培養學生健康的心理品質

曾小金

摘要：學生的心理健康直接影響學生的學習效率和精神面貌，也直接關系著培養出來的人才素質。所以醫"心"、育"人"，培養學生健康的心理品質是班主任不容忽視的一項重要工作。

關鍵詞：培養；健康；心理品質中圖分類號：G622文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2014）14-0272-01 美國心理學家邁特爾曼曾經說："取得成就的因素不在于智力、學歷等，而在于是否具備有自信心、進取心、意志力等健康心理品質。" 因此，在素質教育中對學生進行"德"、"才"兩方面的培養是極其重要的。而學生的心理健康直接影響學生的學習效率和精神面貌，也直接關系著培養出來的人才素質。所以醫"心"、育"人"，培養學生健康的心理品質是班主任不容忽視的一項重要工作。

那么，在班主任工作中如何培養學生健康的心理素質呢？我有如下幾點體會：

1.磨練學困生的意志，使之正確對待挫折和心理障礙

學生在活動中的意志力是在克服困難中表現出來的，并在克服困難中成長的。教師要注重培養學生健全的心理品質，在學習或其他活動中給學生適當的挫折，增強他們在學習中的免疫力。因此，為培養班集體堅強的意志品質，就必須把他們放在活動中去鍛煉。困難和挫折好像是學生前進道路上遇到的攔路河，作為班主任不應該背著學生涉水而過，而應該設法提供舟楫，讓他們自己走過去。當學生遇到困難和挫折時，我首先幫助學生客觀分析遇到的困難和挫折，保持沉著，面對現實，堅定信心，然后采取對策，排除障礙，毫不動搖的朝著既定目標邁進，最終實現自己的愿望。同時教師要留心觀察學生的表現，注重預防，對癥下藥，加以疏通。例如：有的學生由于感冒上課精力不足，作為班主任應該觀察到，及時地給予關心、體貼，并組織班集體幫助他，鼓勵他多參加文體活動，注意鍛煉身體，從而增強了學生的意志力。

2.創設"互愛"的班級人際關系環境

馬克思和恩格斯曾經指出："人創造環境，同樣環境也創造人。人的活動，無論是心理活動還是行為活動，都是由一定的環境條件所激發，其活動過程受環境條件所制約，而活動由反作用于環境，改造著環境條件。"對于學生來說，接觸時間最多的應該是班集體。只要班級人際關系融洽，就易形成民主、和諧、上進的情感氣氛，就有利于學生間、師生間的思想、情緒、情趣等的相互感應，并有益于培養學生健康的心理素質。對此，我首先帶領全班同學營造"互愛"的人際關系環境，因為"沒有愛，就沒有教育。"只有在各種關系中架起情感的橋梁，老師樂教，學生樂學；老師誨人不倦，學生輕松愉快，才能形成求知、求善、求美的班級心理氣氛，促使學生個性健康成長。

3.正確對待學生的情感障礙及行為障礙等，給予學生及時的心理疏導

在班上，我組織學生開展多種形式的心連心、心里話、小小心理輔導員等活動，培養學生從不同的心理角度去尋找"打開心靈鎖"的鑰匙。作為班主任，我在心理輔導過程中，采用從班主任角度出發的心理輔導方法，以及從學生角度出發的心理自我調節的輔導方法，并根據具體情況靈活運用，收到了很好的效果。

3.1平等的談話式的輔導方法。通過與學生談話，發現學生的心理障礙，從而幫助學生克服自身的心理障礙。每次找學生談話前，要先把握好學生當時的實際心理，是揣測的、防御的、恐懼的、沮喪的、或對立的，針對學生的實際心理活動，采用相應的對策，打開學生的心靈之窗。例如有一次，班上有兩個女孩因一點小事而互相爭吵，誰也不理誰。這時，我并沒有馬上對兩個孩子講一番同學之間應該和睦相處互相理解體諒的道理，而是先讓一個說完自己的理由，然后讓他們面對面地說說自己的理由，這時候，兩個孩子的聲音越來越低，表情也越來越不好意思。最后兩個孩子都對我說："老師，我們倆都有錯，現在我們知道自己錯在哪里了。"這樣一來，這兩個孩子的心結也就解開了。

3.2學生心理自我調節式的輔導方法。心理障礙的克服，是一個漸進轉化的過程，不是立竿見影的。通過教師、班主任采用多種方法，讓學生學會對自己心理進行自我調節，促進心理的健康發展。學生學會運用心理自我調節策略，是一個重要的環節，當然這一環節離不開教師的各項輔導。

3.2.1避開、轉移：把一些不愉快的念頭、感情和沖動置于一邊，或把消極情緒轉移到有意義的方面去，使自己在不知不覺中保持心境的寧靜。

3.2.2合理解釋：搜集合乎自己內心需要的理由，減輕心中的煩惱和困擾。這種心理又稱為"酸葡萄"心理。

3.2.3克制情緒，理智處理：在感情沖動不能冷靜時，要及時反思，理智地處事，避免過激的舉動或做后悔的事。

3.2.4宣泄、松弛：將心中積壓的消極情緒進行適當的釋放，以松弛緊張的肌肉，緩和焦慮情緒。過度傷心時，不妨大笑一場；郁悶時，不妨找個親人或摯友傾訴。

3.2.5模仿學習，加入集體行列之中：選擇適當的學習榜樣，并加入集體活動之中，彌補自己的不足，使個人與集體、個人與個人之間的關系更加協調。如不合群和孤僻性格的學生，可多參加集體活動，在集體中積極發展自己，發展良好的人際關系。

4.指導家長做好心理輔導工作

家庭是心理健康教育的第一課堂，父母是孩子心理健康教育的首任老師。父母的心理狀態、言談舉止、教養態度與方式，會直接影響到孩子的心理發展和健康成長。不少家長由于望子成龍的期望和無限制的嘮叨、訓斥，對學生的心理壓力很大，甚至造成孩子出走和輕生。所以幫助家長掌握心理輔導的知識和方法，配合學校做好學生發展性心理輔導工作，顯得十分重要。開家長會，應該向家長滲透有關心理的調節、轉化的措施，讓他們弄清相關的心理學原理，掌握配合教育的有效辦法，并邀請那些觀察細致、教育措施得力、教育效果顯著的家長走上講臺現身說法，激勵其他家長一齊配合班級，做好學生的心理調適教育。

學校除了通過開辦家長學校、家訪、心理咨詢室等途徑與家長溝通以外，還可舉辦一些家長的心理輔導講座，使家長認識到心理健康的重要意義，使家長主動關心孩子的心理健康與人格發展，自覺改善親子關系，優化家庭教育 我們在平時教學中慢慢滲透，并堅持不懈，不急于求成。直覺是重要的，但不是全部，在教學實際中還得注意兩種現象：一是直覺不可能完全正確， 有可能得出錯誤結論，教師應正面引導，即使錯了，不能批評，應引導他們重新思考，向數學家學習，樹立學生直覺猜想的決心和勇氣；二是出現另一極端--學生以直覺代替論證，對此教師必須強調直覺的結論要經過嚴格證明才能認可，否則就違背了數學學科的嚴謹性。重視學生數學直覺思維能力的培養，克服思維的單向性，就讓我們從課堂做起，從我做起，使學生具有敏捷的思維、靈活的解題思路和綜合運用數學知識的能力，讓直覺和嚴格性巧妙的結合在一起，使數學更富有魅力。參考文獻：

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