民間傳統體育項目的引進對高校體育課程改革的實驗研究

郭棟　李辰

摘 要： 為驗證民間傳統體育項目對高校體育課程教學改革的影響效果，本文采用文獻資料、實驗法、數理統計法等方法，特選取在普通高校體育課田徑教學中分別采用專項身體素質練習與民間傳統體育項目練習兩種不同教學實驗，結果發現：實驗后，高校學生對于我國民間民族傳統體育項目的認知程度有了大幅度提高，實驗組學生各項身體素質指標平均成績均高于對照組。結論：民間傳統體育項目進入高校體育課程順應了現代體育教學改革的要求，它不僅能最大限度地調動學生練習的主動性、積極性和創造性，還能促使學生厭練情況明顯減少，練習興趣較高。

關鍵詞： 民間傳統體育項目 高校體育課程改革 實驗研究

1.民間傳統體育項目引進高校體育課程的意義

民間傳統體育項目是我國悠久民族文化的重要組成部分，它不僅豐富了我們的文化生活，是我國勞動人民數千年智慧結晶的代表，更是我們了解我國悠久民族文化傳承的重要內容。因此，將民間傳統體育項目引進高校體育課程具有重要意義和價值。第一，民間傳統體育項目蘊涵許多游戲成分，具有較高的親民度，簡單易學，較易普及，健身性、趣味性、娛樂性較強，能夠輕易調動起學生的參與激情和參與人員身心愉悅的參與體驗，是一項非常有利于學生身心健康發展的鍛煉方式，對培養學生的體育鍛煉意識，進而養成體育鍛煉習慣，形成健康的體育生活方式具有重要作用。第二，民間體育項目具有濃厚的群眾基礎，這種大眾化的運動氛圍更能使學生感受到參與運動的樂趣，培養集體主義精神。第三，學生在參與民間體育項目時，不僅獲得愉悅的心理情感體驗，而且在運動的同時鍛煉體魄，發展各方面身體素質，增強體質，但是所采用的方式又是學生樂于接受和樂于參與的，這樣就能在很大程度上避免“學生喜歡體育、但是不愿意上體育課”的現象。第四，隨著民間傳統體育項目走進高校體育課堂，教師的教學方法和教學手段也要隨之改變，從而促進高校體育教學改革。第五，民間傳統體育項目進入課程是民間傳統體育項目得以傳承和大力發展的最佳途徑和方式。

2.民間傳統體育項目的引進對高校體育課程教學改革影響的實驗研究

2.1研究對象、方法與目的

為驗證民間傳統體育項目對高校體育課程教學改革的影響效果，本文采用文獻資料、實驗法、數理統計法等方法，特選取在普通高校體育課田徑教學中分別采用專項身體素質練習與采用民間傳統體育項目練習兩種不同教學內容，對XX師范學院體育學院2012級普修班一班和二班共40名男生進行教學研究。實驗中，針對不同項目的特點和教學內容分別選取不同的民間傳統體育項目替代傳統身體素質訓練內容，例如：用陽光伙伴跑、齊心協力跑替代傳統跑類活動，用袋鼠跳替代蛙跳，用拋繡球替代實心球等，用教學案例的實驗結果驗證教學效果、學生的喜愛程度和課堂興趣程度，以比較和分析哪一種方法教學訓練效果更好。依據現代田徑理論和技術的發展特點，遵循教育學的基本原理和方法，針對學生的實際情況，根據教學大綱和教材要求，進行16周、每周4學時的訓練。

2.2實驗設計

實驗前，測試全體實驗對象的身高、50m跑、縱跳摸高、雙手擲實心球四項指標的初始數據，然后將他們分成對照組和實驗組，并對初始數據進行統計處理（表1）。其中，實驗組采用民間傳統體育項目替代傳統身體素質訓練，對照組采用傳統身體素質訓練方法。通過對實驗組和對照組的四項身體素質指標分別進行獨立樣本T檢驗可以看出：P>0.05，即這兩組學生在四項身體素質指標上均不存在顯著差異性，說明實驗組和對照組學生在身體形態（身高）、速度素質（50m）、跳躍素質（助跑縱跳摸高）、力量素質（雙手擲2KG實心球）等身體條件起始水平基本一致，處于同一水平狀態（表1）。

表1 實驗前身體指標的測試結果

對照組采用傳統專項身體素質練習。因此，大量的輔助練習和專門練習主要以提高學生身體素質為核心。實驗組采取民間傳統體育項目練習發展學生的身體素質，營造不同的教學環境，利用不同教法引導學生進入體育情景練習氛圍之中，使學生潛移默化地提高各方面身體素質。如根據教學內容和要求，利用陽光伙伴跑、齊心協力跑替代傳統跑類活動，用袋鼠跳替代蛙跳，用拋繡球替代實心球等，同時課前進行美觀大方的練習場地布置，利用顏色、器材等充分調動學生的好奇心，提高學生的練習興趣。

2.3結果與分析

2.3.1實驗前后高校大學生對民間傳統體育項目的認知情況

通過對高校大學生對民間傳統體育項目認知情況的調查，結果表明：（1）實驗前，高校學生對于我國民間傳統體育的概念認知程度不高（15%），特別是地方性民間傳統體育項目了解程度嚴重缺乏（10%）。實驗后，高校學生對于我國民間民族傳統體育項目的認知程度大幅度提高，均在70.00%以上。（2）大學生獲取民間民族傳統體育項目的信息以電子傳播媒介為主、其他傳播媒介為輔，主要途徑分別是網絡（80.00%）、手機（75.00%）、電視（50.00%）、書本（30.00%）、雜志（30.00%）、校內外廣播（25.00%）、與同學交流（20.00%）。（3）大學生認為民間傳統體育項目的最大功能是傳承歷史文化、還原歷史風俗（95.00%），希望通過對民間傳統體育項目知識的學習了解項目創始時期的民族風情和習慣（80.00%），拓寬自身知識面（75.00%），了解更多體育知識（65.00%）。

2.3.2實驗后兩組大學生身體指標的測試結果

在對實驗組和對照組均進行了16周、每周4學時的教學訓練后，由6名專業田徑教師組成考核小組對他們進行同等條件下嚴格的統一測試。由表2可以看出，實驗組學生各項身體素質指標方面平均成績均優于相應的對照組。由于實驗前兩組學生在身體素質等方面無顯著差異情況，數據顯示實驗施加因素的不同是造成實驗后兩組間呈現顯著差異的根本原因，這說明采用民間傳統體育項目替代傳統身體素質訓練對實驗組學生的身體素質提高具有良性影響，教學效果優于對照組。實驗表明，在教學中采用傳統身體素質訓練有助于少部分有一定基礎興趣的學生在運動技術方面得到進一步提高，而采用民間傳統體育項目替代傳統身體素質訓練更有助于多數學生訓練興趣的提高，進而提高運動技術，這一結果與體育教學應讓絕大多數學生掌握基本運動技術的目標是吻合的。

表2 實驗后背越式跳高達標、技評成績結果

2.3.3教學效果對比分析

身體素質的提高是一個需要吃苦耐勞精神、毅力，同時又非常枯燥無味的持久練習過程，能否成功激發學生良好的主動練習欲望是一堂體育課是否成功的重要標志之一。采用傳統身體素質內容進行訓練，時常出現教師為學生偷懶耍滑、不愿練習而苦惱，學生因練習內容單一、訓練太苦而不愿練習，迫于老師的壓力被動練習、身心疲憊，結果形成教師很累、學生喜歡體育而不喜歡體育課的被動練習局面。本次實驗表明：在素質練習過程中，采用民間傳統體育項目替代傳統身體素質練習能夠充分發揮學生在訓練中的主體作用，在教師創造的和諧、愉快、寬松的教學氛圍中，最大限度地調動學生練習的主動性、積極性和創造性，學生厭練情況明顯減少，練習興趣較高。采用多種身體素質練習手段大大激發了學生學習其他內容的興趣，學習勁頭較大，教學效果較好。

3.結論與建議

3.1民間傳統體育項目進入高校體育課程順應了現代體育教學改革的要求，它不僅能最大限度地調動學生練習的主動性、積極性和創造性，而且能促使學生厭練情況明顯減少，練習興趣較高。采用多種身體素質練習手段還能大大激發學生學習其他內容的興趣，學習勁頭較大，教學效果較好。

3.2民間傳統體育項目種類豐富、內容較多，一定要有針對性地選擇那些能夠提高學生身體素質、難易適中、趣味性強、器材簡易的傳統體育項目。

參考文獻：

[1]付宏山.民間體育項目進入體育課程教學的重要性分析[J].開封教育學院學報，2008，2.

[2]潘紹偉，季瀏，潭華，等.我國體育課程為什么要進行重大改革[J].中國學校體育，2002，（4）.

[3]孟峰年，韓梅，鐘全宏.民族傳統體育在普通高校的擴展研究[J].體育科學，2001，21.

[4]李誠喜.對學校體育工作中發展民族體育項目的新思考[J].長沙民政職業技術學院學報，2008，3.

[5]閆孝英.民族體育在普通高校的應用與探討[J].遼寧體育科技，2003，3.

項目：商丘師范學院2011年度教育教學改革研究項目（2011jgxm32）。endprint

摘 要： 為驗證民間傳統體育項目對高校體育課程教學改革的影響效果，本文采用文獻資料、實驗法、數理統計法等方法，特選取在普通高校體育課田徑教學中分別采用專項身體素質練習與民間傳統體育項目練習兩種不同教學實驗，結果發現：實驗后，高校學生對于我國民間民族傳統體育項目的認知程度有了大幅度提高，實驗組學生各項身體素質指標平均成績均高于對照組。結論：民間傳統體育項目進入高校體育課程順應了現代體育教學改革的要求，它不僅能最大限度地調動學生練習的主動性、積極性和創造性，還能促使學生厭練情況明顯減少，練習興趣較高。

關鍵詞： 民間傳統體育項目 高校體育課程改革 實驗研究

1.民間傳統體育項目引進高校體育課程的意義

民間傳統體育項目是我國悠久民族文化的重要組成部分，它不僅豐富了我們的文化生活，是我國勞動人民數千年智慧結晶的代表，更是我們了解我國悠久民族文化傳承的重要內容。因此，將民間傳統體育項目引進高校體育課程具有重要意義和價值。第一，民間傳統體育項目蘊涵許多游戲成分，具有較高的親民度，簡單易學，較易普及，健身性、趣味性、娛樂性較強，能夠輕易調動起學生的參與激情和參與人員身心愉悅的參與體驗，是一項非常有利于學生身心健康發展的鍛煉方式，對培養學生的體育鍛煉意識，進而養成體育鍛煉習慣，形成健康的體育生活方式具有重要作用。第二，民間體育項目具有濃厚的群眾基礎，這種大眾化的運動氛圍更能使學生感受到參與運動的樂趣，培養集體主義精神。第三，學生在參與民間體育項目時，不僅獲得愉悅的心理情感體驗，而且在運動的同時鍛煉體魄，發展各方面身體素質，增強體質，但是所采用的方式又是學生樂于接受和樂于參與的，這樣就能在很大程度上避免“學生喜歡體育、但是不愿意上體育課”的現象。第四，隨著民間傳統體育項目走進高校體育課堂，教師的教學方法和教學手段也要隨之改變，從而促進高校體育教學改革。第五，民間傳統體育項目進入課程是民間傳統體育項目得以傳承和大力發展的最佳途徑和方式。

2.民間傳統體育項目的引進對高校體育課程教學改革影響的實驗研究

2.1研究對象、方法與目的

為驗證民間傳統體育項目對高校體育課程教學改革的影響效果，本文采用文獻資料、實驗法、數理統計法等方法，特選取在普通高校體育課田徑教學中分別采用專項身體素質練習與采用民間傳統體育項目練習兩種不同教學內容，對XX師范學院體育學院2012級普修班一班和二班共40名男生進行教學研究。實驗中，針對不同項目的特點和教學內容分別選取不同的民間傳統體育項目替代傳統身體素質訓練內容，例如：用陽光伙伴跑、齊心協力跑替代傳統跑類活動，用袋鼠跳替代蛙跳，用拋繡球替代實心球等，用教學案例的實驗結果驗證教學效果、學生的喜愛程度和課堂興趣程度，以比較和分析哪一種方法教學訓練效果更好。依據現代田徑理論和技術的發展特點，遵循教育學的基本原理和方法，針對學生的實際情況，根據教學大綱和教材要求，進行16周、每周4學時的訓練。

2.2實驗設計

實驗前，測試全體實驗對象的身高、50m跑、縱跳摸高、雙手擲實心球四項指標的初始數據，然后將他們分成對照組和實驗組，并對初始數據進行統計處理（表1）。其中，實驗組采用民間傳統體育項目替代傳統身體素質訓練，對照組采用傳統身體素質訓練方法。通過對實驗組和對照組的四項身體素質指標分別進行獨立樣本T檢驗可以看出：P>0.05，即這兩組學生在四項身體素質指標上均不存在顯著差異性，說明實驗組和對照組學生在身體形態（身高）、速度素質（50m）、跳躍素質（助跑縱跳摸高）、力量素質（雙手擲2KG實心球）等身體條件起始水平基本一致，處于同一水平狀態（表1）。

表1 實驗前身體指標的測試結果

對照組采用傳統專項身體素質練習。因此，大量的輔助練習和專門練習主要以提高學生身體素質為核心。實驗組采取民間傳統體育項目練習發展學生的身體素質，營造不同的教學環境，利用不同教法引導學生進入體育情景練習氛圍之中，使學生潛移默化地提高各方面身體素質。如根據教學內容和要求，利用陽光伙伴跑、齊心協力跑替代傳統跑類活動，用袋鼠跳替代蛙跳，用拋繡球替代實心球等，同時課前進行美觀大方的練習場地布置，利用顏色、器材等充分調動學生的好奇心，提高學生的練習興趣。

2.3結果與分析

2.3.1實驗前后高校大學生對民間傳統體育項目的認知情況

通過對高校大學生對民間傳統體育項目認知情況的調查，結果表明：（1）實驗前，高校學生對于我國民間傳統體育的概念認知程度不高（15%），特別是地方性民間傳統體育項目了解程度嚴重缺乏（10%）。實驗后，高校學生對于我國民間民族傳統體育項目的認知程度大幅度提高，均在70.00%以上。（2）大學生獲取民間民族傳統體育項目的信息以電子傳播媒介為主、其他傳播媒介為輔，主要途徑分別是網絡（80.00%）、手機（75.00%）、電視（50.00%）、書本（30.00%）、雜志（30.00%）、校內外廣播（25.00%）、與同學交流（20.00%）。（3）大學生認為民間傳統體育項目的最大功能是傳承歷史文化、還原歷史風俗（95.00%），希望通過對民間傳統體育項目知識的學習了解項目創始時期的民族風情和習慣（80.00%），拓寬自身知識面（75.00%），了解更多體育知識（65.00%）。

2.3.2實驗后兩組大學生身體指標的測試結果

在對實驗組和對照組均進行了16周、每周4學時的教學訓練后，由6名專業田徑教師組成考核小組對他們進行同等條件下嚴格的統一測試。由表2可以看出，實驗組學生各項身體素質指標方面平均成績均優于相應的對照組。由于實驗前兩組學生在身體素質等方面無顯著差異情況，數據顯示實驗施加因素的不同是造成實驗后兩組間呈現顯著差異的根本原因，這說明采用民間傳統體育項目替代傳統身體素質訓練對實驗組學生的身體素質提高具有良性影響，教學效果優于對照組。實驗表明，在教學中采用傳統身體素質訓練有助于少部分有一定基礎興趣的學生在運動技術方面得到進一步提高，而采用民間傳統體育項目替代傳統身體素質訓練更有助于多數學生訓練興趣的提高，進而提高運動技術，這一結果與體育教學應讓絕大多數學生掌握基本運動技術的目標是吻合的。

表2 實驗后背越式跳高達標、技評成績結果

2.3.3教學效果對比分析

身體素質的提高是一個需要吃苦耐勞精神、毅力，同時又非常枯燥無味的持久練習過程，能否成功激發學生良好的主動練習欲望是一堂體育課是否成功的重要標志之一。采用傳統身體素質內容進行訓練，時常出現教師為學生偷懶耍滑、不愿練習而苦惱，學生因練習內容單一、訓練太苦而不愿練習，迫于老師的壓力被動練習、身心疲憊，結果形成教師很累、學生喜歡體育而不喜歡體育課的被動練習局面。本次實驗表明：在素質練習過程中，采用民間傳統體育項目替代傳統身體素質練習能夠充分發揮學生在訓練中的主體作用，在教師創造的和諧、愉快、寬松的教學氛圍中，最大限度地調動學生練習的主動性、積極性和創造性，學生厭練情況明顯減少，練習興趣較高。采用多種身體素質練習手段大大激發了學生學習其他內容的興趣，學習勁頭較大，教學效果較好。

3.結論與建議

3.1民間傳統體育項目進入高校體育課程順應了現代體育教學改革的要求，它不僅能最大限度地調動學生練習的主動性、積極性和創造性，而且能促使學生厭練情況明顯減少，練習興趣較高。采用多種身體素質練習手段還能大大激發學生學習其他內容的興趣，學習勁頭較大，教學效果較好。

3.2民間傳統體育項目種類豐富、內容較多，一定要有針對性地選擇那些能夠提高學生身體素質、難易適中、趣味性強、器材簡易的傳統體育項目。

參考文獻：

[1]付宏山.民間體育項目進入體育課程教學的重要性分析[J].開封教育學院學報，2008，2.

[2]潘紹偉，季瀏，潭華，等.我國體育課程為什么要進行重大改革[J].中國學校體育，2002，（4）.

[3]孟峰年，韓梅，鐘全宏.民族傳統體育在普通高校的擴展研究[J].體育科學，2001，21.

[4]李誠喜.對學校體育工作中發展民族體育項目的新思考[J].長沙民政職業技術學院學報，2008，3.

[5]閆孝英.民族體育在普通高校的應用與探討[J].遼寧體育科技，2003，3.

項目：商丘師范學院2011年度教育教學改革研究項目（2011jgxm32）。endprint

摘 要： 為驗證民間傳統體育項目對高校體育課程教學改革的影響效果，本文采用文獻資料、實驗法、數理統計法等方法，特選取在普通高校體育課田徑教學中分別采用專項身體素質練習與民間傳統體育項目練習兩種不同教學實驗，結果發現：實驗后，高校學生對于我國民間民族傳統體育項目的認知程度有了大幅度提高，實驗組學生各項身體素質指標平均成績均高于對照組。結論：民間傳統體育項目進入高校體育課程順應了現代體育教學改革的要求，它不僅能最大限度地調動學生練習的主動性、積極性和創造性，還能促使學生厭練情況明顯減少，練習興趣較高。

關鍵詞： 民間傳統體育項目 高校體育課程改革 實驗研究

1.民間傳統體育項目引進高校體育課程的意義

民間傳統體育項目是我國悠久民族文化的重要組成部分，它不僅豐富了我們的文化生活，是我國勞動人民數千年智慧結晶的代表，更是我們了解我國悠久民族文化傳承的重要內容。因此，將民間傳統體育項目引進高校體育課程具有重要意義和價值。第一，民間傳統體育項目蘊涵許多游戲成分，具有較高的親民度，簡單易學，較易普及，健身性、趣味性、娛樂性較強，能夠輕易調動起學生的參與激情和參與人員身心愉悅的參與體驗，是一項非常有利于學生身心健康發展的鍛煉方式，對培養學生的體育鍛煉意識，進而養成體育鍛煉習慣，形成健康的體育生活方式具有重要作用。第二，民間體育項目具有濃厚的群眾基礎，這種大眾化的運動氛圍更能使學生感受到參與運動的樂趣，培養集體主義精神。第三，學生在參與民間體育項目時，不僅獲得愉悅的心理情感體驗，而且在運動的同時鍛煉體魄，發展各方面身體素質，增強體質，但是所采用的方式又是學生樂于接受和樂于參與的，這樣就能在很大程度上避免“學生喜歡體育、但是不愿意上體育課”的現象。第四，隨著民間傳統體育項目走進高校體育課堂，教師的教學方法和教學手段也要隨之改變，從而促進高校體育教學改革。第五，民間傳統體育項目進入課程是民間傳統體育項目得以傳承和大力發展的最佳途徑和方式。

2.民間傳統體育項目的引進對高校體育課程教學改革影響的實驗研究

2.1研究對象、方法與目的

為驗證民間傳統體育項目對高校體育課程教學改革的影響效果，本文采用文獻資料、實驗法、數理統計法等方法，特選取在普通高校體育課田徑教學中分別采用專項身體素質練習與采用民間傳統體育項目練習兩種不同教學內容，對XX師范學院體育學院2012級普修班一班和二班共40名男生進行教學研究。實驗中，針對不同項目的特點和教學內容分別選取不同的民間傳統體育項目替代傳統身體素質訓練內容，例如：用陽光伙伴跑、齊心協力跑替代傳統跑類活動，用袋鼠跳替代蛙跳，用拋繡球替代實心球等，用教學案例的實驗結果驗證教學效果、學生的喜愛程度和課堂興趣程度，以比較和分析哪一種方法教學訓練效果更好。依據現代田徑理論和技術的發展特點，遵循教育學的基本原理和方法，針對學生的實際情況，根據教學大綱和教材要求，進行16周、每周4學時的訓練。

2.2實驗設計

實驗前，測試全體實驗對象的身高、50m跑、縱跳摸高、雙手擲實心球四項指標的初始數據，然后將他們分成對照組和實驗組，并對初始數據進行統計處理（表1）。其中，實驗組采用民間傳統體育項目替代傳統身體素質訓練，對照組采用傳統身體素質訓練方法。通過對實驗組和對照組的四項身體素質指標分別進行獨立樣本T檢驗可以看出：P>0.05，即這兩組學生在四項身體素質指標上均不存在顯著差異性，說明實驗組和對照組學生在身體形態（身高）、速度素質（50m）、跳躍素質（助跑縱跳摸高）、力量素質（雙手擲2KG實心球）等身體條件起始水平基本一致，處于同一水平狀態（表1）。

表1 實驗前身體指標的測試結果

對照組采用傳統專項身體素質練習。因此，大量的輔助練習和專門練習主要以提高學生身體素質為核心。實驗組采取民間傳統體育項目練習發展學生的身體素質，營造不同的教學環境，利用不同教法引導學生進入體育情景練習氛圍之中，使學生潛移默化地提高各方面身體素質。如根據教學內容和要求，利用陽光伙伴跑、齊心協力跑替代傳統跑類活動，用袋鼠跳替代蛙跳，用拋繡球替代實心球等，同時課前進行美觀大方的練習場地布置，利用顏色、器材等充分調動學生的好奇心，提高學生的練習興趣。

2.3結果與分析

2.3.1實驗前后高校大學生對民間傳統體育項目的認知情況

通過對高校大學生對民間傳統體育項目認知情況的調查，結果表明：（1）實驗前，高校學生對于我國民間傳統體育的概念認知程度不高（15%），特別是地方性民間傳統體育項目了解程度嚴重缺乏（10%）。實驗后，高校學生對于我國民間民族傳統體育項目的認知程度大幅度提高，均在70.00%以上。（2）大學生獲取民間民族傳統體育項目的信息以電子傳播媒介為主、其他傳播媒介為輔，主要途徑分別是網絡（80.00%）、手機（75.00%）、電視（50.00%）、書本（30.00%）、雜志（30.00%）、校內外廣播（25.00%）、與同學交流（20.00%）。（3）大學生認為民間傳統體育項目的最大功能是傳承歷史文化、還原歷史風俗（95.00%），希望通過對民間傳統體育項目知識的學習了解項目創始時期的民族風情和習慣（80.00%），拓寬自身知識面（75.00%），了解更多體育知識（65.00%）。

2.3.2實驗后兩組大學生身體指標的測試結果

在對實驗組和對照組均進行了16周、每周4學時的教學訓練后，由6名專業田徑教師組成考核小組對他們進行同等條件下嚴格的統一測試。由表2可以看出，實驗組學生各項身體素質指標方面平均成績均優于相應的對照組。由于實驗前兩組學生在身體素質等方面無顯著差異情況，數據顯示實驗施加因素的不同是造成實驗后兩組間呈現顯著差異的根本原因，這說明采用民間傳統體育項目替代傳統身體素質訓練對實驗組學生的身體素質提高具有良性影響，教學效果優于對照組。實驗表明，在教學中采用傳統身體素質訓練有助于少部分有一定基礎興趣的學生在運動技術方面得到進一步提高，而采用民間傳統體育項目替代傳統身體素質訓練更有助于多數學生訓練興趣的提高，進而提高運動技術，這一結果與體育教學應讓絕大多數學生掌握基本運動技術的目標是吻合的。

表2 實驗后背越式跳高達標、技評成績結果

2.3.3教學效果對比分析

身體素質的提高是一個需要吃苦耐勞精神、毅力，同時又非常枯燥無味的持久練習過程，能否成功激發學生良好的主動練習欲望是一堂體育課是否成功的重要標志之一。采用傳統身體素質內容進行訓練，時常出現教師為學生偷懶耍滑、不愿練習而苦惱，學生因練習內容單一、訓練太苦而不愿練習，迫于老師的壓力被動練習、身心疲憊，結果形成教師很累、學生喜歡體育而不喜歡體育課的被動練習局面。本次實驗表明：在素質練習過程中，采用民間傳統體育項目替代傳統身體素質練習能夠充分發揮學生在訓練中的主體作用，在教師創造的和諧、愉快、寬松的教學氛圍中，最大限度地調動學生練習的主動性、積極性和創造性，學生厭練情況明顯減少，練習興趣較高。采用多種身體素質練習手段大大激發了學生學習其他內容的興趣，學習勁頭較大，教學效果較好。

3.結論與建議

3.1民間傳統體育項目進入高校體育課程順應了現代體育教學改革的要求，它不僅能最大限度地調動學生練習的主動性、積極性和創造性，而且能促使學生厭練情況明顯減少，練習興趣較高。采用多種身體素質練習手段還能大大激發學生學習其他內容的興趣，學習勁頭較大，教學效果較好。

3.2民間傳統體育項目種類豐富、內容較多，一定要有針對性地選擇那些能夠提高學生身體素質、難易適中、趣味性強、器材簡易的傳統體育項目。

參考文獻：

[1]付宏山.民間體育項目進入體育課程教學的重要性分析[J].開封教育學院學報，2008，2.

[2]潘紹偉，季瀏，潭華，等.我國體育課程為什么要進行重大改革[J].中國學校體育，2002，（4）.

[3]孟峰年，韓梅，鐘全宏.民族傳統體育在普通高校的擴展研究[J].體育科學，2001，21.

[4]李誠喜.對學校體育工作中發展民族體育項目的新思考[J].長沙民政職業技術學院學報，2008，3.

[5]閆孝英.民族體育在普通高校的應用與探討[J].遼寧體育科技，2003，3.

項目：商丘師范學院2011年度教育教學改革研究項目（2011jgxm32）。endprint