搏擊教學(xué)中安全的控制

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 隨著中國(guó)“武術(shù)熱”的推動(dòng)，搏擊也逐漸進(jìn)入了人們的視野，搏擊教學(xué)也正在慢慢的進(jìn)入學(xué)校教育中，特別是在警校和軍校中，搏擊更是必修課之一。但是安全問題一直困擾著教學(xué)和訓(xùn)練，安全問題得不到解決，搏擊教學(xué)質(zhì)量就會(huì)大打折扣。本文通過自己的一些實(shí)踐，對(duì)搏擊教學(xué)中安全的控制提出一點(diǎn)建議，供大家參考。

關(guān)鍵詞 搏擊教學(xué) 安全問題 控制

一般情況下，警校或者軍校的學(xué)員在學(xué)校都會(huì)受到比較系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練，所以警察和軍人這個(gè)職業(yè)對(duì)于武術(shù)訓(xùn)練尤其是搏擊訓(xùn)練并不陌生，其甚至相伴軍警職業(yè)的一生。搏擊教學(xué)不僅可以強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)，還可以培養(yǎng)學(xué)員勇往直前、堅(jiān)韌不拔、永不放棄的意志。在古代，搏擊又分為徒手格斗和持械格斗，現(xiàn)在各院校的搏擊教學(xué)經(jīng)過多年的發(fā)展已經(jīng)形成了適合自己的教學(xué)方式，但是任何事物的發(fā)展都不可能一帆風(fēng)順，搏擊教學(xué)中也存在這一定的問題急需解決，比如師資水平有限，教學(xué)硬件支持不足等等，其中最主要，也是對(duì)搏擊教學(xué)影響最大的就是安全問題，這是搏擊運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性特點(diǎn)所決定的，是不可避免的，但是，我們可以通過有效的手段進(jìn)行預(yù)防。

一、搏擊教學(xué)中出現(xiàn)安全問題的原因

搏擊的訓(xùn)練方式和競(jìng)賽方法是徒手或者持械，因此它的高傷害率和高對(duì)抗性一直是成為搏擊教學(xué)安全問題的關(guān)鍵因素，安全問題已經(jīng)成為了擺在搏擊教學(xué)面前的一道障礙，對(duì)于搏擊安全問題的原因我們可以通過搏擊中說受傷害進(jìn)行分層闡述：一是對(duì)于一些搏擊教學(xué)中輕微損傷，其原因一般可以歸結(jié)為訓(xùn)練方法不科學(xué)，方式不合理；基礎(chǔ)訓(xùn)練薄弱，很多都是在零基礎(chǔ)上開始訓(xùn)練，從而在訓(xùn)練找那個(gè)引起刮蹭等輕微損傷；思想重視度不夠；訓(xùn)練設(shè)備不符合訓(xùn)練要求；缺乏必要的保護(hù)措施；教學(xué)前的熱身活動(dòng)準(zhǔn)備不充分等。二是搏擊教學(xué)或訓(xùn)練中的人身事故的產(chǎn)生還歸結(jié)于搏擊內(nèi)在的爆發(fā)力上，搏擊的人與人之間的競(jìng)技可以看作是體內(nèi)勁力和爆發(fā)力的相互作用，以戰(zhàn)勝對(duì)方為目的，身體損傷主要體現(xiàn)在硬碰硬的勁力比拼，這也是搏擊項(xiàng)目區(qū)別與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的原因，主要的人身事故有骨折，腦震蕩，嚴(yán)重的有臟器破裂等，所以在搏擊教學(xué)中要特別注意對(duì)安全的控制。

二、搏擊教學(xué)中的安全控制

要有效的預(yù)防安全問題的出現(xiàn)，就要從教師，學(xué)校等多個(gè)方面去努力，我們可以通過以下幾個(gè)方面來思考：

1.加強(qiáng)搏擊教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，引進(jìn)高水平的專業(yè)教師

對(duì)于教師我們首先應(yīng)該嚴(yán)格把關(guān)教師的選拔，盡可能選擇理論基礎(chǔ)和專業(yè)能力過硬的搏擊教師，最好還需要一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并在引進(jìn)過程中提高教師在學(xué)歷、運(yùn)動(dòng)等級(jí)、專業(yè)出身等方面的門檻。其次增強(qiáng)在職搏擊教師的業(yè)務(wù)和學(xué)歷培訓(xùn)，最后是通過座談會(huì)、聽課等形式增進(jìn)同學(xué)之間以及不同學(xué)科間教師的交流和討論，從而完善教師自身的教學(xué)方法。一方面教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，在思想上提高對(duì)安全問題的重視程度，加強(qiáng)責(zé)任心，另一方面教師要認(rèn)真授課，要合理調(diào)節(jié)學(xué)員的情緒，避免急躁，焦慮等不良情緒的產(chǎn)生而影響到學(xué)員的正常訓(xùn)練，同時(shí)還要對(duì)出現(xiàn)的不安全因素進(jìn)行及時(shí)的處理。

2.創(chuàng)造教學(xué)新模式，樹立“健康第一”的教學(xué)思想

教學(xué)模式探索是搏擊教學(xué)安全控制的關(guān)鍵。一方面，搏擊教學(xué)要在學(xué)員間樹立“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)理念，教學(xué)過程、教學(xué)評(píng)價(jià)等一切與搏擊有關(guān)的教學(xué)環(huán)節(jié)那個(gè)都必須緊緊圍繞這一指導(dǎo)思想。同時(shí)，還要通過體能測(cè)試、心理測(cè)試等多種考核方式來檢查“健康第一”的貫徹情況另一方面是要在學(xué)員中樹立適度原則，搏擊教學(xué)不同于其他教學(xué)方式，它的教學(xué)過程中存在這一定的安全隱患，所以在教學(xué)過程中要自覺的在學(xué)員之間構(gòu)建適度的原則，包括學(xué)員在訓(xùn)練時(shí)不提倡為勝利而采取傷人傷己的行為，避免在訓(xùn)練中散漫、精神力不集中的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3.充分做好教學(xué)或者訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作

充分做好準(zhǔn)備工作是學(xué)員的中樞神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)入興奮狀態(tài)，克服肌肉的生理惰性，增強(qiáng)他的彈性，增大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。同時(shí)對(duì)于不同的學(xué)員具有的不同的身體素質(zhì)，在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要有所區(qū)分，合理安排學(xué)員的準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間，使每一個(gè)學(xué)員都為接下來的教學(xué)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

4.加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)，做好應(yīng)急預(yù)案

搏擊訓(xùn)練對(duì)器材要求很高，這些硬件設(shè)施是搏擊教學(xué)順利進(jìn)行的必重要條件，學(xué)校要加大硬件設(shè)施的建設(shè)，為教學(xué)活動(dòng)的展開奠定良好的基礎(chǔ)，同時(shí)要正確安放和選擇設(shè)備、器材，要符合搏擊訓(xùn)練的要求，另外還要做好急救和損傷處理的應(yīng)急預(yù)案，保證學(xué)員在受到傷害時(shí)能第一時(shí)間的進(jìn)行處理，避免人身事故的惡化。

三、結(jié)束語(yǔ)

在目前看來，開展搏擊教學(xué)是一件非常有意義的事情，但是學(xué)員較高的受傷率一直是困擾搏擊的難題，如果安全問題解決不好會(huì)嚴(yán)重影響到搏擊運(yùn)動(dòng)在學(xué)校和社會(huì)的開展和普及。搏擊教學(xué)要加強(qiáng)安全的控制，降低學(xué)員的損傷率，這就需要教師制定正確的教育目標(biāo)，尋找合理的教學(xué)方法，樹立高度的責(zé)任感，學(xué)員要本著“健康第一”的原則，在教師的指導(dǎo)下，在正確的武德引領(lǐng)下，進(jìn)行課堂訓(xùn)練，提升自己的意志力，學(xué)校還要加大設(shè)備的投入，提升處理緊急事故的能力，通過各方努力，推動(dòng)搏擊運(yùn)動(dòng)向前發(fā)展

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