初中生自尊與學(xué)業(yè)壓力的關(guān)系研究

【摘 要】為了幫助初中生有效緩解學(xué)業(yè)壓力，促進其學(xué)業(yè)水平，本研究對初中生的學(xué)業(yè)壓力與自尊之間的關(guān)系進行了調(diào)查研究。研究表明，性別、是否獨生均不影響初中生的自尊水平；家庭經(jīng)濟狀況影響初中生的自尊水平；初中生自尊水平與學(xué)業(yè)壓力之間呈顯著負相關(guān)。

【關(guān) 鍵 詞】初中生；自尊；學(xué)業(yè)壓力

中圖分類號：G40 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5843（2014）04-0024-02

初中生大致處于十二三歲至十五六歲，正是他們處于青春期成長階段，是人生發(fā)展階段中的一個重要轉(zhuǎn)折、銜接階段。這個時期初中生在生理上快速發(fā)展，逐漸接近成人，但在心理上卻處于半成人感，使得初中生面臨很多心理矛盾。除此之外，初中生還要承受來自社會、學(xué)業(yè)、家庭等方面的壓力，大量研究表明初中生面臨的最大壓力來源于學(xué)業(yè)壓力。[1]

造成學(xué)生學(xué)業(yè)壓力過大的原因有很多，除現(xiàn)在普遍存在的學(xué)業(yè)負擔(dān)過重和學(xué)業(yè)競爭、升學(xué)等造成的壓力之外，在面對挫折與困難時，由于個體的不自信也會使學(xué)生產(chǎn)生巨大的壓力感。有關(guān)研究表明，高自尊的人往往比低自尊的人更樂觀，他們擁有更多積極的人格特征，充滿自信，通常以積極的心態(tài)看待自己和處理問題，能控制好不良情緒，因而在面臨困難和挫折時顯得更有自信心，有助于緩解壓力，促進和維護好個體的心理健康；而低自尊者則相反，他們往往顯得更悲觀，擁有更多消極的人格特征，以消極的心態(tài)看待自己，自我接納程度低，面臨困難和挫折時往往顯得缺乏自信心，這樣無疑給自己增加了一定的壓力。[2]那么擁有高自尊的初中生是否可以有效緩解學(xué)業(yè)壓力？了解初中生自尊水平與學(xué)業(yè)壓力的關(guān)系，幫助初中生更有效的緩解學(xué)業(yè)壓力具有重要的意義。本研究旨在探討初中生不同自尊水平的個體面對學(xué)業(yè)時，他們所面臨的學(xué)業(yè)壓力是否不同。

一、對象與方法

1. 研究對象。采用整群抽樣的方法，抽取初中生255人，其中男生117人，女生138人；獨生子女119人，非獨生子女136人。

2. 測量方法與工具。本研究采用Rosenberg自尊量表（The Self-Esteem Scale，SES）用于測量學(xué)生的自尊水平，該量表具有很高的信度和效度，應(yīng)用范圍較為廣泛，由10個題目構(gòu)成，測試者直接報告這10個題目與自己情況相符的程度，得分越高表明個體的自尊水平越高。

采用《中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力源量表》測量學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力情況，該量表共有62個題目構(gòu)成，分為5個維度，得分越高表明壓力越大。

二、結(jié)果

1. 初中生自尊的性別特征。男生的平均自尊水平為（19.39±4.353），女生的平均自尊水平為（20.01±3.839），女生的平均自尊水平略高于男生，為檢驗?zāi)小⑴宰鹚绞欠翊嬖陲@著性差異，通過SPSS 16.0統(tǒng)計軟件包進行數(shù)據(jù)處理，進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示初中男生與女生在自尊水平上不存在顯著差異（t=1.197，p>0.05）。

2. 獨生子女與非獨生子女自尊水平的特點。獨生子女的平均自尊水平為（19.55±4.063），非獨生子女的平均自尊水平為（19.88±4.115），經(jīng)獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示獨生子女與非獨生子女之間在自尊水平上不存在顯著差異（t=0.655，p>0.05）。

3. 不同家庭經(jīng)濟情況初中生自尊水平的特點。家庭經(jīng)濟水平較低學(xué)生的平均自尊水平為（19.83±3.486），家庭經(jīng)濟水平一般學(xué)生的平均自尊水平為（20.40±4.006），家庭經(jīng)濟水平較好學(xué)生的平均自尊水平為（18.00±3.922）。經(jīng)過單因素方差分析，不同經(jīng)濟情況的學(xué)生在自尊水平上存在差異[F（2，253）=9.087，P<0.01]，通過事后檢驗發(fā)現(xiàn)，家庭經(jīng)濟狀況一般的學(xué)生的自尊水平要顯著好于家庭經(jīng)濟較好的學(xué)生的自尊水平，其他兩兩比較并未發(fā)現(xiàn)差異。

4. 自尊與學(xué)業(yè)壓力的關(guān)系。

由表1我們可以看出，自尊與學(xué)業(yè)壓力之間呈顯著的負相關(guān)（r=-0.239，P<0.001），說明自尊水平越高的學(xué)生感受到的學(xué)業(yè)壓力越小，自尊水平越低的學(xué)生感受到的學(xué)業(yè)壓力越大。為進一步驗證自尊與學(xué)業(yè)壓力之間的關(guān)系，我們將自尊得分由高到低排列，前27%作為高自尊組，后27%作為低自尊組，經(jīng)檢驗，差異極其顯著（t=3.908，P<0.001），進一步說明了自尊水平越高，其學(xué)業(yè)壓力越低，自尊水平越低，其學(xué)業(yè)壓力越高，自尊的水平對學(xué)業(yè)壓力有顯著的影響。

三、分析與討論

1. 初中生自尊水平不存在性別差異。研究結(jié)果顯示，男女生在自尊的平均水平上不存在顯著差異。根據(jù)自尊的結(jié)構(gòu)理論，自尊有許多維度，具體到每種維度上都存在顯著的性別差異，例如，男生在體育、算術(shù)等方面的自尊得分高于女生，但在其他方面卻比女生低，將各個維度的分?jǐn)?shù)相加，在總體上男、女生在自尊水平的總分上是相等的。本研究計算的是總體自尊水平，因而從總體上，初中生自尊水平不存在顯著差異。

2. 獨生子女與非獨生子女在自尊水平上不存在顯著差異。獨生子女與非獨生子女在自尊水平上不存在顯著差異，這與張林的研究結(jié)果一致。[3]由于經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的物質(zhì)水平也在不斷提高，同時人們也不斷改變教育觀念，因而，非獨生子女在物質(zhì)條件上、受關(guān)注程度上等均與非獨生子女相差不太大，是否獨生對初中生自尊水平的影響不大。

3. 不同家庭經(jīng)濟條件對初中生的自尊水平產(chǎn)生影響。根據(jù)研究結(jié)果顯示，家庭經(jīng)濟狀況一般的學(xué)生的自尊水平要顯著的好于家庭經(jīng)濟較好的學(xué)生的自尊水平，有相關(guān)研究表明，經(jīng)濟收入過低或過高的家庭，父母可能會將更多的注意力放在經(jīng)濟收入，將精力大部分放在工作上，相應(yīng)的對孩子的關(guān)注就會變少，也有一些父母存在一些錯誤觀念，認為只要在經(jīng)濟上給孩子提供更好的經(jīng)濟條件，就是盡到了父母應(yīng)有的任務(wù)和責(zé)任，卻很少關(guān)注孩子的心理和情感上的需求，這些都不利于孩子自尊的發(fā)展。[4]

4. 初中生自尊與學(xué)業(yè)壓力呈顯著負相關(guān)。根據(jù)已有研究表明，高自尊者在遇到困難與挫折時能夠不斷調(diào)整自己的心態(tài)，用樂觀的心態(tài)來面對各種壓力和困難，積極處理問題，使自己保持自信，不良情緒較少，從而感受的壓力較低；而低自尊的學(xué)生則相反，他們在遇到困難與挫折時，往往用悲觀的心態(tài)來面對各種壓力和困難，顯得更不自信，處事消極，自信心下降，從而感受到的壓力較大。

另一方面，學(xué)業(yè)壓力的產(chǎn)生也會影響個體的自尊水平。學(xué)業(yè)壓力低的被試的自尊水平高，學(xué)業(yè)壓力感大的學(xué)生自尊水平高。出現(xiàn)上述原因可能是：學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力較大，會使學(xué)生更容易產(chǎn)生消極情緒，甚至厭學(xué)，失去自信心，越來越消極地看待自己，否定自我，從而影響其自尊的發(fā)展；相反，學(xué)業(yè)壓力較小的學(xué)生，更容易積極地看待自我和學(xué)業(yè)，不良情緒相對就要少，保持自信心，這樣更有利于保持和促進其自尊的發(fā)展。

四、建議

由于現(xiàn)行的教育制度給學(xué)生造成學(xué)業(yè)上的升學(xué)壓力、競爭壓力等在初中生是非常常見。通過本研究提示，可以通過提高學(xué)生的自尊水平來緩解學(xué)業(yè)壓力，引導(dǎo)他們用積極的心態(tài)面對挫折和壓力，提高自信心。

1. 幫助學(xué)生提高自尊水平。通過本研究，我們得出結(jié)論：初中生自尊與學(xué)業(yè)壓力呈顯著的負相關(guān)，高自尊個體的學(xué)業(yè)壓力低，低自尊個體的學(xué)業(yè)壓力高。說明提高自尊水平非常重要。高自尊者自我接納程度高，擁有更多的積極的人格特征，可以幫助他們順利解決困難；相反，低自尊的人顯得更不自信，更容易產(chǎn)生不良的情緒，消極處事。因而在平時的教育中要引導(dǎo)學(xué)生客觀的自我評價，不要過于悲觀，學(xué)會正確歸因，學(xué)會排除不良情緒的技巧，同時在教學(xué)活動中創(chuàng)設(shè)成功的機會，讓學(xué)生多體會成功的喜悅，增強自信心，從而提高自尊水平。

2. 創(chuàng)建民族型家庭，構(gòu)建和諧家庭氛圍。R.Shaffer指出，父母在兒童自尊的形成中起到很關(guān)鍵的作用。[5]在民主型的家庭中，孩子的自尊水平高。因為在這種家庭氛圍中，父母尊重、信任孩子，讓孩子感受到父母對他們的關(guān)愛和關(guān)注，從而構(gòu)建積極的自我工作模型，促進其自尊的發(fā)展；相反，在過于懲罰、嚴(yán)厲、干涉的家庭中，孩子的自尊水平低，在這種家庭氛圍中，孩子得不到相應(yīng)的溫暖和關(guān)愛，更多的是拒絕和否定，構(gòu)建的是消極的自我工作模型。因而構(gòu)建和諧的家庭氛圍是促進自尊發(fā)展的重要途徑之一。

參考文獻：

[1]張佩.初中生學(xué)業(yè)壓力現(xiàn)狀調(diào)查分析[J].吉林教育學(xué)院學(xué)報，2014（2）：84-86.

[2]Baumeister，Campbell，KruegerVohs.Does Self-esteem cause better performanee，interpersonal success，happiness，or healthier life style？[J].Psychologieal Science in the Public Interest，2003（4）：1.

[3]張林.青少年自尊結(jié)構(gòu)、發(fā)展特點及其影響因素的研究[D].東北師范大學(xué)博士論文（2004）：133.

[4]梁春蘭. 初中生自尊、應(yīng)對方式與心健康的關(guān)系研究[D].山西大學(xué)碩士論文（2009）：41.

[5]王金霞，王吉春.中學(xué)生自尊水平與家庭因素的關(guān)系[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2005，19（10）：667.