休息心跳快者早死風險增加

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休息心跳快者早死風險增加

研究人員表示，休息心跳快恐怕早死風險增為3倍。休息心跳是指在不活動至少5 min后測得的心跳。盡管休息心跳率從每分鐘60～100下都屬“正常”，但研究顯示，即使是在這個范圍內，死亡風險仍有所不同。

相較于每分鐘低于50以下者，休息心跳在51～80之間的人，早死風險增加40%～50%。每分鐘81～90者早死風險增為2倍，每分鐘超過90者的風險則增為3倍。

先前研究顯示，中年人士的休息心跳率增快，未來較可能死于心臟病。規律運動傾向導致低休息心跳率，然而，最新研究是在探索，這是否和整體死亡風險有關，不論健康情況如何。

幾近3 000名中年以下男性于1971年接受醫生詢問有關他們的健康和生活型態，包括吸煙和運動，并進行檢查，丹麥研究人員之后開始追蹤他們的健康狀況。醫生還利用固定式自行車來評估他們的心肺功能；這些受試者于1985年至1986年間接受進一步檢查，并記錄他們的休息心跳率。

醫學期刊“心臟”(Heart)刊載的報告表示，研究人員16年后查閱全國人口登記，查詢這些男性是否仍健在。幾乎有40%男性已于2001年前死亡。結果顯示，休息心跳率愈高，死亡風險也愈高，且和健康情況毫無關系。計算結果顯示，休息心跳率每分鐘增加10～22，整體死亡風險增加16%。

研究報告的結論是“高休息心跳率不僅是體適能不佳的標記，更是一項獨立風險因子”。

據英國《BBC新聞》(BBC NEWS)2013-04-17報道，研究人警察告，休息心跳率高恐會增加早死風險，即使是身體健康的人也一樣。