課堂多元田徑教學方法是針對當前教學現狀的一種有效教學策略。在實際教學中，教師可以通過對現有的教學內容進行挖掘和整合，將多種體育運動項目內容引入田徑教學中，從而改變中學田徑教學內容的單一性問題，以此增強田徑教學內容的豐富性。此外，采用多元化的教學方式手段，將比賽法、心理輔導法、游戲法等多種教學方法引入中學田徑教學中，不僅可以充分調動學生參與田徑運動的積極性和主動性，而且可以獲得更好的教學效果。

（責任編輯黃曉）endprint