大學生課余時間體育活動鍛煉興趣培養的探討

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 課余時間體育活動鍛煉是大學生常規體育課程的補充與延伸，是大學生增強體質，實現全面發展的重要途徑，也是大學生培養終身運動習慣的有效方式。本文通過對高校大學生體育活動開展現狀為研究依據，以《全民健身計劃剛要》為思想指導，對大學生如何增強課余體育鍛煉興趣進行深度探討，并提出科學提出興趣培養的指導策略，以擴大高校課余體育活動的覆蓋面。

關鍵詞 大學生 課余時間 體育 活動 興趣

課余時間體育活動鍛煉是指學生利用課余時間自發或自覺地開展有目的的體育活動，它是學校體育課程的一種繼續與補充，從某種意義上講，體育課程重在運動技能的教學，而課余時間的體育活動鍛煉是學生運動興趣的集中表達，它是在不成文的“體育大綱”指導下，由學生自己組織與開展的個性化活動，由此看來，課余時間的體育活動鍛煉更能激發學生的運動意識和運動活力，更有利于學生體驗活動的魅力，增強學生自我組織與管理意識，提高學生的體育精神。大學階段的體育活動是大學生生活實踐的重要組成，大學生處于人生價值觀塑造的黃金時期，重視與開展大學生課余時間的體育活動鍛煉不僅可以培養大學生積極地人生觀、價值觀，而且有利于形成大學生終身體育鍛煉的良好習慣，是“終身體育”思想的有效實踐平臺。當前，我國高校課余體育活動開展水平參差不齊，整體呈現出參與人數少、活動周期短、活動空間狹小、組織形式單一、活動目的不明、活動質量較低等特點，計劃與行政指導下的課余體育活動鍛煉依然是高校的主要組織形式，這已不能滿足以大眾化、休閑化、興趣化為運動思想的現代體育運動的要求，大學生參與體育運動的熱情受到抑制，大學體育活動文化氛圍難以形成。因此，以大學生參與體育運動的興趣為重點，加強高校課余體育活動的開展是當前高校體育主管部門、體育教育學者著重探討的課題。

一、重新定位高校課余體育鍛煉目標

目標是一項活動得以順利開展的方向指導，是活動質量與活動周期的重要保證。當前我國高校課余體育活動目標不明確，未形成層次化的目標體系，忽略了對大學生體質增長的長期性要求和體育教育的終身性，造成我國高校課余體育鍛煉適宜人群萎縮，開展周期短暫，活動質量低下。從發達國家高校體育鍛煉的目標來看，培養學生的自我鍛煉能力，形成終身體育鍛煉習慣，提高學生環境適應能力是目標體系的重要組成部分，我國高校在組織和管理課余時間體育鍛煉活動時，要有長遠的發展理念，形成長效的鍛煉目標，讓高校的體育活動影響學生終生的發展，促使學生合理地安排體育活動內容。樹立多維的課余體育鍛煉目標，就是要把生理、心理、社會適應性納入目標管理體系中來，要在活動中表現出生命性、生態性和社會性，把體質、能力、意識、習慣等因素都作為活動的評價目標，使高校的課余體育活動真正能服務學生的一生。、

二、打通體育課程與課余體育鍛煉的通道

體育課程與課余體育鍛煉的結合一直是困擾高校體育教育的一項難題。當前，國內高校

體育教育工作主要開展在體育課程中，體育教育教學目標依據體育課程來設置，依靠體育課程來完成，這就把高校的體育課程與課余體育活動割裂開來，成為兩個天地。打通體育課程與課余體育鍛煉的通道，是新時期高校體育教育的新要求，只有打開之間的通道，破除一元的體育教育方式，才能更好地喚起大學生對體育鍛煉的熱情，激發學生自主開展課余體育活動自主性和全面性。高校體育教師可以和學生一道，認真對所負責的體育教學內容進行研究，依托課堂與課余兩個時段，兩個空間更好地完成自己的體育教學規劃，更好地將運動技能與課余體育休閑結合在一起，既可以調動學生的運動興趣，也能對課堂做出更高層次的延伸，實現興趣化鍛煉。

三、加強校園體育文化建設

體育素養不僅僅是體質素養，也要具備一定的體育文化素養。在大學生群體中，很多學生喜歡踢足球，但卻不懂足球，一場精彩的比賽只看熱鬧，不看門道，這一問題說明我國高校的體育文化建設較為滯后。當前“蠻力體育”已經向“文化體育”在轉變，體育文化以一種無形的文化氛圍在熏陶著學生，影響著學生，并且大力發揚體育文化，建設高校體育文化環境也是促使一部分不愛活動的“球迷”走向球場的重要手段。加強校園體育文化建設，首先是加強校園體育場館的規模，要為學生走出宿舍提供充足的場地，讓每個學生都有充裕的時間感受球拍帶來的快樂，讓每個學生愛上體育運動。其次，組織豐富多彩的體育文化節和體育社團，這些“草根”的活動與基層的組織是弘揚體育文化的重要力量，他們可以為學生提供體育活動之家，讓他們在體育文化活動中感受到體育帶來的不一樣的生活。

綜上所述，課余時間是大學生增強體質和提升體育修養的黃金時間，高校要注重引導學生的課余體育活動組織和管理，讓大學生享受到高校優質的體育活動服務。

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