淺談大學新生適應問題及實踐策略

摘 要 目前，大學新生在大學適應過程中表現出來的問題引起了社會高度關注。如何有效地幫助大一新生從中學生轉變角色成為一名合格的大學生是當前高校學生工作的重點與難點。本文將結合大學新生在適應過程中的一系列問題及問題原因，分析大學生在適應過程中應對這些問題的具體策略。

關鍵詞 適應性 大學新生 學生工作

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A

Discussion on the Adaptability of Freshmen and Practice Strategies

SHEN Guofang， TIAN Shi， LI Xuwei

（School of Materials， Wuhan University Of Technology， Wuhan， Hubei 430070）

Abstract At present， the college freshmen in college to adapt to the process of problem caused the social attention to how to effectively help the freshmen to student role transition to become a qualified college students are the key points and difficulties of the work of university students in this article will combine college freshmen in a series of problems and reasons in the process of adaptation， analysis of college students in the process of adapt to cope with these problems of the specific strategies.

Key words adaptability； freshman； student work

1 新生階段的主要問題

1.1 新環境的不適應性

我國國土幅員遼闊，各省市間的氣候條件、飲食習慣、民俗風貌、宗教信仰和文化差異巨大。不少同學會在進入新校園時產生水土不服、飲食不習慣、無法融入當地民俗生活而產生對過往生活的懷念及對新生活的挫折感。

1.2 現實生活與理想期望落差較大

據劉海峰關于新生入學適應問題及策略研究表明：超過70%的新生認為現實的大學生活與自己理想期望中的大學生活差距較大，只有22.2%的新生認為現實的大學生活基本符合自己的理想期望。新生階段不少學生產生一種巨大的失落感，從而失去奮斗目標和奮斗熱情。這種情況更加容易出現在高考失利的新生當中。他們高考時期望值較高，本身沒有被期望中的學校錄取就已經使他們產生一定的挫敗感，更加強了他們對現實大學生活的厭惡，從而影響了他們適應大學生活。

1.3 人際交往的問題

現今90后的成長環境使得多數同學以自我為中心，不愿意依從別人，對他人的事情漠不關心，缺乏集體榮譽感，缺乏寬容和坦誠，容易造成人際關系緊張。在有關人際關系的調查中顯示，存在“與他人交往困難，缺少知心朋友”問題的學生達到了75%之多。①

1.4 學習的問題

大學生面臨學習上的最大問題是 “學習目標不明確，缺乏學習動力”。其次大學生學習方法比較單一，據熊麗克的調查表明5.7%的同學利用課堂和自主學習以外的方式學習。另外，大學生學習問題還表現為學習動機不強、學習主動性不足、學習整體適應性不強等方面。②

2 新生階段主要問題的成因

2.1 大學生的自身特點

大學生的年齡跨度在青年期，個體發展上有許多特點：（1）心理與生理發展不平衡。（2）智能和體能達到頂峰狀態。（3）自我意識與認識能力的不協調。（4）情緒情感體驗豐富而不穩定。（5）婚戀需求進一步提高。（6）就業與未來壓力較大。特別是90后的大學生大多出身于獨生子女家庭，不少學生以自我為中心、任性自私，不關心集體利益，缺乏相應的行為能力、獨立生活能力及為人處世的能力。因此，他們在進入大學以后往往引發較多的宿舍矛盾、班級矛盾及人際交往問題。

2.2 角色轉換所引發的適應不良

角色轉換的難度在于學習方面大學強調更多的自主性，生活方面大學強調更多的獨立性，人際關系方面大學強調更多的多樣性。角色轉換難度的根源在于大學生的自我意識較中學時期有所發展，但并沒有完全確立自己的人生觀和價值觀。在進入新環境后，無法正確地認識、評價和要求自己，無法悅納自我，導致才能很好地適應大學的學習生活。角色轉換引起的問題主要表現為自我評價過低，產生自卑心理；或者表現為自我評價過高，產生自負心理；或者自我理想期望過高，過于嚴格要求自己。學生無法積極融入學校、有效學習、健康成長。

2.3 缺乏專業規劃

（1）學生在培養過程中喪失個性、迷失方向，無從找尋合適自我的發展路徑與匹配自己的目標。（2）學生對于所學內容無法產生內在的學習動力，導致學習動力的缺乏、易受挫折。（3）許多同學在新生階段無法融入到大學階段的學習中，導致學習方法不適應。（4）對于自身專業無法開展具有針對性的和有效的學習。

2.4 高校心理與職業生涯規劃教育薄弱

如果說學生缺乏自身專業規劃是學生產生相應不適應問題的內因，高校心理與職業生涯規劃教育薄弱則是學生產生相應不適應問題的外因。其薄弱性主要體現在：（1）在大學階段，新生的心理問題比高年級學生更容易出現，更難以防范。而針對新生所進行心理普查、心理輔導和危機干預由于各種原因落實上不夠到位。（2）大學新生在人際交往、學習方法和目標、專業學習、生涯規劃等方面都很迷茫，需要相應的引導和幫助。但是很多高校對這塊內容重視程度不夠，配備專業人員能力不足。（3）現今高校所開設的職業生涯規劃課程及職業生涯輔導往往流于形式，無法針對性地進行一對一的交流與指導。相應產生的問題主要表現為：①新生在入學以后之后的很長一段時間內完全得依靠自我意識和自身發展，新生適應難度增加。②新生心理危機產生的機率增加。③學生無法依照自身的能力和特點進行相匹配的專業學習和專業發展的規劃。

3 學生工作方面應對新生問題的策略

3.1 轉換學生工作方式

90后的大學生獨立自主、崇尚個性和自由，熱衷于短信、QQ、人人網、微信、微博等媒介收集和傳遞信息。因此，學生工作方式需由過去的依靠班干部隊伍、黨建工作、晚點名等形式開展轉向于依靠新興的社交網絡和網絡渠道、建立網絡信息平臺。現今，各高校及相應大學生社團都已經開始使用QQ群、微博等方式發布通知、更新新聞報道。武漢理工大學交通學院的魏明華老師通過網上發布“萬言書”，計算機學院的戴美娟老師通過QQ群、QQ空間等方式與學生溝通交流，兩位老師都在信息傳達與信息共享上取得了不錯的成績。

3.2 做好入學教育

入學教育是高等院校教學和管理中的重要環節，良好的入學教育可以幫助新生順利完成角色轉變，提高適應大學生活的能力。③入學教育可以適當強調大學在授課方式、授課理念、培養目標等方面與中學的差異性、介紹學校的校園環境和周邊概況。入學教育可以增加對學生心理調適能力的培養，增加獨立生活及人際交往的內容，使得學生積極調整心態、提高學習主動性、更快融入學校生活。

3.3 做好心理健康教育和職業生涯規劃輔導

由于大學新生第一次遠離家庭，開始獨立地生活，自我認識等方面存在偏差。心理健康教育可以幫助大學生建立良好的自我意識，從而正確認識自己、接受自我，避免過分的自負或自卑，形成健康的人格。同時，心理健康教育可以加強新生心理調節能力。新生在學習過程中容易遇到挫折，從而引發情緒波動甚至情緒失控或者情緒應激障礙。心理健康教育可以使得學生懂得發泄不良情緒，調節自身情緒，控制自身情緒波動，從而減少相關問題的產生。另外，針對學生對于專業不明確、專業學習和規劃欠缺等問題，學校在新生階段就應該大力進行引導他們結合自身性格、職業興趣和能力進行職業生涯規劃。結合開展就業教育，更可以讓學生了解各自專業的就業形勢，產生危機意識，從而使他們端正自身學習態度，提高學習自覺性，使他們重視專業學習。

注釋

① 劉海峰.大學新生入學適應問題及策略研究[J].教育與職業，2013（1）.

② 熊麗克.大學新生學習適應問題成因與對策[J].調查研究，2012（1）.

③ 韓軍.淺談大學新生入學教育[J].大家，2010（14）.