布置中學(xué)生課外體育作業(yè)要素分析

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 由于受“應(yīng)試教育”的影響，目前大多學(xué)生的體育素質(zhì)較差，中學(xué)體育課每周只有兩次，實(shí)難達(dá)到有效提高學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)任務(wù)。因此，向?qū)W生布置課外體育作業(yè)，是教師根據(jù)學(xué)生的體育基礎(chǔ)、興趣與愛好，有計(jì)劃地讓學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉的一項(xiàng)有力措施。它不僅是體育課堂教學(xué)的補(bǔ)充與延伸，更是督促學(xué)生進(jìn)行自覺鍛煉，步入終身體育習(xí)慣的途徑。作者基于此，從學(xué)生體育作業(yè)布置的必要性、原則及相關(guān)注意事項(xiàng)進(jìn)行了較為詳細(xì)的分析。

關(guān)鍵詞 體育課外作業(yè) 體育教學(xué) 體育素質(zhì) 終身體育

一般只聽說有語文、數(shù)學(xué)等應(yīng)試科目的課外作業(yè)，沒有聽說過體育課外作業(yè)。布置適當(dāng)?shù)恼n外體育作業(yè)是學(xué)生應(yīng)運(yùn)所學(xué)知識(shí)，參與實(shí)踐并鍛煉身體的特好途徑，它是體育教學(xué)的補(bǔ)充與提高的一項(xiàng)有力措施。

一、向中學(xué)生布置體育課外作業(yè)的必要性

根據(jù)我校每年對(duì)新生的體質(zhì)與體能標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試結(jié)果來看，合格率僅為30%，而體育課每周只有兩次（兩學(xué)時(shí)），雖然實(shí)施每天一小時(shí)體育鍛煉，但從實(shí)施效果來看，多數(shù)學(xué)生還是遠(yuǎn)沒達(dá)到，達(dá)標(biāo)率極低，完成體育教學(xué)任務(wù)較為困難。因此，布置課外體育作業(yè)，督促學(xué)生進(jìn)行體育課外鍛煉很重要。

二、體育課外作業(yè)布置的原則

高中體育與健康課程的設(shè)計(jì)根據(jù)多維健康觀、體育自身的特點(diǎn)以及國際體育課程發(fā)展的趨勢(shì)，從運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)多個(gè)方面設(shè)定具體目標(biāo)，體育課外作業(yè)布置時(shí)要充分體現(xiàn)這一理念。

（一）體育課外作業(yè)的布置要與思想教育相結(jié)合

體育鍛煉的根本目的是為了增強(qiáng)體質(zhì)。讓學(xué)生真正理解健康是人生第一財(cái)富，是他們成才的物質(zhì)基礎(chǔ)。小平同志曾指出：科技是第一生產(chǎn)力，知識(shí)分子是國家的寶貴財(cái)富。而從以往經(jīng)驗(yàn)便知，偏偏是知識(shí)分子當(dāng)中，體育素質(zhì)低者居多。因此，教育學(xué)生自覺地去參加體育鍛煉，是體育工作者的一項(xiàng)重要任務(wù)。

（二）體育課外作業(yè)的布置要同課堂教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合

體育課外作業(yè)是體育課堂教學(xué)的補(bǔ)充與提高，課堂教學(xué)應(yīng)側(cè)重于基本知識(shí)與技術(shù)技能的傳授；布置體育課外作業(yè)應(yīng)側(cè)重于練習(xí)。學(xué)生的身體素質(zhì)存在著一定差異，因此，在布置體育課外作業(yè)時(shí)，對(duì)基礎(chǔ)好的學(xué)生，主要以發(fā)展他們的體育特長，提高體育能力與運(yùn)動(dòng)成績?yōu)橹?；?duì)體育基礎(chǔ)差的學(xué)生，進(jìn)一步掌握、鞏固已學(xué)的技術(shù)和學(xué)習(xí)方法即可。

（三）體育課外作業(yè)的布置要與考試、達(dá)標(biāo)項(xiàng)目相結(jié)合

學(xué)生在體育教學(xué)中最關(guān)心的是體育考試和達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)成績。因此，教師要加強(qiáng)輔導(dǎo)與定期測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目有計(jì)劃地分配到每周的體育課外作業(yè)中去，既可督促提高學(xué)生鍛煉的自覺性與積極性，通過測(cè)試成績及時(shí)了解學(xué)生完成課外作業(yè)的情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。如：對(duì)去年高一年級(jí)的短跑不達(dá)標(biāo)者，我們采用分組跟蹤引導(dǎo)練習(xí)，通過一學(xué)期的堅(jiān)持，在今年的測(cè)試中，有近99%達(dá)到要求，70%的學(xué)生達(dá)到良好。

（四）體育課外作業(yè)的布置要與學(xué)生的興趣愛好相結(jié)合

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛好和自學(xué)、自練等多種能力，是學(xué)校體育教學(xué)的一大任務(wù)。體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很多，學(xué)生總是有所偏愛，對(duì)自己喜歡的項(xiàng)目就熱情高。把興趣與愛好大致相同的學(xué)生分成一個(gè)鍛煉小組，自選組長，訂出計(jì)劃進(jìn)行鍛煉。教師根據(jù)各組情況進(jìn)行輔導(dǎo)，才能更有效提高他們鍛煉的積極性。

三、體育課外作業(yè)布置應(yīng)注意的事項(xiàng)

（一）作業(yè)量和難易程度要適當(dāng)

體育課外作業(yè)布置的作業(yè)量要適當(dāng)，時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)，課外作業(yè)難易程度要稍高于學(xué)生的原有水平，讓學(xué)生經(jīng)過一定的努力來完成。比如，女生俯臥起坐平時(shí)只能做22個(gè)/分鐘，作業(yè)布置為24-26個(gè)/次，通過努力可以完成，還能感受到成功的喜悅。

（二）作業(yè)布置要針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異而合理布置

根據(jù)學(xué)生的性格、學(xué)習(xí)習(xí)慣、興趣、體育運(yùn)動(dòng)能力等將學(xué)生分層布置課外作業(yè)，確保優(yōu)等生吃得精、中等生吃得好、后進(jìn)生吃得飽。

（三）作業(yè)布置要注重培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思維、自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力

根據(jù)《新課標(biāo)》的精神，在布置作業(yè)時(shí)，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思維、自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力。

四、結(jié)論與建議

適當(dāng)?shù)牟贾皿w育課外作業(yè)，不僅可以使學(xué)生從繁重的學(xué)習(xí)壓力中解脫出來，并通過活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生熟練掌握動(dòng)作技能，還能培養(yǎng)其獨(dú)立思維和與人合作的意識(shí)和能力。也深受多數(shù)學(xué)生及家長們的贊同。

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