如何提高高中體育教學的效果

李超

【摘 要】高中體育教學對學生身體素質的提高發揮著重要的作用。但受到學習壓力的影響，高中體育教學的目標很難實現，人們對其沒有給予足夠的重視。本文結合自己的教學實踐，就如何提高高中體育的教學效果進行了探討。

【關鍵詞】高中體育 問題 課堂環境 實際生活 趣味

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.12.057

體育學科在我國中小學的教學中往往很容易被忽視，尤其是高中階段，學習任務重、時間緊、壓力大，對體育教學很難給予足夠的重視，教學的實際效果與教學目標之間存在很大的差距。

一、目前我國高中體育教學中存在的問題

（一）重視文化課教育，忽視體育課教育

在目前許多高中內，只關心學生文化課成績的提高，不重視學生身體發展和體育能力的增強，認為高中階段的體育課可有可無，對學生的高考和未來的發展沒有多大的關系。為了做好文化課教育，甚至取消了原本課程時間就不多的體育課，將其用來進行文化課的學習；特別是對高三的學生，當學生升入高三的那一刻起，就意味著高中生涯體育課的結束，學生沒有時間去進行體育鍛煉。雖然高中生的學習壓力很大，高考也是人生的重要轉折點，努力提高學生的文化課成績并沒有錯。然而，教師需要認識到的是，高中階段的學生，也處在身體發展的重要時期，如果不適當的增強體育鍛煉，會對學生一生的健康產生影響。

（二）體育教學中忽視了學生心理的發展

心理和身體的發展是緊密聯系在一起的，良好的心理狀態有助于體育活動的順利開展，能讓學生更好的感受到運動所帶來的快樂，運動對身體健康發展的促進作用，明白要想更好的進行學習，必須有健康的身體作為保障。高中體育教學不是簡單的帶領學生進行身體鍛煉，必須對學生的精神和心理發展給予足夠的重視，在目前高中體育的教學中，對學生心理發展的關注還有待加強。

（三）舊的教學理念仍然存在

要想真正達到素質教育對高中體育教學所提出的要求，需要從教學手段和方式上入手。在目前我國高中體育的教學中，依然采用以往的教學方法與模式，只是教師對動作進行演示，告訴學生基本的動作要領，然后讓學生模仿教師的動作，達到熟練。這樣的教學方式很難激發學生的學習熱情，調動學生的積極性，阻礙著體育教學效率的提高。

二、提高高中體育教學效率的措施

（一）創造良好的課堂環境

要想使學生積極主動的參與到體育教學之中，提高教學的效率。教師首先必須為學生創設一個輕松的課堂環境，改變傳統的教學觀念，將學生的非智利因素充分調動起來，使學生在進行體育知識學習和進行身體鍛煉時有一個良好的心情，提高在學習鍛煉過程中思維的敏捷性，進行有效的創新。要讓學生在教學過程中大膽發言，說出自己的看法和疑問，多征求學生的意見，用一種商量的語氣與學生進行交流，對于學生提出的問題要耐心及時回答，努力為學生營造一個輕松的課堂環境。

（二）采用分層教學的方式

在體育的教學中，由于每個學生的身體素質不一樣，根據學生實際情況的不同，采用分層教學的方式，有助于使每個學生的身體都得到有效發展。在進行分層教學前，首先要做好學生的工作，向學生講明分層的目的；不要讓學生對教師有看法，或者產生心理壓力，使學生認識到不同的人在身體素質上肯定會存在差異，有效的采取分層教學，才能在現有的基礎上更好的提高自己的身體素質。教師在分層時要以學生的體育能力為主要依據，采取科學的方法測評學生的體育能力，并根據測評結果進行分層，對不同層次的學生采用不同的訓練方式。分層并不代表著各層之間互不聯系。相反，教師要積極組織各個層次之間的學生進行競賽，創造一種良好的競賽氛圍，促進學生之間的交流與合作，互相監督和提高，不斷完善自己的運動技能，真正達到體育教學的目的。

（三）將體育教學與實際生活聯系在一起，教學中體現生活情趣

新的課程標準倡導教學的生活化，要從學生的實際生活出發開展教學，將教學與實際生活緊密的聯系到一起。為了提高教學的生活情趣，教師在教學中可以假如一些生活的片段，對提高課堂的活力會有很大的幫助。當學生身處充滿生活情趣的課堂中時，他們學習的積極性和主動性就能被調動起來，能夠更好的參與到教學之中。一個開放的、充滿生活情趣的體育課堂，能夠確保學生的健康成長，幫助學生緩解心理壓力。

比如：在對學生進行跳躍能力的訓練時，在以往的的教學中教師只是給學生一定數量的繩子，進行跳繩子的比賽。如今，根據教學生活化的要求，借助于各種各樣的器材開展教學活動。例如：讓學生跳呼啦圈、跳皮筋、跳竹竿等等，根據器材的不同選擇不同的場地進行練習，讓每個學生都能接觸到所有的器材，并對在每種器材中的跳躍感受進行總結和歸納。這樣的體育課十分受到學生的歡迎，學生表現出了極大的興趣，在一種熟悉而又不受約束的環境中，提高了自己的身體素質，也增強了自己對體育學習的信心。這種生活化的教學方式與學生認知能力的發展相吻合，為教學增添了活力。

（四）增添體育教學的趣味性

興趣是最好的老師，學生只有帶著興趣去學習，才能更好的掌握所學知識；興趣是任何學習的動力，在高中體育的學習中也不例外。在教學中，教師將趣味游戲同教學緊密的結合在一起，根據學生的生理和心理特征，選擇合適的趣味游戲，采用不同的結合方式；不僅會使整個教學過程充滿活力，更主要的是能夠充分調動學生學習的積極性，更好的達到教學目的?！芭?、跳、走、投”等都是人類最基本的活動形式，這些基本的活動能力的培養是進行高中體育教學的目的之一，也是最主要的一個目的。

學生對游戲的方式較為認可，同時也對競爭性的游戲充滿了期望。因此，在教學中可以采取游戲的方式，不僅能夠是學生的基本活動能力得到發展，還可以促進學生團結互助，勇往直前等優良品質的形成。此外，這種方式對學生的智力發展和思維擴散也起著重要的作用，激發學生的潛力，促進學生的身心協調發展。

（五）更新教學評價體系

在目前的高中體育的教學中，對學生體育能力的評價往往是看學生的跑步成績，或者某一套規定動作的完成情況以及規定時間內完成動作的數量等等，這種單一的教學評價模式不利于學生的發展。在今后的體育教學評價中，需要豐富評價的形式，注重對學生自主創新能力的考察。假如學生很好的完成了規定動作，但是完全是按部就班，沒有一點創新，只能給其中等的成績，對于勇于對動作進行創新；但出現一些小失誤的學生，要給予肯定，并在評分中體現出來。通過構建這樣的評價體系。在體育的教學中，培養學生的創新能力。