普通高校普及壁球課的必要性分析

閻莎莎　程玲玲

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 壁球是一項室內項目，它不受季節、天氣的限制，是集競技和休閑于一體的高雅運動。由于壁球在我國起步較晚，群眾基礎薄弱，普及程度不高。到目前為止，全國僅幾所高校開設了壁球課，為了更好的推廣壁球這項運動，需要借助學校這個平臺進行普及，本文主要對普通高校普及壁球課的必要性進行分析。

關鍵詞 普通高校 壁球課 必要性

一、前言

（一）壁球的起源

壁球，起源于19世紀英國倫敦的“艦隊監獄”，當時的犯人為了鍛煉身體、打發枯燥乏味的囚禁時光，愛玩一種對著墻面擊打小球的運動，據說這就是壁球的起源。1864年，第一塊專用打壁球的場地在哈羅修建，這也成為壁球運動正式創立的標志[1]。到1992年成立了世界壁球聯合會，壁球才慢慢的被更多人接受。

（二）壁球在中國的發展

中國壁球協會于1999年成立，并在2002年正式加人國際壁球組織，曾多次舉辦全國壁球教練員、裁判員培訓班。2006年中國壁球運動開始飛速發展，先后舉辦了世界女子壁球精英賽、第3屆全國體育大會壁球比賽、全國壁球錦標賽等，并組隊參加了京滬港澳四地賽、東亞壁球錦標賽。壁球被列入全國體育大會正式比賽項目后，極大推動了壁球運動在各地的發展[2]。2016年，壁球同高爾夫、輪滑等項目都在備選之列。

二、普通高校普及壁球課的必要性

（一）壁球運動的特點

1.開展的隨意性、獨立性。由于壁球是一項室內項目，所以它可以不受季節、天氣的限制，是一項全天候的運動。并且壁球簡單易學，對于非專業運動員來講，有一兩分鐘了解基本規則和動作要領的時間就可以上場練習了。它可以單打、雙打，不像網球、羽毛球沒有拍檔幾乎沒辦法打球，相比之下它的隨意性和獨立性要強。

2.場地器材的要求。壁球場地是一個封閉的室內，長9.75米，寬6.4米，前墻高4.57米，后墻高2.13米，室內高度不低于5.6米。經市場調查建一個標準壁球場，造價10萬余元，只相當于一條保齡球道的1/2甚至1/3。建造6個壁球場，占地甚至比一個網球場還少。并且，壁球場還可以拆裝，方便推廣。其實，在推廣普及過程中，有些壁球館完全可以不用建造的那么規范，只要達到基本的練習要求就行，這樣就可以降低很多成本[3]。

3.健身休閑功能。據國外研究證明，相同時間內，同等水平選手之間的壁球比賽，其運動量和鍛煉效果，要超過網球許多倍。參與者在相對短的時間里不僅得到心肺功能及肌肉、關節和韌帶的鍛煉，而且使其靈活性、協調性和柔韌性得到很好的改善，對改善人的中樞神經系統的機能、身心健康都起著積極作用[3]。在這方面它符合大學生成長的生理發展特點。

（二）高等院校的優勢

1.高校大學生是傳播壁球運動的生力軍

在高校中開設壁球課，使眾多的大學生在學校中就開始接觸壁球，研修壁球；壁球場上的一陣揮汗如雨，更可以消除他們因學習和考試而帶來的壓力。相信通過壁球教師的積極引導，大學生們很快就會喜歡這項在中國來講非常時尚的運動[4]。

通過大學期間接觸與學習壁球，可以讓一部分愛好壁球的學生把壁球作為終身運動，等他們畢業后進入了社會，必將成為壁球的播種機，會帶動更廣泛的群體參加到壁球運動中來[4]。

2.普通高校開設壁球課已初見成效

目前國內已有幾所高校率先開設了壁球課。早在2005年中國青年政治學院就開始了壁球教學。隨后，上海體育學院、深圳大學、南京體育學院等都開設了壁球課選修課，南京體育學院成立了專業隊，組織參加了一系列的國內外壁球比賽并取得了優異成績。同時，上海體育學院作為國家壁球隊訓練基地，在第八屆東亞壁球錦標賽上，上海體育學院代表隊代表中國首次在東亞壁球錦標賽上獲女子團體亞軍。這是中國隊首次在東亞錦標賽上奪得獎牌，取得了歷史上獎牌零的突破。

3.普通高校培養壁球人才有利于壁球運動的穩定發展

中國壁球協會已經成功舉辦了兩期針對全國高校教師的壁球教練員的培訓班，有十幾所高校的教師參加了培訓。在高校中開展壁球運動，同時也為壁球的普及提供有價值的理論依據。隨著時間的推移，將不斷涌現出一批又一批熱愛壁球、專業技能扎實的大學生壁球隊伍，可以不間斷地為社會輸送壁球專業人才，有利于壁球運動的穩定發展。

三、結論與建議

（一）結論

1.從壁球的發展前景、特點以及高等院校的優勢來看，在高校普及壁球課是很有必要的。高校是普及壁球運動的主力軍。

2.高校普及壁球課能夠加快壁球這項運動的推廣，讓更多的人了解并參與它。

（二）建議

1.相關職能部門加強重視，加大媒體的宣傳力度，加強教學和教練人才的培養，提高師資力量有利于壁球課的普及。

2.建議有條件的高校或者社會機構團體舉行壁球主題的壁球嘉年華、技術表演和互動活動，提高壁球在高校中的認知度。

參考文獻：

[1] 胡元駿.壁球是我的假想敵[J].運動健身.2007：125.

[2] 萬芹，代會新.我國壁球賽事研究[J].體育文化導刊.2012（10）.

[3] 顏喜樂.普通高校開設壁球課程的可行性分析[J].重慶科技學院學報（社會科學版）.2010（4）：178.

[4] 梁勇.中國壁球發展緩慢，應率先走進大學校園[EB/OL].http：//squash.sport.org.cn/news.2011.11.30.

[5] 萬芹.上海市壁球運動發展現狀調查及推廣研究[D].上海：華東師范大學.2007.