小學生考試焦慮探析

【摘 要】目前對于考試焦慮的研究對象主要集中在初三、高三學生身上，而對小學生的考試焦慮問題關注的卻很少。然而小學生是一個更加特殊的群體，他們的身心發展還不夠成熟，有自己獨特的心理特點，在考試時也會面臨考試焦慮的困擾，本文分析了引起小學生考試焦慮的幾個原因，并在此基礎上提出相應的消除考試焦慮的對策。

【關 鍵 詞】小學生；考試焦慮；原因；對策

中圖分類號：G40 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5843（2014）04-0029-02

國內外許多研究發現：過度或持久的考試焦慮，不僅會影響到學生在考試中的正常發揮，還會導致學生各種心理問題的產生，以至影響學生的健康發展，影響學校的教育質量。小學生有其獨特的心理特征，在考試中同樣會因為各種原因而出現考試焦慮現象，這對小學生的學業和成長都有不利影響，因此我們對小學生的考試焦慮現象應加以足夠重視，并幫助其擺脫此種困擾具有重要意義。

一、引起小學生考試焦慮的原因

1. 小學生特殊的心理發展水平。焦慮情緒屬于一種復雜的心理現象，只有當個體發展到一定程度時（社會認知能力充分發展和自我意識水平較高），才能在特定情境的激發下產生焦慮情緒。[1]而小學生的社會認知能力充分發展和自我意識水平還沒有發展成熟，所以多數研究者認為在小學階段學生是不容易產生焦慮情緒的。然而，小學生的心理發展其實存在一個特征，即他們不能對自己有一個正確的評價，往往要依據周圍環境的影響來認識自己，也就是說，他們在平時的學習生活中經常會按照周圍人對自己的評價來認識自己。因此，在面對考試時他們很容易對自己產生懷疑，動搖信心。在我國，分數是家長、教師衡量一個學生是否優秀的一個重要標準，處在這樣的環境氛圍中，小學生在考試時不免會產生焦慮情緒。

2. 學科知識難度超出學生的能力范圍。考試是對學生知識掌握水平的測試，如果學生對所學的學科知識和技能能夠熟練的掌握和運用，在考試時就會應對自如、充滿信心，其焦慮水平相應會比較低；反之，如果學生對所學學科知識沒有熟練掌握，對相關的原理、概念等理解不深，應用不熟練時，此時，學生會對考試沒有信心和把握，容易產生較高水平的考試焦慮。目前，我國小學生的課程內容明顯有初中化的傾向，知識內容的選擇與安排遠遠超出了學生身心發展的水平，使得部分學生在學科知識的學習與理解上存在困難，很難熟練地掌握所學的相關知識，這樣在考試中容易緊張，產生焦慮。

3. 對考試后成績好壞的擔憂。正如前面所提到的小學生的心理發展水平有一個明顯的特征，即他們還不能依據自己內心的標準對自己的行為和能力作出正確的評價，他們往往要依據周圍人對自己的評價來認識和評定自己的行為和能力。因此，在學校中存在這樣一種現象，當學生考不好時老師會對學生嚴加指責與批評，有的老師甚至會體罰學生。另外，有些小學生將考試結果視為獲得家長、老師獎勵和學生夸獎、羨慕的工具，所以當他們想到如果考不好我就得不到父母、老師的獎勵，同學們由此會瞧不起我時也會產生擔憂焦慮的情緒。

4. 考場不利因素及突發事件的干擾。考場不利因素及突發事件的干擾包括：考試題目的設置不合理性，考場環境不宜、在考試時有突發事件的發生等方面的因素。在考試時如果一份試題難度太大，題量太多，不符合學生的身心發展特點，在考試的時候學生就很容易產生焦慮情緒，影響正常水平的發揮。另外，考試需要學生精神高度集中所以考試時需要一個適宜的環境，如果考試環境嘈雜混亂、采光不足、通風不暢，或者考試時學生對考場環境不熟悉、找不到座位、廁所，監考老師在監考時對學生非常嚴厲或在學生緊張的答題過程中說笑聊天等都會增加考生的緊張焦慮情緒。

二、消除小學高年級學生考試焦慮的對策

1. 教師要轉變傳統的對學生的評價方式。加德納的多元智力理論指出，我們的智力是多元的。所以，對一個學生的評價不應只限于傳統的以考試成績為主，對學生的評價除了學習成績外還要包含對學生其他方面的評價。在這里筆者建議為學生建立成長記錄袋，學生成長記錄袋評價強調對學生學習成就或持續進步的一連串表現、作品以及其他相關記錄和資料進行收集，并據此進行評價。[2]通過學生成長記錄袋可以使教師對學生的評價更加客觀、全面，也可以使學生清楚的了解自己取得的進步，對自己有一個客觀、正確的認識，增強學生的自信心，使他們能夠很好的學習成長。

2. 引導學生對考試要有一個正確認識。教師要引導小學生對考試有一個正確的認識，要引導小學生對考試有一個正確的期望，讓學生知道考試成績是檢驗自己知識掌握的情況，而不是用好成績來取得獎勵或是學生取得學生認可的手段，考不好的時候不要垂頭喪氣覺得丟臉，要找出自己為何沒有考好的原因，讓自己在今后的學習中明確方向，更好地掌握學科知識，爭取下次考試取得好成績。另外，教師要引導學生將學習行為作為自己的內部動機，這樣在學生考試以后不管考試成績如何，學生都不會因為外在的夸獎、指責而降低學習的動機。

3. 學科知識的選編要符合學生身心發展的特點。學校課程內容的選擇安排要充分考慮到小學生身心發展的特點，不要為了區分學生而設置超出學生學習能力范圍的內容。同時教師在平時的教學中，對所授新知要設置即時、適量、合理的練習題，作業要經過精心篩選，要照顧到不同層次的學生。此外，對所教授的知識要依據一定學習、遺忘規律進行即時的復習鞏固，使學生能在平時的學習中輕松、熟練的掌握知識，在考場上能應用自如，輕松應對考試。

4. 試題的編制要合理。在學校考試當中往往存在這樣的現象，為了區分學生學習的好壞程度，考試試題往往偏難，有的試題題量過大，有的試題甚至超出了學生所學知識的范圍，這些情況極易使學生在考場上手足無措、緊張慌亂。在小學階段考試主要是測試學生對基礎知識的掌握情況，因此在小學的考試中試題的編制應該難度適中，題量適中，符合學生的身心特點，能夠很好地測出學生對所學知識的掌握情況。

5. 考試環境要適宜、控制考場上的突發事件。考試的時候一定要為考生提供一個安靜、通風順暢、采光適宜、空氣清新的環境，監考教師要注意自己的舉止對學生考試造成的不利影響，在考試時要為學生提供好各種服務，使考生能夠很快適應考場環境，在考場上出現突發事件時監考教師一定要迅速、恰當地處理好這些突發事件，降低突發事件對考試的影響。

注釋：

[1]馬天雪，明晶.淺析焦慮的產生要素和過程[J].前沿，2008，2.

[2]王本陸.課程與教學論[M].北京：高等教育出版社，2009：287.