體育教學與訓練

越祖續

摘 要： 體育教學與訓練是統一和有機聯系的，但也有區別。教學、訓練的區別在于二者的具體任務和方法不同。教學的主要任務是使青少年掌握必要的知識、技能、技術、戰術等；訓練的主要任務是提高技能、技術、戰術等身體訓練水平。由于任務不同，采用的方法有所不同，但教學和訓練是在統一的教育過程中進行的。因此，二者不能截然分開，而只是各有所側重而已。

關鍵詞： 新課標 體育訓練 體育教學

教學時雖然以學習和掌握知識、技能和技術、戰術為主，但其中包含訓練的因素；訓練時雖然是以提高技能、技術、戰術和身體訓練水平為主，但其中包含教學的因素。無論是進行教學還是訓練，都應貫穿一定的思想教育，體育教師、教練員應經常注意在教學與訓練工作中加強社會主義和愛國主義思想教育，使之滲透到知識、技能、技術、戰術教學和身體訓練的各個方面。隨著體育教育教學的不斷深入，在體育教育教學中出現的各種問題都需要我們再認識、再關注?！扼w育與健康課程標準》以“健康第一”為指導思想，體現了素質教育的要求：以身體、心理及社會適應三維健康觀設計的課程目標為教師提供了廣闊的創造空間，為培養及提高學生的綜合體育素質提供了依據。

一、教師方面

教師是知識的傳授者、學生的引導者，在教學中是主導者。首先，體育教師要了解學生，了解學生的身心發展規律。在最佳鍛煉時期，發展學生的身體素質。要了解學生的心理發展規律和特點。教師要換位思考，站在學生的角度為學生著想，營造和諧的教學環境與氛圍。教師要在課堂上始終保持激情，不要受到不良情緒的干擾，因為教師的情緒很容易感染學生。教師要了解自身優勢，并想辦法彌補不足，有的教師年齡大了難以做高難度的示范動作，可以運用影像、多媒體、掛圖等輔助手段。

二、培養學生的競爭意識和進取精神

學校體育以豐富多彩的內容和形式，為培養學生的競爭意識和進取精神創造了良好條件。如田徑、體操、球類、游戲等項目，在集體注視下完成個人練習、整體練習；各種體育競賽和體育表演或技評等，都是在同等條件下進行的。競賽是體育運動的突出特點，運動者都有盡快實現追求目標的心理動機，所謂求勝心切。他們有必要不斷開發和發展新的運動技術與方式。這種創造性的心理動機與行為，能使他們逐漸形成準備和樂意接受未來社會的各種新事物的心理傾向。因此，學校通過開展各種不同形式的體育競賽能較好地動員學生全身心地投入到競賽或練習中，有利于培養學生的競爭意識和進取精神。

三、鍛煉學生頑強的意志品質

由于任何一種體育運動的成效都是人們在長期磨煉的過程中獲得的。良好的意志品質是人們所必須具備的素質，意志努力總是和克服困難的行為相聯系的。它一方面在克服困難中得到體現，另一方面在克服困難中得到鍛煉。在體育教學、訓練和競賽中，學生必須付出最大努力克服一個又一個生理上和心理上的困難或障礙，并且每前一步往往都要付出極大的意志努力，勝利常常取決于“再堅持一下的努力之中”。長期、系統的體育教育，能有效鍛煉學生頑強的意志品質。

四、陶冶學生高尚的情操

在體育教學、課外鍛煉和各種體育競賽中，學生都將獲得各種強烈的情感體驗，這種情感體驗具有鮮明、強烈、豐富、多樣、易變等特點，對陶冶學生的情操具有特殊作用。例如教師經常采用相互觀察、相互保護、相互幫助的教學方法，學生在這種教法指導下，在從事各種身體練習中，培養責任感和相互信任、相互幫助、團結協作與助人為樂的精神。

五、不斷提高動作自動化程度和機體能力

因為練習長期中斷會使自動化的動作逐漸消退。因此，在運動訓練中應創造各種條件（如利用電化及各種科學儀器進行教學）更深入細致地分析和改進技術的某些細節問題，以便不斷提高運動技術水平，創造優異成績。技能、技術的形成和提高的三個階段是有機聯系的，也是相對而言的。教學與訓練工作，應從實際出發，靈活地運用這個規律，加速掌握技能與技術。

六、培養學生健康的審美觀念與審美能力

學生不但要形態美，還要心靈美。體育是實施美育的重要手段之一，在多姿多彩的學校體育活動中，教師運用各種教法手段，各種隊列練習與技術練習，各種體育競賽與表演，布置體育場地器材，等等，都可以使學生受到外在美和內在美的熏陶，并獲得豐富的、多種多樣的美的情感體驗，從而培養學生健康的審美觀念和熱愛美的情感，提高學生鑒賞美、創造美和表演美的能力，使學生更加自尊、自愛、自信、自強。

體育教學與訓練是統一和有機聯系的，但有區別。教學、訓練的區別在于二者的具體任務和方法不同。教學的主要任務是使青少年掌握必要的知識、技能、技術、戰術等；訓練的主要任務是提高技能、技術、戰術等身體訓練水平。由于任務不同，方法也有所不同，但教學和訓練是在統一的教育過程中進行的。因此，二者不能截然分開，而只是有所側重而已。教學時雖然以學習和掌握知識、技能和技術、戰術為主，但其中也包含訓練因素；進行訓練時雖然是以提高技能、技術、戰術和身體訓練水平為主，但其中包含教學因素。無論是進行教學還是訓練，都應貫穿一定的思想教育，體育教師、教練員應經常注意在教學與訓練工作中加強社會主義和愛國主義思想教育，使之滲透到知識、技能、技術、戰術教學和身體訓練的各個方面。