高中語文教師也應懂點催眠術

催眠是一種古老又充滿活力的治療方法，是所有心理治療流派的心理咨詢師所必備的基本功。它對于提升工作效率、管理情緒、改善失眠、治療恐懼、開發內在潛能、處理危機、解除壓力煩惱、提高學習的效率、戒除不良習慣、改善身體機能都有顯著的效果。

從古到今，催眠作為人類認識自己、調整自己、組織自己、提升自己的一種意識活動始終存在。催眠并不是一般人理解的讓人入睡，讓人失去知覺，而是在某些領域的知覺增強，催眠實際上是一種獨特的清醒狀態，是自我潛能的一種激發狀態、一種和諧狀態。實際上，這種意識高度集中、無意識活躍的催眠狀態，在生活中無處不在，人們經常會自發地處于催眠狀態，如，發呆、全神貫注地閱讀等。催眠真正的概念，應該是——催醒，是醒悟的過程。

有什么樣的方法讓學生獲得這種特殊的狀態，可以讓他們通過一種快樂喜悅的體驗來形成新課標規定的各種能力呢？

“得覺”催眠，這是一個以東方哲學思想為核心，以唯物辯證法為辨別力，聚集佛、儒、道、法等諸子百家思想文化精華，構建在醫學、心理學科學之基礎上，揉入中華武術與氣功精髓，以及捕捉民間傳統故事純樸心理活動和濃厚神話色彩的行為現象。

“得覺”目標的三個層次與高中語文教學相對應：

得覺的目標之一：覺悟而動。

得覺就是讓你覺悟地去面對每一個當下，讓你形成一種思維習慣，在每一個當下里做出應該往前走的最關鍵的行為。

新課標明確界定了語文的性質：“語文是最重要的交際工具，是人類文化的重要組成部分。工具性與人文性的統一，是語文課程的基本特點。”必須讓學生明白，語文學科是一門基礎學科，對于提高學生思想道德素質、科學文化素質，對于學生學好其他學科，決勝高考，乃至今后工作和繼續學習，都具有重要意義。要讓學生形成具有適應實際需要的現代文閱讀能力、寫作能力和口語交際能力，具有初步的文學鑒賞能力和閱讀淺易文言文的能力，卻是一個教也艱難、學也艱難的過程。

因此，幫學生及早規劃自己的學業，確立明確的學習目標，可以為他們在當下的學習過程中指明方向，激發出他們的學習潛能，燃起他們學習的欲望。讓學生能夠全身心地投入到學習活動之中，也就是要千方百計地讓學生“積極舉動，讓這個人在狀態中動起來”，就是覺悟而動。

要求每一個學生將目標直接和他們心儀的大學和遠大的理想相結合，在課桌上張貼目標大學的圖片，并根據各自設定的理想目標，創制一句勵志口號，每天定時呼喊，形成視覺化的催眠暗示語。用視覺化的語言把一個通俗的語言嫁接到學生的心里，讓學生隨時都能感覺到一個未來成功的畫面，覺悟地去面對每一個當下，這樣一來，再大的困難也能被他們踩在腳下。

在日常的教學中，學習目標明確的學生干勁十足，熱情高漲，柔韌性大，專注力強，學習成績好，能讓教師充分享受教授語文的過程和結果。反之，則不然?？梢姟暗糜X而動”確實是能激勵學生在每一個當下里做出應該往前走的最關鍵的行為。

得覺的目標之二：因動而得。

確立了目標引導法，解決了學生學習語文的內在動機問題。但是，如果語文學習只是偏重于機械記憶，淺層次理解和簡單運用，就無法滿足學生心靈深處對發現、研究、探索的固定需要，學生“動的狀態”勢難持久。

必須培養學生養成自覺不斷學習的習慣，也就是太極圖中的第一步“知”。但更應該讓學生覺悟到的是：學習并不是為了知識，學習是為了改變、為了明理、為了應用，不是學進去而是學出來。把知道的東西不斷地重復，就可以悟到一些內容，悟到以后才會行動，行動才能夠接近夢想。

自主探究性學習就是一種能較為完美地體現“得到覺悟”過程的教學方法，它才是未來語文教學的主導方向。自主探究性學習打破了固有的課堂教學對象被動服從的靜態局面，將學生置于教學過程的中心位置，學生的學習空間會因此全面開放，學習方式也隨之百花齊放。它是一種高品質的學習方式，能有效促進學生的發展，能夠激發學生強烈的學習需求與興趣，帶給學生理智的挑戰。它在內容上能夠切入并豐富學生的經驗，使學生獲得積極的、深層次的體驗，以及足夠的自主空間和活動機會。

得覺的目標之三：自得而覺。

自我確認獲得喜悅以滿足，要讓自己每一個當下帶著喜悅去面對一切，這才是得覺的目標。

一個成功的催眠治療大師總是擅長采用技巧定向地引導被催眠者進入催眠狀態，給予暗示以達到治療效果。而最容易使來訪者進入催眠狀態的方法，就是來訪者最容易自發進入催眠狀態的方法。

作為語文老師，要讓自己的學生在每一個當下帶著喜悅去面對一切，首先應該做的事情就是，將學生學習語文的功利目的轉化為實質興趣。那么，語文教師應該怎樣培養調動學生學習語文的實質興趣呢？引導學生去認識語文之美，是激發學生學習語文實質興趣的最好方式。漢語言是世界上表現力最豐富、最強大的語言，它生動優美，博大精深，它表情達意的準確與細膩在世界上是罕見的。語文是文化的厚重積淀，是生活的美麗呈現，是人生的智慧結晶。語文之美，美在語言，美在意境，美在文化。語文之美，美在它的字、詞、句、段、章，每一處無不綻放出別樣的華彩。