在初中體育教學中如何提高“體育困難生”的體質

文/劉云濤

摘 要：目前，在初中在校生的體質測試結果中發現，學生的體質呈現下降的趨勢，“體育困難生”在不斷地增多，這就要求體育教師在體育教學中采取有效的策略來提高學生的體質。針對如何提高“體育困難生”的體質問題進行了探討。

關鍵詞：初中體育；體育困難生；體質

隨著社會的發展，人們的生活開始變得優越，很多學生在平時的生活中缺少鍛煉，體質越來越差，出現了越來越多的“體育困難生”。因此，在體育教學中，做好“體育困難生”的輔導工作，讓他們和其他同學一樣得到全面的發展，是目前初中體育教師面臨的重要且困難的問題。本文按照不同的“體育困難生”的表現，做出了相適應的解決方案。

一、“體育困難生”的主要特點

1.肥胖型的“體育困難生”

由于生活水平的提高，學生的體重也在逐漸地上升，而體重偏重型的學生一般都不愛運動，因為他們稍做運動之后，就會表現出極度的疲勞，久而久之，就養成了不愛運動的習慣，體質就會變得很差。

2.瘦小型的“體育困難生”

這類學生是由于遺傳或平時生活中挑食的不良生活習慣所導致的，這類學生由于營養不足，體質較差，不喜歡上體育課。

3.體弱多病型的“體育困難生”

這類學生是由于本身的體質就很差，根本就不愿意參與到體育活動中來。

4.心理素質較差型的“體育困難生”

這類學生是由于自卑等心理不愿意參與體育活動，他們害怕受到其他同學的嘲笑，不喜歡體育課，導致體質下降。

二、針對不同的“體育困難生”的解決措施

1.肥胖型

這類學生主要是跑跳能力差，針對這一現象，讓這類學生多進行跑跳類運動，如，蛙跳、變換隊形跑等。

2.瘦小型

這類學生在投擲類項目表現差，由于自身的身體素質導致他們力氣不足，所以，在教學中讓這類學生多注意手腳力量上的鍛煉，如，俯臥撐、引體向上等運動。

3.體弱多病型

對這類學生要增強他們的體質，提高他們對體育活動的興趣，在體育活動的訓練量和強度上由低到高，逐步進行鍛煉，提高他們的體質。

4.心理素質差型

這類學生是由于缺乏自信心，所以，在體育鍛煉時，應該從簡單的體育活動開始讓他們進行鍛煉，樹立他們的自信心，讓他們愿意參與到體育活動中來。

對不同的“體育困難生”進行分類的輔導，可以從根本上滿足不同層次的“體育困難生”的需要，提高他們對體育活動的興趣，培養終身進行體育鍛煉的意識。

參考文獻：

［1］黃小軍.淺談現代體育課堂教學的創新［N］.學知報，2010-09-20.

［2］孫繼輝.如何提高體育課的教學質量［J］.才智，2008（16）.

［3］熊云峰.淺談中學體育課堂教學管理的策略［J］.成功：教育，2010（08）.

編輯 謝尾合

endprint