合格人才培養視野下中職生手機依賴問題研究

朱秀玲

摘 要：信息時代，手機進入中職校園已不可阻擋。從職校班主任的視角，對正確引導中職生合理使用手機，克服手機依賴提出可行的對策建議。

關鍵詞：中職生；手機依賴；對策；合格人才

信息化時代，手機以其小巧、便攜等特點及其不斷完善的娛樂功能，日益成為人們不可或缺的通訊工具。在中職校園里，隨時可以看到使用手機的學生。對中職生中存在的過度使用手機（手機依賴）問題，我們是控制還是任其發展？本人展開了相關調查，并進行了初步探索。

一、中職生手機依賴的現狀

本人對我校機電部（中職部）擁有手機的學生進行了問卷調查。本次問卷在參考已有資料的基礎上，自編中職生手機使用情況問卷調查，包括：每天使用手機時間、開機情況、上課使用手機情況、使用手機功能情況。關于手機依賴程度調查，借鑒外國學者Young對網絡依賴程度界定的指標，即是否出現9種手機依賴的癥狀表現，兩種以上的表現癥狀即為輕度手機依賴。

調查結果表明：使用手機已是中職生日常生活中很重要的內容，有些學生在課堂上使用手機的現象十分普遍，功能使用方面更多地傾向于娛樂。中職生中普遍存在手機依賴現象。中職生過度使用手機，影響身心健康，妨礙學習生活，這必須引起從教者的重視和思考。那么，中職生沉湎于手機的原因有哪些？

二、中職生手機依賴的原因分析

（1）有的中職生厭學心理嚴重。有的中職生的入學成績較低，沒有良好的學習習慣，更無好的學習方法，且自我控制力較差，故厭學情緒日趨嚴重。此外，對學習的重要性認識不清。思想上，一些學生認為畢業后最終從事一線崗位做工人，學習沒有用。這種思想在學生中相互影響蔓延，整個班級呈現被動學習的狀態。

（2）手機功能日益強大。如今手機早已由最初接打電話、收發短信，變成集網絡、游戲、閱讀、視頻等功能為一體的信息資源。手機網絡平臺上，學生可以隨時獲取最新的資訊、音樂和最炫的游戲。智能手機就像瑞士軍刀，具備多種功能，能滿足中職生的不同需求。因此，中職生使用手機更為頻繁。

（3）中職生情緒轉移的方式。中職生在人際交往中，往往面臨人際關系緊張的問題。一些性格孤僻甚至不合群、不自信的學生，極易對手機產生依賴。為了排遣孤獨和寂寞，他們常常選擇手機作為轉移注意力的方式。

手機給中職生的生活帶來了極大的便利，但由此產生的負面影響是毋庸置疑的。形成手機依賴后，學生使用手機不注意時間和場合，沒有節制。由于晚上睡眠不足，白天在課堂上他們經常睡覺，如果不睡覺，就玩手機。這種狀態，嚴重影響了學生的身心健康發展和課堂教學效果的達成。

三、克服手機依賴的有效對策

中職生手機依賴現象比較普遍，可能和他們自身的年齡、就讀學校（就業型）有關。豐富生活、培養興趣，轉移對手機的注意力，幫助中職生構建積極的依戀關系，在一定程度上能夠有效地干預和預防手機依賴行為。作為班主任，初步探索了可行的措施來克服學生的手機依賴行為，現實中較有成效。

（1）要求學生積極參加校團委組織的各種社團活動。學生社團是指學生為了實現成員的共同意愿和滿足個人興趣愛好、自愿組成的、按照一定章程開展活動的群眾性學生組織。它是一種有別于班級的跨年級、跨專業的組織，是學校第二課堂的引領者。學生在寓教于樂的社團活動中發展了個性，培養了興趣，轉移了注意力，減輕了對手機依賴。

（2）積極在本班開設與手機相關的主題班會。①開設手機使用禮儀教育的班會。現實中，總能看到在教室里有學生拿著手機大聲對話，甚至課上能聽到有意無意的手機鈴聲。班會中，在陳述校園手機使用種種不文明現象的基礎上，進行手機使用的禮儀教育，使學生明白如何管理自己的手機，如何在教室、在公共場合中諸如樓梯、路口、劇院、圖書館和醫院里使用手機，為學生禮貌地使用手機指明方向。②開設安全教育的班會。手機給我們帶來很多便利的同時，隱藏著許多安全隱患，故有必要對學生進行手機安全教育。首先，教育學生走路不用手機；其次，教育學生保管好手機；再次，宣講手機的安全使用貼士，并要求學生自我控制使用手機的時間，尤其晚間；最后，教育學生增強對色情、恐怖、兇殺、詐騙短信和陌生來電的安全防范意識。加強學生的安全防范教育，避免悲劇在現實中重演。③開設休閑教育的班會。據相關調查表明：中職生的休閑內容主要是上網玩游戲、聊天、看電視、看小說、逛街和徹底放松（睡覺）。也有少部分上進的學生，參加自學考試和提高職業能力的社會實踐。而大多數中職生，存在不同程度的無聊空虛和無事可干。研究表明：如果學生的休閑活動是消極的，他們可能染上網癮，還可能感覺孤獨、壓抑。而那些善于進行休閑活動的青少年身上，較少出現對社會不適應行為和不健康行為。所以，休閑教育是幫助解決網癮、手機依賴等問題的有效辦法。班會上，時常教育學生要從現代生活方式入手，有意識培養自己某一方面的能力或特長，豐富自己的生活和閱歷，培養健康優雅的生活理念，學會健康、合理的休閑方式。

（3）鼓勵學生參加有益身心健康的校園活動和志愿活動。職業學校學生學習壓力并不大，因此學生有空閑參加有益身心健康的校園活動。學校運動會、藝術節、校企聯誼會、經典誦讀比賽、文明宿舍評比、法制報告會、拔河比賽、手抄報比賽、郊游（秋游和春游）都是多數學生樂意參加的活動。此外，各種志愿活動也鼓勵他們參加。比如清掃教學樓后的坡地上的各種垃圾，或者到學校閱覽室搞清潔衛生。這些活動不僅豐富學生的課余生活，培養了興趣，促進與人交往的能力，也使學生轉移了對手機的注意力。

（4）加強課堂管理，督促學生合理使用手機。手機進入校園是社會發展必然帶來的結果。雖然學校無權禁止學生擁有手機，但有權管理學生的手機。針對手機干擾教育教學秩序的問題，要積極和科任老師溝通，靈活進行處理。另外，借鑒國外學校管理手機經驗，上課期間對學生手機暫時保管，放學后返還。課堂管理有效地保證了大部分學生應有的學習狀態，自覺不再玩手機，使學生使用手機走上正常的軌道。

（5）鼓勵學生多多參加體育鍛煉。現實中發現，有些學生參加體育鍛煉頻率低、時間短、人數少。有學者把體育鍛煉運動量與手機依賴聯系起來進行研究，發現：手機依賴與體育鍛煉相關，適度的體育鍛煉可以明顯改善手機依賴。 因此，要經常鼓勵學生在課余時積極參加體育鍛煉。通過鍛煉，學生可以改善自己的情緒狀態，精神振奮，將注意力遷移到學習和生活中。

結語：信息時代，手機進入中職校園已不可阻擋，克服中職生手機依賴，需要學校、學生、家長三方的支持和配合。作為德育工作者，我們應對學生合理使用手機加以正確引導，幫助他們養成良好的學習生活和娛樂習慣，使手機在學生成長成才過程中發揮其正面積極作用。

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（江蘇南京浦口中等專業學校）