對中學(xué)生進行心理健康教育的重要性

摘 要 隨著經(jīng)濟水平的迅速發(fā)展，人們在追求物質(zhì)享受的同時也關(guān)注著心理健康。當(dāng)代的中學(xué)生視野開闊思維活躍，追求個性化的生活方式，生理上的迅速成長與心理上的發(fā)展不平衡，他們的思維獨立性與批判性有了顯著的發(fā)展，但又有較多的片面性和主觀性，也最容易產(chǎn)生心理問題。因此加強中學(xué)生心理健康教育，應(yīng)成為我們中學(xué)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。

關(guān)鍵詞 心理健康教育 重要性 中學(xué)生

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)識碼：A

The Importance of Mental Health Education for Middle School Students

WANG Yong

（Huilong Middle School， Xinfeng County， Shaoguan， Guangdong 511190）

Abstract With the rapid development of the economy， people in the pursuit of material comfort but also on mental health. Contemporary vision of middle school students active thinking， personalized way of rapid physical growth and mental development is not balanced， their intellectual independence and critical has evolved significantly， but there are more one-sided and subjective， and most prone to psychological problems. Strengthen the students ' psychological health education should become an important part of the quality-oriented education in middle schools.

Key words mental health education； importance； middle school students

1 心理健康教育的定義

所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是人必須具備的素質(zhì)之一，良好的心理素質(zhì)，可以使個體更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化，更好地發(fā)揮個體的潛能。而良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開學(xué)校心理健康教育的具體實踐，因而心理健康教育是素質(zhì)教育所應(yīng)該具備的基本內(nèi)涵之一，是素質(zhì)教育的奠基工程。

2 造成心理問題的原因

青少年時期的學(xué)生正處于“過渡時期”。這時的青少年身高體重迅速增長。由于生理上的迅速“成長”極大地打破了生理和心理之間的平衡，打破了心理諸因素之間的平衡。這時期青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發(fā)展，但又有較多的片面性和主觀性，他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預(yù)測，也最容易產(chǎn)生心理問題。

3 心理健康教育的重要性

在學(xué)生的成長過程中，不可能一帆風(fēng)順，難免會陷入“誤區(qū)”，心理上形成了不健康的因素，引起心理不適應(yīng)、情緒不協(xié)調(diào)和精神障礙。如果家庭、學(xué)校、社會不加以正確的引導(dǎo)，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產(chǎn)生不良的后果。這時候有目的、有計劃地開展心理健康教育，對促進學(xué)生的身心發(fā)展具有十分重要的作用。下面就筆者在班主任工作中的一些典型案例談?wù)勗谛睦斫】到逃矫娴闹匾浴?/p>

案例1，羅XX，男，本班學(xué)生，對學(xué)習(xí)感到非常苦惱，一提到學(xué)習(xí)就心煩意亂，焦躁不安；對教師和家長有抵觸情緒；學(xué)習(xí)成績不好；還兼有品德不良問題；厭學(xué)達到嚴(yán)重的程度，上課不聽講；破壞課堂紀(jì)律；甚至有時曠課。

3.1 原因分析

經(jīng)過多方面調(diào)查了解到：該同學(xué)的父親文化程度較低，經(jīng)常去打麻將很少在家，對子女關(guān)心較少；母親是家庭婦女，文化程度也較低，但對子女過分溺愛，對孩子的要求常常有求必應(yīng)，對孩子的學(xué)習(xí)要求過低。父母關(guān)系較差，只要父親一回家，父母就是吵架，母親心情不好就遷怒于孩子，經(jīng)常罵孩子。該同學(xué)還有一個姐姐，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，遵守紀(jì)律，父母總是夸獎她。通過分析該學(xué)生的問題主要有：

（1）學(xué)習(xí)動機和成就動機弱，沒有目標(biāo)。（2）學(xué)習(xí)自我效能低，對學(xué)習(xí)缺乏興趣。由于成績較差，經(jīng)常受到老師的批評，在家里父母常拿他于姐姐比，造成他自我評價很低，對學(xué)習(xí)也沒有興趣。（3）學(xué)習(xí)焦慮。（4）神經(jīng)質(zhì)人格。該學(xué)生非常敏感，一點小刺激反應(yīng)便很強烈，其主要成因可能與其家庭中父母不和、經(jīng)常吵架有關(guān)系。

3.2 心理輔導(dǎo)和教育的過程

第一步：加強與其家庭的聯(lián)系。要求家長要多關(guān)心他，改變教育方法，不要老是拿他與姐姐對比，父母要注意給孩子樹立學(xué)習(xí)的榜樣和奮斗的目標(biāo)，要給孩子營造安定的和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。第二步：增強其學(xué)習(xí)和成就動機。首先，我讓他確定其奮斗目標(biāo)，這是輔導(dǎo)的關(guān)鍵。目標(biāo)包括近期目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)，近期目標(biāo)是確定目前自己奮斗的方向。其次，和其他任科老師聯(lián)系，要求任科老師多配合，多給他一分關(guān)愛。再次，為他們創(chuàng)設(shè)成功的機會，增強其自我效能感。第三步：糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要改掉上課注意力不集中、講小話，臨時抱佛腳、粗心大意，不勤奮，不專心、死記硬背等壞習(xí)慣。培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。告訴他學(xué)習(xí)要重在“理解”和“應(yīng)用”，讓他在學(xué)完一課后，試著歸納所學(xué)內(nèi)容，達到舉一反三的效果。第四步：排除不良情緒的輔導(dǎo)。通過放松訓(xùn)練、心理游戲等，排除其不良情緒，減少他的焦慮，坦然面對學(xué)習(xí)上的各種困難，提高心理承受能力。

3.3 心理輔導(dǎo)和教育的效果

由于家庭與學(xué)校共同努力，該同學(xué)的心理發(fā)生了微妙的變化，抗挫折能力增強了，學(xué)習(xí)積極性大大提高了，上課專心聽講，課外跟同學(xué)們打成一片，變成了一個勤奮好學(xué)、關(guān)心班集體的好學(xué)生。她媽媽也來學(xué)校高興地告訴我：他兒子現(xiàn)在每天回家就做作業(yè)。

案例2，潘XX，男，特別喜歡上網(wǎng)，一上網(wǎng)能夠玩通宵。在日常生活中，跟學(xué)生有點摩擦，就學(xué)網(wǎng)上的游戲，動手、動棍甚至用武力打架，對班和社會造成不好的影響。我了解后，對其進行心理健康教育，通過及時疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的學(xué)生回復(fù)到正常狀態(tài)，大大減少青少年違法犯罪與異常事件，維護好學(xué)校，社會的正常治安與秩序，保證了家庭的幸福。

案例3，陳XX，男，因其父母離異，得不到父母的愛，產(chǎn)生自卑的心理，無心上學(xué)。通過了解后，我經(jīng)常找他聊天，調(diào)節(jié)他的心理承受能力，正確認(rèn)識自我、處理人際關(guān)系、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒問題，促使其健康的成長。

對學(xué)生進行心理健康教育對學(xué)生本身來說非常重要，能夠保證學(xué)生正常健康發(fā)展；是學(xué)生全面發(fā)展的需要；促進中學(xué)生身心發(fā)展，特別是青少年身心發(fā)展。

對學(xué)生進行心理健康教育也是社會發(fā)展的需要。只有開展心理健康教育，才能很好地解決學(xué)生所存在的種種心理行為問題，促進中學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校、社會生活，健康快樂地成長。能夠避免各種突發(fā)事件，維護社會穩(wěn)定，學(xué)校正常運作，學(xué)生家庭幸福的需要。

4 結(jié)束語

對學(xué)生進行心理健康教育無論是對學(xué)生自身身心發(fā)展來說，還是對社會，對學(xué)校，對家庭來說，都具有十分重要的意義。因而家庭要給予足夠的關(guān)注。做父母的應(yīng)該給學(xué)生充分的自由空間和家庭民主權(quán)，既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。其次，教育部門要履行職責(zé)。學(xué)校，是學(xué)生活動的主要陣地，也是學(xué)生心理健康發(fā)展的重要課堂。心理健康教育工作是學(xué)校教育工作的重要組成部分，學(xué)校應(yīng)把心理健康教育貫穿在教育教學(xué)活動之中，發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系，采用心理學(xué)的方法和技術(shù)解決學(xué)生日益增加的心理困擾。并通過多種途徑和方式使心理健康教育滲透于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活之中，為學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力的同時，培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒和健全的人格。

參考文獻

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