高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)及發(fā)展制約因素研究

摘 要 隨著近年來學(xué)生體制健康的下降，引起了教育部門的高度關(guān)注，如何增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)成為學(xué)校體育工作者的重要任務(wù)，本文以遼寧建筑職業(yè)學(xué)院學(xué)生為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法就高職院校學(xué)生體制健康發(fā)展的制約因素進(jìn)行分析，并指出了體育鍛煉對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)作用，指出了如何提高高職院校學(xué)生身體健康的方法，希望本文的研究為高職院校學(xué)生身體素質(zhì)的提高提供一些參考。

關(guān)鍵詞 健康 制約 因素 體育鍛煉 大學(xué)生

中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Research on Promotion and Development Institutional Constraints of Vocational College Students' Physical Health

——Illstrated by the Case of Liaoning Jianzhu Vocational University

ZHANG Zhaoyong， ZHANG Liping

（Liaoning Jianzhu Vocational University， Liaoyang， Liaoning 111000）

Abstract With the recent decline in student health system， causing great concern in the education sector， how to enhance the students 'physical fitness to become an important task for school sports workers， this paper mainly on students' healthy development of institutional constraints are analyzed， and pointed out of physical exercise on students 'health promotion role， find out how to improve the level of health， and I hope this research is to improve students' physical fitness to provide some reference.

Key words health； constraints； factors； physical exercise； college students

1 研究對(duì)象

以遼寧建筑職業(yè)學(xué)院在校生為研究對(duì)象，就當(dāng)前高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康情況進(jìn)行研究。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱中國期刊網(wǎng)上關(guān)于高職院校學(xué)生體質(zhì)健康研究方面的論文，就當(dāng)前高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展制約因素進(jìn)行研究。

2.2 專家訪談法

通過電話、郵件、訪談的形式就當(dāng)前學(xué)生的體質(zhì)健康情況與專家學(xué)者進(jìn)行探討。

2.3 問卷調(diào)查法

隨機(jī)抽取遼寧建筑職業(yè)學(xué)院學(xué)生400名進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷400份，回收400份，回收率100%，有效問卷397份，有效率99.2%。

2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

就問卷調(diào)查結(jié)果運(yùn)用SPSS、EXCEL軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 學(xué)生自身體質(zhì)健康情況了解調(diào)查分析

為了解當(dāng)前學(xué)生對(duì)自身體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，從表1的調(diào)查結(jié)果來看學(xué)生對(duì)自身的體質(zhì)健康情況不了解。僅有3.8%的學(xué)生非常了解自身的體質(zhì)健康，有7.6%的學(xué)生一般了解自身的體質(zhì)健康，有高達(dá)66.2%的學(xué)生不了解自身的體質(zhì)健康情況，有22.4%的學(xué)生非常不了解自身的體質(zhì)健康情況。分析這組數(shù)據(jù)，由于高職院校的學(xué)生將學(xué)習(xí)的主要精力都放在了學(xué)習(xí)技能方面，學(xué)生認(rèn)為自己年輕，體質(zhì)健康沒有問題，學(xué)校體育教師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)的宣傳也不足，大多數(shù)學(xué)生不知道自己的體質(zhì)健康情況如何，學(xué)校體質(zhì)健康教育相對(duì)落后。

表1 學(xué)生對(duì)自身體質(zhì)健康了解情況調(diào)查表（N=397）

3.2 學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查分析

為了更精確了解高職院校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀，對(duì)選取的397名學(xué)生進(jìn)行了測試，測試內(nèi)容包括身高體重、女生坐位體前屈、男生握立、立定跳遠(yuǎn)、女子800米、男子1000米。從測試的結(jié)果來看，女生800米合格率僅有34.2%，男生1000米合格率38.1%，其他測試內(nèi)容合格的人數(shù)比例也非常低，另外在測試中還可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生身高顯兩極分化，學(xué)生體重偏胖者較多，偏瘦、營養(yǎng)不良的學(xué)生也占有相當(dāng)大的比例，學(xué)生體質(zhì)呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢，高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀非常不理想，需要引起學(xué)校、教師、社會(huì)各方面的重視。

3.3 學(xué)生體育鍛煉興趣調(diào)查分析

表2 學(xué)生體育鍛煉興趣調(diào)查表（N=397）

通過對(duì)學(xué)生體育鍛煉興趣的調(diào)查表來看（見表2），學(xué)生體育鍛煉的興趣不高，僅有13.6%的學(xué)生喜歡體育鍛煉，有15.6%的學(xué)生一般喜歡體育鍛煉，有47.1%的學(xué)生不喜歡體育鍛煉，有23.7%的學(xué)生特別不喜歡體育鍛煉。當(dāng)前學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣不高，對(duì)體育健身的理念還沒有接受。如何提高學(xué)生的體育鍛煉興趣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)是高職院校體育教學(xué)要解決的問題。

3.4 學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的制約因素調(diào)查分析

表3 學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的制約因素調(diào)查表（N=397）

通過對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的制約因素進(jìn)行了問卷調(diào)查，由表3可知，有16.9%的學(xué)生選擇遺傳與營養(yǎng)是主要原因，有21.9%的學(xué)生選擇生活方式是主要影響因素，有19.1%的學(xué)生選擇就業(yè)壓力是影響因素，有24.7%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉是主要的影響因素。學(xué)生體質(zhì)健康受多種因素的制約。其中體育鍛煉是影響學(xué)生體質(zhì)健康的重要因素，體育鍛煉是外在的因素，可以促進(jìn)身體素質(zhì)的發(fā)展。正確的體育鍛煉可以促進(jìn)學(xué)生健康的成長，并養(yǎng)成終身體育觀，為學(xué)生工作學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。生活方式也起著非常重要的作用，高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)生活相對(duì)比較輕松，學(xué)生沒有高考時(shí)的升學(xué)壓力，在學(xué)習(xí)專業(yè)課程的同時(shí)還有較多時(shí)間分配在管理相對(duì)寬松的實(shí)踐環(huán)節(jié)。隨著學(xué)生住宿條件的改善，學(xué)生寢室都可以上網(wǎng)，由于沒有家長的監(jiān)督，很多學(xué)生都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，成夜打游戲、聊天。這種不健康的生活方式，會(huì)直接造成學(xué)生體質(zhì)健康的下降，甚至危害到生命。就業(yè)壓力也是影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素之一，隨著高校連年的擴(kuò)招，高職院校學(xué)生數(shù)量急劇增長，并且國際經(jīng)濟(jì)環(huán)境不斷惡化導(dǎo)致學(xué)生就業(yè)的壓力增加。理想與現(xiàn)實(shí)的差距很容易導(dǎo)致學(xué)生迷失自己。遇到就業(yè)困難時(shí)有一部分學(xué)生會(huì)產(chǎn)生焦躁、抑郁的心理。

4 增強(qiáng)高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的策略分析

4.1 加強(qiáng)高職院校體育教學(xué)改革

高職院校學(xué)生在校期間，體育教學(xué)是學(xué)生主要的體育鍛煉方式。一般高職院校學(xué)生在校期間都是大一兩個(gè)學(xué)期、大二第一學(xué)期上體育課。這種教學(xué)模式導(dǎo)致了學(xué)生在大二和大三實(shí)習(xí)期間體育活動(dòng)的缺失，不利于學(xué)生體育鍛煉的進(jìn)行。學(xué)校開設(shè)的體育教學(xué)內(nèi)容也多是傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，枯燥、單調(diào)，不利于學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)，學(xué)生僅僅是為了修學(xué)分才參加體育課，不利于學(xué)生體育課的學(xué)習(xí)。為了更好的加強(qiáng)大學(xué)體育教學(xué)，必須要對(duì)現(xiàn)有體育課進(jìn)行改革。改革現(xiàn)有體育課教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目引入到體育教學(xué)中來，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，這樣一來學(xué)生才能更積極的參加到體育鍛煉中來，更好的增強(qiáng)身體素質(zhì)。

4.2 做好學(xué)生體質(zhì)健康的監(jiān)測工作

為了學(xué)生體質(zhì)健康的提高，必須要做好學(xué)生體質(zhì)健康的監(jiān)測工作，認(rèn)識(shí)到學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測的重要性與緊迫性，通過《高職院校學(xué)生體質(zhì)的健康標(biāo)準(zhǔn)》可以讓學(xué)生對(duì)自身的健康狀態(tài)進(jìn)行相對(duì)準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)，可以幫助學(xué)生提高對(duì)自身體質(zhì)健康的認(rèn)知度，使學(xué)生理解體質(zhì)健康新理念，充分地發(fā)揮好《高職院校學(xué)生體質(zhì)的健康標(biāo)準(zhǔn)》的積極導(dǎo)向作用，將《高職院校學(xué)生體質(zhì)的健康標(biāo)準(zhǔn)》作為監(jiān)控高職院校學(xué)生參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)成果的工具。要及時(shí)地向每一名學(xué)生反饋他們平時(shí)鍛煉身體的成績，使學(xué)生對(duì)自己的鍛煉情況有一個(gè)清楚的了解，更好的投入到體育活動(dòng)當(dāng)中。

4.3 豐富學(xué)生的課外體育文化活動(dòng)

搞好學(xué)生課外體育活動(dòng)不僅是學(xué)生科學(xué)、持久的參加體育鍛煉的重要保證，而且對(duì)于學(xué)生體育行為、方式、習(xí)慣養(yǎng)成和體育知識(shí)、能力、素質(zhì)的形成有特殊意義。為了讓學(xué)生在課外進(jìn)行體育活動(dòng)，高職院校應(yīng)該豐富學(xué)生的課外體育文化活動(dòng)，組建體育社團(tuán)、體育俱樂部，為學(xué)生創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)來進(jìn)行體育鍛煉，高職院校還可以舉行各類的體育比賽，吸引更多的學(xué)生投入到體育活動(dòng)中來。課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育教學(xué)的重要補(bǔ)充，學(xué)校管理者要充分認(rèn)識(shí)到課外體育文化活動(dòng)開展的意義，規(guī)范課外體育活動(dòng)的開展，為學(xué)生提供體育鍛煉的平臺(tái)。

4.4 樹立學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)

當(dāng)前，很多學(xué)生對(duì)體育鍛煉的意義并不是特別清楚，甚至對(duì)體育鍛煉有一種抵觸的情緒。為了解決這些問題，學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的教育與引導(dǎo)，可以舉辦講座，宣傳體育鍛煉的意義，使學(xué)生明白體育鍛煉的重要價(jià)值。使學(xué)生由被動(dòng)鍛煉到主動(dòng)鍛煉，轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育價(jià)值觀，更好的培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)。

5 小結(jié)

高職院校大學(xué)生的體質(zhì)健康直接關(guān)系到國家高級(jí)技術(shù)人才的未來發(fā)展，職院校大學(xué)生體質(zhì)健康問題一直是國家關(guān)注的重要課題。了解高職學(xué)生體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r，分析高職學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素，對(duì)提高高職院校體育教學(xué)質(zhì)量是十分重要的。體質(zhì)健康與體育鍛煉有著重要的聯(lián)系，為了增強(qiáng)高職學(xué)生的體質(zhì)健康，要充分發(fā)揮體育鍛煉的作用，加強(qiáng)對(duì)高職院校體育教學(xué)的改革，為學(xué)生提供科學(xué)的體育鍛煉指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生自主的進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生正確的鍛煉方法，進(jìn)而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育價(jià)值觀的目的。

注：遼寧省2012年教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題，課題名稱：1985年—2013年遼寧省普通高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的追蹤研究，課題編號(hào)：JG12DB076

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