中圖分類號(hào):G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí):A 文章編號(hào):1009-9328(2014)10-000-01
摘 要 籃球后衛(wèi)作為球隊(duì)場(chǎng)上比賽的重要組成力量,其組織能力是決定著球隊(duì)的組織和外線的進(jìn)攻和防守的成功的重要保障,其作用發(fā)揮的好壞,在很大程度上決定著整個(gè)球隊(duì)比賽能力發(fā)揮的好壞,影響著比賽的勝負(fù)。本文通過對(duì)后衛(wèi)隊(duì)員應(yīng)具備的各項(xiàng)素質(zhì)和選材進(jìn)行闡述,來進(jìn)一步研究籃球后衛(wèi)隊(duì)員組織能力的培養(yǎng)。
關(guān)鍵詞 籃球后衛(wèi)隊(duì)員 組織能力 培養(yǎng)
如果說小前鋒是一出戲的主角,那么籃球后衛(wèi)就是這出戲的導(dǎo)演。籃球后衛(wèi)隊(duì)員的組織能力的培養(yǎng)在籃球訓(xùn)練中具有很大的比重,但是選擇出具有優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)天賦,良好的運(yùn)動(dòng)潛能的選材工作也是培養(yǎng)出具有優(yōu)秀組織能力籃球后衛(wèi)的重要環(huán)節(jié)。
一、籃球后衛(wèi)隊(duì)員所具備的心理素質(zhì)
現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的顯著特點(diǎn)之一是比賽雙方在直接對(duì)抗下的激烈程度更加熾熱化,運(yùn)動(dòng)員在意識(shí)意志心理定向方面及主變善變應(yīng)變能力的要求日趨漸高競(jìng)爭的內(nèi)容不僅是體能技術(shù)戰(zhàn)術(shù),而且還包括意志意識(shí)創(chuàng)造性思維心理品質(zhì)隨著運(yùn)動(dòng)水平的提高,心理素質(zhì)水平的高低對(duì)競(jìng)賽成績的影響越來越大。
二、籃球后衛(wèi)隊(duì)員所具備的技術(shù)素質(zhì)
(一)控球技術(shù)
控球技術(shù)分控制球和支配球。控制球:一般指掌握球的能力。掌握球的能力主要體現(xiàn)在運(yùn)球技術(shù)上。在當(dāng)前籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展為攻擊性防守加強(qiáng)的情況下,運(yùn)球是持球隊(duì)員取得行動(dòng)自由階段。
(二)傳球技術(shù)支配球
一般是指對(duì)球的處理。主要體現(xiàn)在傳球技術(shù)的好壞,特別是助攻傳球能力。后衛(wèi)隊(duì)員除了必須具備一般傳球能力外,還必須掌握助攻傳球技術(shù)。助攻傳球不僅要傳出領(lǐng)人的球,而且還要傳出示意球。要熟悉全隊(duì)配合及每個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn),了解對(duì)方戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu), 傳球的一剎那要特別注意觀察,判斷同伴接球移動(dòng)速度、方向、高度和接球目的,以及防守人的位置、姿勢(shì)、身高、搶斷能力等,把傳球失誤減少到最低限度。
(三)攻擊技術(shù)
具有優(yōu)秀組織能力的籃球后衛(wèi)隊(duì)員不僅是一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)球手和傳球手,而且還應(yīng)是一個(gè)強(qiáng)有力的攻擊得分手,攻擊性和傳球組織配合是是密切相關(guān)的,若沒有進(jìn)攻威脅,防守會(huì)放棄你而去協(xié)防別人,形成防的局面,這樣給組織配合和傳球造成困難,并影響組織進(jìn)攻的靈活性,不能攻擊的核心隊(duì)員不是一個(gè)全面稱職的核心隊(duì)員,突破技術(shù)突破可以直接得分,也可以利用突破給同伴創(chuàng)造有力的得分機(jī)會(huì),特別是全隊(duì)配合受阻,進(jìn)攻不利時(shí),可以利用有效的突破打亂對(duì)方的防守陣勢(shì),取得較好的效果。
(四)防搶技術(shù)
在進(jìn)攻中經(jīng)常落位于外線的后衛(wèi),當(dāng)進(jìn)攻轉(zhuǎn)入防守時(shí),他處于退守阻截對(duì)方快攻的第一線,先阻長傳快攻,搶占有利位置,延誤對(duì)方推進(jìn)速度,而在半場(chǎng)時(shí),后衛(wèi)不僅要防守住自己防守的人,還要進(jìn)行協(xié)防,并注意觀察發(fā)現(xiàn)對(duì)方的主要打法主攻方向主要得分手段和人,以便組織集體防守,破壞對(duì)方的進(jìn)攻配合。
三、籃球后衛(wèi)隊(duì)員的選材
(一)具有表率作用
具有良好組織能力的籃球后衛(wèi)隊(duì)員必然在比賽中起著組織全隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)配合,率領(lǐng)同隊(duì)隊(duì)員發(fā)揮正常水平,取得比賽勝利的作用。選材時(shí)應(yīng)注意選擇在生活和訓(xùn)練中嚴(yán)格要求自己,不怕苦,不怕累,團(tuán)結(jié)隊(duì)友, 配合教練,不搞特殊化的隊(duì)員。
(二)身材
籃球是巨人的運(yùn)動(dòng)。但比賽中后衛(wèi)的動(dòng)作速度快,靈活性好的特點(diǎn)決定了其身材不會(huì)高大。羅馬尼亞的米內(nèi)斯庫研究認(rèn)為,國際男籃強(qiáng)隊(duì)后衛(wèi)身高應(yīng)在 188-193cm之間,女子為170-180cm之間。
(三)年齡、球齡
籃球后衛(wèi)女子在 21歲、男子在23歲時(shí),籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)達(dá)到成熟期。國內(nèi)外優(yōu)秀核心后衛(wèi)大多數(shù)是 16-18后入選一線隊(duì)。參加大小比賽700余場(chǎng),年齡21-23歲,球齡13-15年。30歲左右達(dá)到顛峰。如NBA中優(yōu)秀后衛(wèi)平均年齡30-37歲,正處于巔峰時(shí)期的隊(duì)員平均年齡為29歲。所以培養(yǎng)具有良好組織能力的籃球后衛(wèi)的培養(yǎng)應(yīng)該從小抓起,打好基礎(chǔ)。
(四)思想、作風(fēng)與意識(shí)
選擇后衛(wèi)時(shí)要求其必須有正確的思想方式,有大無畏和無私奉獻(xiàn)的精神,注重全隊(duì)的配合,不搞個(gè)人英雄主義。有頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)和堅(jiān)定的信念去拼搏。還應(yīng)具有良好的籃球意識(shí),能隨機(jī)應(yīng)變處理場(chǎng)上復(fù)雜多變的情況。
(五)身體素質(zhì)
籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)是高、快、全、準(zhǔn),后衛(wèi)的選材不僅要求有良好的身高體重的優(yōu)勢(shì),還要求有良好的靈活性、柔韌性、快速的起動(dòng)能力、敏捷的反應(yīng)等全面的身體素質(zhì)。
(六)心理與氣質(zhì)
資料表明,籃球后衛(wèi)多為粘液質(zhì)和多血質(zhì)氣質(zhì)類型,個(gè)性特質(zhì)趨于外向而心理穩(wěn)定者居多。在勢(shì)均力敵的情況下,心理穩(wěn)定對(duì)比賽結(jié)果有重大影響,核心后衛(wèi)選材中應(yīng)注意到這兩方面因素。
四、小結(jié)
籃球后衛(wèi)隊(duì)員的組織能力是各個(gè)能力的綜合,在培養(yǎng)其成長為一個(gè)優(yōu)秀的后衛(wèi)隊(duì)員時(shí)要經(jīng)過長期的科學(xué)的刻苦訓(xùn)練和實(shí)踐,不斷積累比賽經(jīng)驗(yàn),通過訓(xùn)練不斷提高其技戰(zhàn)術(shù)水平,才有可能培養(yǎng)出一名優(yōu)秀的組織后衛(wèi)。在激烈復(fù)雜的臨場(chǎng)比賽中,具有良好組織能力的后衛(wèi)隊(duì)員要智多謀廣,在不背離教練員主旨的前提下,把隊(duì)友團(tuán)結(jié)成為一個(gè)攻防效率最高的團(tuán)體,并及時(shí)地選用最恰當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)發(fā)揮自己,抑制對(duì)手,把握好比賽的主動(dòng)權(quán),直至取得比賽的最后勝利。
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