試論激勵在體育教學中的應用

黃麗君

【摘 要】在體育課中，體育教學的質量高低受多種因素的影響，學生在體育課中所產生的消極心理狀態和不良的情緒、態度以及對技術的不同理解等原因大大影響著體育課的教學質量。

【關鍵詞】激勵；體育教學；應用

體育課中教師主要的激勵對象是學生，教師在教學過程中該如何運用一些激勵的手段來激發學生的運動潛能，使學生在體育課中有更多的興趣，從而能達到鍛煉的效果。俗話說：“響鼓也要重槌敲。”即使是素質再好的學生，在課的進行中教師也要用重槌敲打。激勵，則是一個很好的重槌，是一種很好的激勵手段。

（1）勉勵式激勵

這是體育教師經常運用的教學手段之一。現在管理學研究表明，若以勉勵式的口氣布置課的任務，可以充分利用學生的自尊心和榮譽感，更能使內在的潛能得到發揮。若以生硬的命令口氣，就會剝奪了學生的主動性和創造性，大大降低了他們的活動熱情。例如：教師在布置跳馬任務的時候說：“你們必須給我跳過去，跳不過去就要受罰！”學生聽了心里會不舒服，練習時放不開，效果肯定不好。但是如果換成勉勵式語氣去布置任務：“同學們要認真大膽地練習，跳不過去沒有關系，說明動作存在問題，老師再輔導你們。”這樣同學們聽了練習的時候就沒有心理負擔，練習效果就會比前者好的多。但在使用這種激勵時要注意語氣要充滿平和還要充滿希望性，要以輕松的口吻去勉勵學生大膽開放的練習。這對有存在挫折感的學生在心理上是一個很好的克服方法。

（2）競賽式激勵

這種激勵在游戲中運用的較多。學生的特點是爭強好勝，渴望表現自己，在教學中創設競爭情境，讓學生在競爭中來展示自己，從而激發他們的學習興趣。在體育課上，教師可以通過組織各種健康向上的競賽游戲穿插在課中。競賽可以造成一種外在的壓力氛圍，可以促使學生形成你追我趕的良好課堂氣氛，充分調動學生的積極性，更能培養學生團結進取的精神。為了充分發揮其在體育課中的運用，教師在運用時候要注意以下幾點：一是正確運用競賽規則，競賽的目的要貫穿于教學的始終，要嚴格按照游戲規則進行，教師若為裁判就得公正、公平，切忌主觀隨意。二是要獎罰和競賽相結合，如果只有競爭而沒有評比，則就會失去激勵的積極作用。三是教師要進行小結和講評，表揚優勝者的同時也要鼓勵落后者，以滿足學生的好勝心理，也可以勉勵一些對體育課不感興趣的學生。

（3）互融式激勵

每個人都式有感情需要的，學生更是如此，要想上好一堂體育課，必須要有學生和老師的密切配合。所以，在課的進行中，學生需要從教師那里得到尊敬、溫暖、教誨和情誼。只有這樣，學生才會有更大的激情去上體育課。但是，在課的進行中，師生產生矛盾也是有可能發生的。遇到這樣的情況教師首先要有一顆寬容的心去容學生之短，對學生不懷有成見，對學生要熱情教誨，以情感人，使學生在良好的師生關系中得到激勵。但是在使用這種激勵也要注意作為一名教師的應有的威信，師生需要互融，相互配合。但教師始終是教師，不能和學生混為一體，既要和學生相處的像朋友又要贏得他們的尊重。

（4）身教激勵

列寧說：“榜樣的力量是無窮的！”同樣，身教在體育課堂中也是非常重要的，從課的整隊開始，教師的形象很重要。教師如果懶懶散撒，學生自然就會受到很大的影響，勢必會出現有令不行的情況，不會聽從老師的安排，就算聽了也是馬馬虎虎的。相反，如果一開始教師就精神飽滿，嚴于律己，要求學生做到的自己首先做到，學生也就會模仿教師，嚴格要求自己。教師的表率行為，具有很大的影響力，能對學生產生有力的感情激勵。此外，榜樣還體現在教師在傳授動作技能時的技術示范上。教師在體育課中的示范動作對學生學習新的運動技能起著關鍵的作用。教師示范動作好壞直接對學生有著正遷移或者負遷移的影響，教師要以完整漂亮的運動技能展示在學生面前。教師的初次示范也是對學生所要學習新技能的“第一印象”，只有給學生留下技術動作高質量的“第一印象”，才能激發學生學習的欲望和動機，潛意識里會有著要和老師做的一樣好的意念。因此，教師必須要注重自身運動技能的提高，要注意運動技術的示范正確性和完成的成功率。

（5）自信心激勵

美國現代心理學家威廉詹姆斯說過：堅定不移的信心是取得勝利的法寶。只有充滿自信之后，人的潛能才能更好的得以發揮出來。比如在體育課中要完成一個難度教高的動作，許多學生會開始懷疑自己的能力了。作為教師的就要有滿腔的熱情，以堅定的表情和充滿信心的語氣對學生說：“你可以的！”“相信你自己的能力”“你一定行！”等等一些激勵性的言語。在使用這種激勵時要注意鼓勵性語氣的肯定性，要選用簡短而又自信的言語要對學生反復強調，讓他從心理上覺得自己的能力可以征服一個高難度的技術動作，以此來增強學生的自信心，促使學生能更好的完成動作。

（6）負激勵

這是激勵中一種比較特殊的方法，這種激勵看似是一種消極的方式，其實，只要用的恰當，它也是一種積極的激勵。特別是在體育課一些競賽教材的運動上更是有效，它更能激發學生不服輸的特性，激勵他們的斗志。

總之，體育教師在課的進行中要注意學生的主體地位，運動的主角應該是我們的學生，教師應該積極加以引導，要充分發揮他們的積極性，更要合理的使用各種激勵方法來消除所出現的不良心理反映以此來增強學生的自信。讓學生在體育運動中體驗到運動的樂趣，激發學生參與運動的自覺性和主動性，使體育課的質量更高。

【參考文獻】

[1]王天生.運動心理學.北京：人民體育出版社

[2]馬啟偉.體育心理學.北京：高等教育出版社，2004

[3]關北光.中學生鍛煉習慣形成的心理軌跡及引導方法、體育與科學，1997

（作者單位：浙江省溫州市實驗中學）