高校網球教學中多球訓練的應用方法分析

中圖分類號：G845 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 網球作為一項紳士時尚的運動項目，多球訓練的教學方式在高校的體育教學中得到了高度認可。文章敘述了高校網球的教學現狀，明確了多球訓練的重要意義。同時分析了多球訓練方式的利弊，提出了實現高效多球訓練方式的有利措施，保證學生對技術的掌握及教師教學質量的提高。

關鍵詞 網球 教學方法 多球訓練

隨著人們精神文明建設水平的提高，作為時尚紳士的網球運動受到了高校學生的廣泛愛好。高效的網球教學方式引起了教師的深思。然而多球訓練是人們從長期的實踐中總結出來的一種高效的教學方法。所謂的多球訓練是指連續不斷地送出不同力量、不同速度、不同角度、不同落點的球。訓練中可以有效提高學生對知識技術的掌握，提高教師的教學質量。

一、高校網球教學現狀及多球訓練的目的

（一）高校網球的教學現狀

網球作為高校熱門的體育課程受到學生們的高度喜愛。就目前的發展情況來看，高校網球的教學實踐中仍存著許多亟待解決的問題。一方面，網球教學班的學生較多，課堂練習的強度和密度都很難達到預期的教學要求，直接影響了網球教學目標的實現。

其次，學校所設置的教學學時比較少，同時網球教學屬于課外教學模式，受到天氣的影響相當大。這必然會大大的減少了學生的學習時間。在有限的學習時間中，要求學生全面的了解網球理論知識、掌握網球專業技能、不斷提高網球戰術水平，從而實現高質量教學目的是極為困難的[1]。

（二）高校網球教學中實現多球訓練的意義

網球作為一項紳士高雅時尚的體育運動項目，未免會受到人們的偏愛。然而網球又是一項技術含量較高的體育項目，只有真正掌握網球的規范技術動作，才能真正發揮網球本身應有的作用。目前，針對選修學生多、學習時間短，訓練場地有限，多球訓練的教學方式得到了教學老師的認可，這有利于學生在有限的時間和地點內得到更多的訓練機會，方便學生更好更快地掌握網球技術。

二、實現多球訓練的利弊

（一）多球訓練方式校網球教學中的好處

多球訓練可使學員在相同的訓練時間中得到更多的擊球機會。有利于學生更快的學習網球技術、促進學生動作定型的建立。然而普通學生在學習新一項動作初期，往往會出現肌肉緊張、身體僵硬等現象，對動作缺乏感性認識，多球訓練動作的重復性較高，可幫助學生快速掌握規范的網球技術，從而提高教學質量。

另一方面，多球訓練的網球教學方式能夠及時糾正學生錯誤動作。學習初期，學生對于動作掌握度不高，對動作規律不夠理解，導致動作不協調。多球訓練時老師可以及時根據學生的掌握程度進行針對性的教學，幫助學生糾正錯誤的動作，提高學生的網球技術[2]。

此外，能夠有效的培養學生的網球學習興趣。畢竟在多球訓練中，老師有更好的機會創新自身的教學方法，因材施教，提高學生學習的積極性。同時還能很好的培養學生良好的意志品質。

（二）多球訓練方式在網球教學中的弊端

多球訓練方式雖然能夠很好的提高學生對網球技術的掌握，但其中仍存在許多的缺陷。首先多球訓練方式未能使學生很好的對來球進行準確定位判斷。由于在教學過程中老師所送出的球都具有一定的規律性，然而在實際的網球比賽過程中，來球的線路、速度、落點等時刻都在變化。因此，多球訓練的教學方式削弱了對學生快速分析、定位判斷等能力的培養。

其次多球訓練方式不利于學生掌握擊球之間動作聯系性。在多球訓練中，教師送出的球較為密集，使學生缺乏掌握每一拍球之間的內在聯系，仿佛是在機械性的接球。不利于學生很好的掌握實際比賽的節奏，容易產生機械化的思想和動作，使學生在比賽過程中很難發揮出戰術水平[3]。

三、如何實現高效率、高質量的多球訓練教學

（一）實行合理的教學方法

網球是一項技術含量較高的體育課程，鑒于多球訓練方式的特殊性，為保證每一個學生都能得到充分的練習并快速的提高學生的網球戰術，教師應該利用創新性的教學方法，保證教學效率和質量。例如可以實行分組教學，充分發揮多球訓練的優勢，保證學生訓練的積極性及精神集中度，有效提高學生網球戰術水平。

（二）保證教師的巡回指導作用

學生對于網球的學習仍處于初級階段，對理論知識及技術動作的理解掌握均比較片面，容易在訓練過程中出現許多錯誤的動作。此時教師的巡回指導極其重要，不僅可以及時的糾正學生的錯誤動作，還能對學生針對性輔導，促進學生快速掌握網球戰術。

（三）根據學生的進度采用不同的教學方式

在教學過程中，教師應在不同的階段采用不同的教學方式，權衡好學習的難與易，進度的快與慢，結果的量與質，保證學生對學習的積極性，對動作的扎實掌握，從而不斷的提高學生對學習的優越感，同時保證教師的教學目標和教學質量[4]。

（四）適當實施多種訓練方式相結合

在網球訓練中多球訓練方式的確得到了教師們的認可，但該方式也存在一定的不足，因此，在實際的訓練過程中，教師可以根據學生對網球戰術的掌握程度，靈活的應用多種訓練方法相結合的訓練方式，可能會實現更好的教學成果。

四、結束語

在網球教學人數多、課時少、場地器材缺乏的形式下，多球訓練的教學方式的到了人們的廣泛認可。它不僅可以是學生更好更快的學習和掌握網球的專業知識，提高自身的網球戰術水平，還有助于教師在教學過程中針對性的巡回指導，有效的提高教師的教學效率并保證教師的教學質量。