高校圖書館對大學生心理健康教育的研究

關鍵詞：高校圖書館；大學生；心理健康；教育

摘要：圖書館的無數精神資源，有助于陶冶情操，提高大學生道德素質，在引導大學生通過閱讀來提高心理健康水平和治療心理問題方面起著不可忽視的作用

中圖分類號：G25文獻標識碼：A文章編號：1003-1588（2014）04-0061-03

收稿日期：2014-02-21

作者簡介:于虹（1964-），河南工業貿易職業學院圖書館館員。1大學生心理健康及心理健康教育現狀

1.1自我意識的模糊與困惑

很多學生考上大學后不知道該怎樣繼續發揮自己的優勢和克服自己的缺點，尤其是看到班上有很多才藝、能力都比自己強的同學，更覺得自己事事不如人，產生自卑心理，而對于自己的不足，又不知道該如何去改變、突破自己，心中更是苦惱。再加上上大學后，又離開了父母和家庭的庇佑，離開了過去熟悉的環境和同學，自己需在獨立的環境中不斷歷練，自我意識需逐步加強。這種意識的確立，需要一定的過程，這期間，他們還存在著看問題的片面性，一旦遇上小的挫折，就灰心喪氣，失去自信。他們孤獨、彷徨、猶豫，別人一句隨意的評論，都會引起他們內心很大的波動，從而不敢肯定自己，自信心發生動搖。

1.2人際交往困難

很多學生在人際交往方面存在著困惑：有些表現為人際敏感，即在與他人交往過程中，經常發生一些摩擦、沖突和情感損傷，這就會引起一部分學生的孤獨感，從而產生壓抑和焦慮；有些學生則表現為人際交往心理障礙，因為語言表達能力還不是很完善，因而他們選擇不愿與他人溝通思想感情，而是把自己封閉起來，這樣長此以往，很容易導致孤獨、抑郁或自卑；還有些學生因為性格上的不合群，在新同學中不被理解或遭排斥，其中一部分人便會獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

1.3畢業季心理危機

畢業班學生由于自我儲備（包括知識儲備、能力儲備等）的缺乏，對自己前途的擔憂和就業質量的期盼，使他們整天憂心忡忡，從而產生焦慮、自卑感，許多心理問題也隨之產生。再加上缺乏科學的心理指導，許多畢業生在擇業的時候又存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。許多優秀的畢業生擁有許多證書，以為憑借這個能找到不錯的工作，然而在實際擇業時，往往不被用人單位看重這一點，產生挫折感，這些勢必會對他們的心理產生很大的危機。

2大學生產生心理問題的原因分析

2.1主觀原因

現在的大學生多數是獨生子女，父母都會想盡一切辦法為子女創造良好的學習環境。他們本身天資聰明，勤奮好學，是父母和親戚眼中的天之驕子。但這些孩子的最大弱點就是心理承受能力較差，經不起挫折和困難的考驗，尤其是那些成績很好的學生，對自己的期望值很高。進入大學后，發現山外有山，再加上學業緊張，人際關系也發生了很大的變化，舊的人際關系解體，而新的人際關系尚未建立。在各種激烈的競爭中，原先的優勢受到挑戰，由于性格和原有習慣、見識的局限，很容易產生自卑心理和失落感，進而發生悲劇。

2.2客觀原因

大學時期是個人成長中的一個轉折時期，一方面他們正處于青春期，是個性發展、性格形成的關鍵時期，他們從成長之初什么都依賴父母，進入大學后逐漸走向獨立，其面臨的問題和挫折相對較多；另一方面，他們作為國家培養的人才，處于社會激烈競爭的旋渦中，面臨著求學、求職、戀愛這人生三大課題。

2.3大學生心理健康教育現狀

2.3.1心理咨詢室過于被動

設置心理咨詢室和班級心理委員是目前各個高校對大學生進行心理健康指導的主要方式，但是效果并不明顯。一方面，一些高校的心理咨詢室少有人問津，心理健康工作者缺乏主動研究、服務大學生的精神，坐等有心理問題的學生的到來；另一方面，當代大學生很在乎自己的尊嚴，面子觀念強，羞于暴露內心的問題。

2.3.2生活輔導員缺乏心理輔導的職能

首先，高校輔導員不僅人數不足且工作經驗不足，所以在輔導員隊伍中，心理輔導職能是很匱乏的。其次，高校的高層管理部門對輔導員的心理輔導作用重視不夠，認為輔導員抓好日常思想政治教育就可以了。其實大學生的許多問題往往不是思想上的問題，歸根結底是學生心理上的問題。單純的用思想政治教育原理和方法來解決大學生心理方面的問題，往往事與愿違。

2.3.3缺乏有組織的心理健康教育部門

很多高校的心理咨詢室往往只有幾個老師，面對成千上萬的大學生群體，這樣的比例顯然不夠。所以，高校心理咨詢室往往只能對少數大學生進行心理干預和輔導。而且不少高校還將大學生心理健康教育、心理干預甩給心理咨詢部門，卻沒有給予足夠的人力和資源配置。尤其是學校不夠重視心理咨詢部門，有些心理老師并不按時上下班，造成需要咨詢找不到老師的情況。

3大學生心理健康教育的優勢與作用

3.1圖書館的優勢

3.1.1信息優勢

圖書館是知識的寶庫和文獻信息的中心, 在傳播知識、傳遞信息、開發智力、培養人才等方面具有獨自的優勢。它不僅收藏著大量的歷史文化遺產，而且還記載著古今中外無數人的發明創造，傳遞著當今世界最新科技信息。文獻資源的信息優勢，它是大學生在課堂以外獲得知識、營養，提高能力的基地，也是對大學生進行心理健康教育的重要載體。

3.1.2時空優勢

對于一個大學生來說，僅僅接受教師課堂上和書本上所傳授的知識是遠遠不夠的，還需要自學更多的知識。而圖書館是滿足大學生這種需求的最好去處。隨著現代信息技術在圖書館的廣泛應用，電子郵件、網絡、數字資源等的普及，圖書館將突破時間、空間的限制, 最大限度地發揮網絡信息中心和數據庫的優勢, 為大學生提供極為廣泛的信息資訊，進而成為學生獲取知識的良師益友。

3.1.3環境優勢

大學生是個特殊、敏感的群體, 無論生理上還是心理上,都處于迅速發展、可塑性最強的重要階段, 因而也最容易受到來自社會各方面因素的影響。而圖書館里良好的文化氛圍，正好可以凈化他們的心靈，形成文明習慣，提高綜合素質，對人生觀、價值觀的形成起著不可估量的作用。

3.2高校圖書館在解決大學生心理問題中的作用

3.2.1排遣煩惱

目前存在心理問題的大學生人數在不斷增加，成為一個不可忽視的社會問題。因此，應當采取預防為主，標本兼治，防重于治的原則，以便有效地抑制這一趨勢。讀者到圖書館不存在精神壓力,可以自由選擇，無顧慮地進行閱讀去排遣郁悶，也不必支付咨詢費用就能解決心理問題。通過閱讀來消化，相比于心理咨詢而言,具有明顯的優勢。而且讀書具有娛樂、信息、益智、領悟等功能,有利于大學生矯正心理問題、解決心理困惑、排除心理障礙。

于虹：高校圖書館對大學生心理健康教育的研究于虹：高校圖書館對大學生心理健康教育的研究3.2.2開闊視野

大學生在校學習不接觸社會，缺乏社會常識，視野不開闊，認識不到位。大學生越是臨近畢業心里壓力就越大，就業像無形的枷鎖困擾著他們，使他們內心惴惴，食無味寢難安。此時圖書館館藏的畢業生擇業信息、人才交流動態等方面的書籍，就成了他們緩解壓力的食糧。另外，圖書館擁有豐富的館藏資料，學科門類齊全。不僅如此，圖書館能夠提供書籍、期刊、報紙、電子圖書等多種閱讀方式，在輔導學生學習的同時，也可以豐富學生的日常生活，拓寬眼界，使他們能夠在浩瀚的書海中找到屬于自己的心靈慰藉，可以舒緩急躁的情緒。

4高校圖書館對大學生心理健康教育的措施

4.1發揮高校圖書館對大學生心理健康教育的傳統優勢

4.1.1多渠道宣傳和普及大學生心理健康知識

要充分利用圖書館櫥窗、板報等宣傳欄普及大學生心理健康知識，讓大學生正確認識自己，了解自己的心理，發揮特長、克服不足。大學生經常出入圖書館，很容易接收這些信息，一些健康向上的意識就自然而然地進入學生的大腦，并且作用明顯。

4.1.2與學校有關部門合作開展豐富多彩的學術活動

高校圖書館應與本校心理學專業等相關部聯系密切，在館員收集、開發心理保健信息遇到疑難問題時，及時向他們請教，充分利用綜合性高校的人才優勢，彌補圖書館的不足。學校各部門和教師要不斷尋求新的教育方式和方法，開展內容豐富、形式新穎的教育活動，圖書館則要積極主動地配合老師，提供一切有利的條件，每學期定期向學生推薦一些好書和必讀書。圖書館在閱覽室應提供專門書架以便展出推薦的必讀書及時尚書，指導大學生閱讀。

4.2發揮校園網絡優勢，形成網絡宣傳合力

網絡對傳統的大學生心理健康教育既是一種新挑戰，也是一種新機遇。在高校，圖書館是學生的主要集散地，是接觸學生最多的部門，因此，通過分析大學生心理健康的現狀，再利用圖書館電子信息資源豐富的優勢，就可以在強化大學生心理健康教育方面游刃有余。

4.2.1整合網上心理健康教育資源

網絡上的信息雖然繁多，但由于是無數個網絡的組合，因而是雜亂無序的，并不完全可信。因此，網上大量的信息資源還需要整理開發，才能將可靠的信息提供給讀者。心理健康教育方面的網絡資源也是這樣，必須整理開發，要開展好網絡心理健康教育資源的導航工作，整理編制網上心理健康教育信息，指引讀者查找，以方便讀者有效地利用。

4.2.2利用手機拓展服務

目前，國內外許多圖書館都借助手機開展了各具特色的服務，通過內置手機短信平臺實現簡單的信息交流，使心理咨詢工作人員在脫離計算機網絡的情況下，能隨時接收到學生的心理疑問。學生也能通過手機接收到最新的輔導信息，能更及時地為廣大學生解決心理問題，更有利于心理健康教育工作的開展。

4.2.3定期免費開放電子閱覽室

對于現在的大學生來說，網絡生活已占據了他們大部分的課余時間，這就要求學校電子閱覽室利用自身獨特的優勢主動發揮其作用，要以其豐富的電子文獻和網絡資源、寧靜幽雅的環境、和諧融洽的氣氛，并定期免費開放的形式來吸引更多的學生。用健康、積極的信息資源占領網絡文化陣地，引導學生摒棄網上垃圾信息。他們可以在這里找到自己喜歡的音樂、豐富多彩的文獻資料，可以訪問獨立、美觀、實用的心理健康教育網頁，從而達到愉悅身心的目的。

4.3開展閱讀療法

4.3.1成立研究小組

成立由圖書館工作人員和思想教育工作者組成的研究小組, 通過心理調查、 統計、分析、研究幾個步驟來具體實施、指導大學生，使其逐步減輕、以致消除心理問題。在研究小組成員中, 心理指導教師必須是具有一定心理專業知識的老師組成，具體負責心理衛生知識的培訓； 圖書館工作人員主要負責圖書的管理；另外還可以吸收一些具有一定素質、一定經驗的學生為工作人員, 利用同齡人便于溝通的特點，讓他們及時了解學生近況，定期及時反饋學生信息，為閱讀治療提供方便。

4.3.2開辟閱讀治療室

開辟閱讀治療室，它必須有別于我們通常的圖書閱覽室，必須符合閱讀治療的各方面要求。第一,放置有針對性的, 集中展示有助于解決大學生心理問題或開發心理潛能的書刊；第二,環境設置要讓人覺得美麗、優雅、清新、整潔, 綠色植物、溫馨話語，這樣可以緩解讀者的心理壓力, 使之心情舒暢；第三,定期在閱覽室設置咨詢員, 解答學生的心理問題咨詢或其它疑問。尤其是要求管理人員有良好的職業道德,不僅要有淵博的知識，還要進行細心、耐心的開導。

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（編校：嚴真）