高校體育中運用拓展訓練的作用

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 當今社會，高校體育教育已不僅僅是為了增強學生體質，同時也為社會輸送合格人才起到了重要的塑造和培養作用。學生抗壓能力的增強，團隊合作意識的建立，這些都依賴于高校的體育教育。拓展訓練是形成這些優秀品質的有效方法。因此在大學體育中融入拓展訓練的課程，既是這個社會的發展的趨勢，又是體育教學的另一種改革和創新。

關鍵詞 高校體育 拓展訓練 作用 意義

一、拓展訓練概述

拓展訓練的起源可以追溯于二戰期間的英國，是其為了培養戰爭人才所創立的。隨著時代的發展，實行拓展訓練的目的開始發生了變化，并且在社會的各個領域得到應用。而現如今我們所指的拓展訓練，是一種在這個時代頗受歡迎的學習和訓練方法，在一種體驗中達到個人能力和認知的提升。其主要目的是為了培養參與者的團隊意識和不斷拼搏進取的精神，最終達到人的全面發展。

二、高校體育中開展拓展訓練的必要性及現狀

隨著我國教育改革的不斷深入和發展，當代高校學生的體育價值觀也發生了巨大的變化，學生們已不僅僅滿足于德智體美勞的全面發展，他們更追求當下流行的，富于挑戰性，娛樂性強的體育項目。同時又希望在完成這些項目的同時，達到增強自身的競爭力，提高自身適應社會的能力。他們更希望能將體育與趣味性有機的結合起來。拓展訓練，便能達到學生的這些要求。拓展訓練的內容是豐富多彩的，其形式也是多樣化的，將趣味性帶入到了體育的課堂之中。使學生們在完成一個又一個訓練項目的同時，提高了自身的心理素質，增強了解決困難的能力和適應社會的能力。

現階段，高校的體育教學課程中基本沒有對拓展訓練的設置，甚至于教師對拓展訓練的內容及作用的了解都是極少的。因此要在高校的體育教學中很好的融入拓展訓練，就要首先對教師自身進行培訓。高校體育教師最基本的要求是要對于拓展訓練的相關理論以及其訓練的目標有所了解，對訓練項目的內容及主體有所掌握，做好深入的理論研究。然后實地調研，了解拓展訓練的實際操作過程和方法。通過不斷的實踐，理論的指導，深入研究學生的自身特點，以及所要達到的效果，將四者結合起來，進行全面和深入的思考，設計出合理有效的訓練方案。現如今由于還沒有開展過拓展訓練課，所以無論是硬件設施還是軟件建設都沒有可以直接學習的參照物。在師資上，硬件配置上、課程內容設置上、拓展訓練中的教學管理上，都沒有成熟的經驗可以借鑒。因此更需要體育教師付出更多的智慧和努力，充分的利用內部以及外部資源服務于拓展培訓。

三、高校體育教學中運用拓展訓練的作用及意義

（一）實現了高校體育教學內容的豐富化

傳統的體育教學模式，單一且學生的接受性不強，使得學生對體育教學越來越沒有興趣，所以當務之急是要改善體育教學體制，豐富體育教學內容。拓展訓練的內容和形式，適合現代體育改革的要求，其豐富的內容和多樣化的形式，深得同學們的喜愛，在實踐之中能收到良好的效果。

（二）有利于學生綜合能力的提升

拓展訓練其特點具有內容的豐富性，授課形式比較靈活、實踐的方法多種多樣，拓展訓練的目的是在訓練中提升學生與人交往的能力，開拓創新的精神，和團體協作能力。當代高校學生都是在家長的細心呵護下成長的，雖然具有很強的學習知識的能力，但是解決實際問題的能力和適應社會的能力卻很薄弱。拓展訓練可以彌補學生這方面的不足，在訓練中讓學生意識到尊重和關愛他人，與別人合作才能共同完成目標，一同分享成功的感受和失敗的彼此鼓勵，給學生一個共同奮斗的經歷，增強彼此的信任，體會個中滋味。

（三）培養學生創新能力。

創新不僅是一個民族發展的不竭動力，更是人才應具有的優良素質。學生是民族未來的脊梁，培養學生的創造能力和創新思想在教育中尤為重要。拓展訓練可以促使學生主動激發個人的潛力，創造條件和機會為實現其目標做努力。給學生提供了這個一個空間和契機，使學生的創新能力和動手能力得到增強。

（四）有助于學生的心理健康成長

良好的心理素質是成為人才的重要條件，心理素質的高低直接取決于人才的綜合素質。拓展訓練正式提供了這樣一個成長平臺，讓學生嘗試不同以往的學習機會，讓學生在一次次的面對困難時，學會克服恐懼，調控內心的想法，協調和外界的各種關系，在一次次的自我挑戰中不斷的突破自己，養成果敢，堅韌的性格。學生在拓展訓練中，不僅提升了自己，也懂得了為他人著想，體諒和理解他人，從而會使自己與他人的關系更和諧，也能更好的適應這個社會。

四、結語

在高校教育中引進拓展訓練課程，相比較以往的大學體育教育，有很大的創新性和突破性，是一種體育教育的改革，也將對以后的體育教育產生深遠的影響，有利于推進現代化的高校體育教育事業。使體育教學由以往的單一形式，轉變為內容豐富，更加具有趣味性和吸引力，體育教學的功能更具有廣泛性，特別是競爭壓力巨大的今天，身體建設、內心建設和適應社會的能力更加重要，充分體現了育人的作用。

總之，由于拓展訓練自身具備所具有的創新性和實用性等特點，必將在未來體育教育事業中迅速崛起，它適應這個時代的發展，對學生的進步具有很大的推動作用。所以，高校體育拓展訓練的推廣是時代發展的必然。作為高校的體育教師，應把握住體育教育發展的脈搏，適當合理的運用這一項目，深化我國的高校體育改革事業。

參考文獻：

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