淺談初一女生健美操興趣的培養

摘要：體育教學是師生的雙邊活動，對初一學生來說，關注學生的運動興趣比關注學生的運動技能更重要。以下從教師、教學內容、教學方法、教學組織、教學考核等方面闡述了培養學生健美操興趣的幾個主要條件。

關鍵詞：興趣；健美操；初一女學生；培養

孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”健美操作為一個新興項目，融音樂、舞蹈、體操于一體，已成為初中體育與健康課的教學內容之一。實踐證明，健美操鍛煉有助于青少年發展力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等運動素質，陶冶心靈和情操，培養學生的審美能力。

愛因斯坦說：“興趣是最好的老師。”我在初一年級女生的健美操教學中，發現能抓住學生神經興奮點的教師，不論教學效率還是教學質量總是很高。通過多年的課堂實踐，我認為可以從以下幾個方面培養初一女生對健美操的學習興趣。

一、充分發揮教師的作用，調動初一女生的興趣

1.教師使用富有藝術性、鼓舞性和節奏性的語言是提高學生學習興趣的重要手段

語言是教師組織教學的重要手段。簡潔、明快、激勵性的語言形式，對營造愉悅、和諧的課堂氛圍，感染學生積極參與活動，高效率地完成教學任務，具有非常重要的作用。例如，我在講解動作名稱時會適當加入簡單的英語做對照，如：踏步——March、走——walk、一字步——easy-walk、曼步——mambo等，這些簡單的英文單詞在一定程度上激發了學生的學習興趣。教師要看到學生的進步，并及時予以肯定，往往教師的一個微笑、一個頷首、一句贊美都會讓學生銘記在心。“親其師，信其道”，當學生的這種情感需要得到滿足后，當他們的付出得到肯定時，他們便會以更大的激情上好體育課。

2.教師良好規范的示范是激發學生興趣的催化劑

作為健美操老師，每堂課少不了示范動作。示范是動作的典范，而準確、熟練的示范是吸引學生注意力，激發學生興趣的催化劑，同時也能增加教師自身的魅力。做示范的時候應注意以下幾點：

（1）目的性要明確。如新授教材，一般可以按照“完整示范—重點示范—分解示范”的步驟進行教學。（2）示范要有利于學生觀察。示范時應注意選擇合適的示范面和示范角度。（3）示范與講解相結合。

二、從課堂教學入手，尋找方法激發學生的學習興趣

1.分層對待

學生由于自身素質和基礎的差異，在課堂的表現也不同。教師可以將學生分成高、中、低三個層次。體育成績好的、身體素質好的同學分在一組，以創造性學習為主，提出較高的發展性目標，使其通過自身努力，較快地達到預定的目標，實現學生自我滿足的情感體驗。體育成績及素質中等的同學分為一組，任務要求稍微降低。體育成績及素質差的同學分為一組，布置簡單的模仿和練習任務，讓學生從中找到規律，并在練習過程中對其進步及時予以肯定，鼓勵他們相信自己。必要時可以讓其他兩組同學幫助他們，同學之間容易溝通，將他們在學習的體會和弱組的同學交流。通過這樣的方法，讓學生跳一跳或適當努力就夠得著桃子。這樣一來，既培養了興趣也收獲了成功的喜悅。

2.競賽機制

在教學中，我還經常利用競賽形式激發學生的興趣。例如，將全體分為幾個水平相當的小組，以組為單位分別練習、表演；再由各組推薦的小裁判共同對組織、展示情況進行評價，評出一、二、三等獎、最佳團隊、最佳組織獎。這樣每個小組為了榮譽都會積極參與，認真練習，且各隊的練習都會被肯定。這種形式不僅能培養初一女生的學習積極性，也能滿足她們的自尊心。

3.獨立思考，自我創新

例如，放松部分的內容易于掌握。教師帶領一段時間后，可鼓勵學生自編動作。這時，學生可利用已掌握的拉伸、抖動、冥想、呼吸等口令、手型、姿態進行重新組合，編成新的內容和大家一起練習。這個過程中，學生通過動作的復習、模仿、交流，不僅鞏固了已有的知識，還掌握了新的技能，極大地提高了女孩子的信心和興趣。

4.發揮學生的骨干作用

通過對初一5個班近一年時間的上課觀察，我發現初一女生的生理和心理存在以下特點：

（1）她們爭強好勝，自尊心強。（2）膽小怕羞，信心不足。（3）她們的組織紀律性好。針對這樣的特點，我在每個班里挑選了一些協調能力好，掌握動作快、活潑開朗的學生，課上將部分練習時間交給她們安排，“輪流帶操制”就是一個主要項目。即每節課安排一至兩名優秀生帶領全班做準備活動，復習舊知識，教大家學習新動作等。這就形成了一種互幫互學，充分發揮了優秀生的帶頭作用，也為我的課堂教學助長一臂之力。

5.注重成績考核，平時適當放寬標準

大多數學生最怕考試，但是考核卻是促進學生掌握新技能的一種最有效手段。規則尺度把握得好，學生就有興趣繼續學下去；反之，則會挫傷學生積極性，所以教學中教師要把握好評判標準。我將日常出勤、學習態度、素質測驗等都列入考核內容。上課抽查點名，對無故曠課的學生進行相應的扣分，還在每個單元教學中不定期地進行素質考核，如仰臥起坐、跪式俯臥撐、橫叉、縱叉。而最后的專項考核可適當放寬要求。這就促使學生一進校就要養成良好的學習習慣，還不會使某些素質差的孩子失去學習興趣，帶動所有人均衡發展。

6.挖掘教材內容，培養學生的學習興趣

在學生掌握一定的健美操基礎之后，可以深層次拓展，教一些街舞、拉丁、球操、瑜伽等等；另外，讓那些有舞蹈、武術基礎的孩子在課上展示一下特長。這種形式不僅鍛煉了展示者的膽量，還對其他學生有所激勵，一舉兩得。

7.音樂的選擇對提高學生的積極性也有推進作用

音樂是健美操的靈魂。而健美操多選擇節奏強勁的無歌詞的電子舞曲或者搖滾音樂。這要求教師首先教會學生聽拍，識別節奏，只有會數節拍了，聽懂音樂了，才有興趣按照音樂節奏學習動作。一段時間之后，可以發動學生，廣泛搜集健美操音樂，尋找自己喜歡的音樂風格，其學習積極性也會大大提高。

8.利用教學條件，激發學生練習興趣

多媒體作為一種方便快捷的教學工具，越來越多地運用到體育教學中。健美操教學前期，教師可以播放視頻、圖片等，提高大腦皮層的興奮性。通過視聽感覺，用理論指導實踐，就會激發學生對這一運動的熱愛。此外，中學體育課一般是在室外進行，學生的練習情緒會受到場地、器械等教學條件的影響。這就要求教師做到因地制宜，為學生創造良好的學習條件。

綜上所述，學習興趣是學生進行學習活動的關鍵因素，對提高教學質量起著促進作用。對初一女生來說，健美操是她們既喜愛又羞于練習的一個項目。教師要善于根據具體教學情況，靈活運用各種教學方法，精心設計調動學生課堂學習積極性的方法，讓學生樂在其中，快樂學習，調動起學生的良好情緒，最大限度地激發學生的主體意識，促使她們積極地投身到體育課中，從而體會到健美操的樂趣，進而為終身體育打下堅實的基礎。

參考文獻：

[1]肖光來.健美操.人民體育出版社，2004.

[2]蘇霍姆林斯基.給教師的建議.教育科學出版社，2000.

[3]鄭柏香.如何激發學生對健美操的學習興趣.體育科研，2001（4）.

（作者單位 山東省濟南甸柳第一中學）