設計體育作業的重要性

田小艷

摘 要 布置科學的體育作業對學生養成終身體育鍛煉習慣打下基礎，提高學生對體育的興趣，培養學生的綜合能力。本文從設計體育作業的必要性、體育作業的意義、作業內容、作業中應該注意的問題及作業效果進行了闡述。

關鍵詞 體育作業 作業設計 作業內容 作業效果

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2014）10-0123-02

體育與健康課程和其他文字學科一樣，也應該留有適當的課外作業。如果一個學生單靠每周幾節體育課，其余時間不參加體育活動，他的身體素質是難以得到提高的。為了有效銜接課內與課外教學，培養學生自我鍛煉意識和習慣，更有效地完成體育教學任務，促進學生身心健康發展，為現代社會體育理念的實施和貫徹打下堅實的基礎。現就體育作業設計，談談自己的心得。

一、設計體育作業的必要性

長期以來，受應試教育的影響，一些地區把教學質量的高低作為評價學校辦學能力的唯一標準，致使學校片面追求高質量，重視智育，輕視藝術教育，整天要求學生在教室讀書，寫作業。學生的課余活動時間被擠占，每天鍛煉一小時的時間得不到保證，身體素質的發展受到了嚴重影響。據全國學生體質健康調研結果表明，我國學生的耐力、肺活量近十年趨于停滯，甚至有所下降，學生的近視率居高不下，而且是年級越高近視率越高，肥胖兒童和超體重兒童比例不斷增加。專家分析認為，出現這些問題的主要原因是學生的學業負擔過重，體育鍛煉不夠，體力勞動減少，缺乏營養知識。可見布置適量的體育作業非常必要。

二、設計體育作業的意義

體育作業是由體育老師在一節體育課后留給學生在課外完成的體育作業，也就是體育鍛煉和體育活動。設計體育作業可以有效地調動學生自覺地參加各種體育鍛煉活動，增進身心健康，并可使課內與課外體育活動有機地統一起來。學生在體育課上所學的各種動作技術要求和方法在課外活動中得到復習和鞏固，進而熟練掌握，這對體育課的教學質量有著積極的意義。其次，解決了學生在課余生活練什么、怎么練的難題，從而豐富了學生的課余生活，培養了高尚的情操和頑強的意志。因而，體育作業是教學中的一個重要組成部分，教師應當既研究教材、學生，還要研究作業，做到有的放矢，并對作業進行跟蹤了解，追求實效。

三、設計體育作業的內容

體育作業的內容非常廣泛，教師在布置課外作業時，要有目的、有針對性地結合教學實際，精心選擇適量的體育作業。

首先，體育作業要與課堂教學相結合，復習鞏固體育課上所學的知識和技能。如我在一年級上完一節跳繩的新授課后，多數學生還不能掌握跳繩的方法，不會連續跳，因此，我就要求學生用課余時間練習，爭取在下次體育課時能連續跳。學生初學跳繩興趣還比較濃厚，教師又布置了練習跳繩的作業。學生通過復習，就會掌握跳繩的方法、技巧。在下次課檢查學生的作業時，效果就很明顯，很多學生都能連續跳。

其次，體育作業與自覺鍛煉身體相結合。學生的體育鍛煉時間應該是每天一小時，在校由體育教師組織實施，但周末和節假日教師就可以以作業的形式，要求學生在家長的陪同或監督下完成一小時的鍛煉。假期中的作業要培養學生的興趣愛好。讓學生掌握一樣或多樣體育運動，如滑旱冰、武術、游泳、跆拳道、球類運動等。學校通過各種活動來展示學生的課余生活。

四、設計體育作業應注意的問題

首先，布置體育作業要結合學生的實際。體育教師要科學安排，考慮到當地氣候特點、場地器材的實際情況，考慮學生完成作業的可行性。如滑雪、單雙杠的練習等就不適合。作業的內容練習次數和形式，這些都是可變的因素，既要防止運動量不足，達不到鍛煉的效果；又要防止運動過度，應事先教會學生如何把握好尺度。

其次，對作業完成情況進行檢查和評價。布置作業后不進行檢查和適當的評價，是達不到預期的效果的，這也是體育作業能堅持下去的重要條件之一。對體育作業的完成情況，不能用固定的標準去衡量，學生的先天體質有差異，具體練習條件、家庭背景和個性心理發展都存在著差異，要注意區別對待，遵循因人而異、因地制宜、循序漸進的原則，對學生完成體育作業情況進行積極的評價，使學生們有完成作業的成功感和認同感。

五、設計體育作業的效果

德國教育家斯譜朗格說：“教育的最終目的不是傳授已有的東西，而是要把人的創造力量誘導出來，將生命感、價值感喚醒”。我認為給學生留有適當體育作業的意義重大。它既可以鍛煉學生的身體，增強學生的體質，使他們掌握一定的體育技術和技能為終身體育服務，又可以使學生從繁重的學習壓力中解脫出來，起到勞逸結合的作用，還可以培養學生不怕困難、持之以恒、自覺刻苦的良好思想品德，既貫徹了使學生德、智、體全面發展的教育方針，又完全符合教育改革和素質教育的發展趨勢。endprint