淺談?wù)J知重評對社會(huì)功能的影響

趙靜

摘 要：Gross提出了情緒調(diào)節(jié)過程模型，認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是在情緒發(fā)生過程中展開的，其中主要有兩種調(diào)節(jié)策略，即認(rèn)知重評和表達(dá)抑制。大量研究表明認(rèn)知重評和積極的結(jié)果相聯(lián)系，是一種有效的情緒調(diào)節(jié)策略，并被廣泛地運(yùn)用到各個(gè)方面。認(rèn)知重評對抑郁癥、焦慮癥、邊緣性人格障礙患者社會(huì)功能產(chǎn)生著影響，情緒失調(diào)是抑郁癥、焦慮癥、邊緣性人格障礙的主要癥狀，而認(rèn)知重評對這三者所產(chǎn)生的負(fù)性情緒具有有效的調(diào)節(jié)作用，對抑郁癥、焦慮癥、邊緣性人格障礙的社會(huì)功能具有改善作用。同時(shí)，認(rèn)知重評策略還能促進(jìn)個(gè)體人際關(guān)系的良好發(fā)展，為個(gè)體贏得更多的社會(huì)支持。

關(guān)鍵詞：認(rèn)知重評；抑郁；焦慮；邊緣性人格障礙

中圖分類號(hào)：B84 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2013）14-0055-02

近年來，隨著人們各方面壓力的增大，對情緒調(diào)節(jié)的研究逐漸成為心理學(xué)研究的熱點(diǎn)之一。其中，比較有代表性的理論是Gross提出的情緒調(diào)節(jié)過程模型。Gross認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是在情緒發(fā)生的過程中展開的，在情緒發(fā)生的不同階段，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒調(diào)節(jié)策略。其中，個(gè)體最常用和最有效的情緒調(diào)節(jié)策略是認(rèn)知重評（cognitive reappraisal）和表達(dá)抑制（expression suppression）。

一、認(rèn)知重評

認(rèn)知重評即認(rèn)知改變，改變對情緒事件的理解，改變對情緒事件個(gè)人意義的認(rèn)識(shí)，如安慰自己不要生氣，是小事情，無關(guān)緊要等。認(rèn)知重評試圖以一種更加積極地方式理解使人產(chǎn)生挫折、生氣、厭惡等負(fù)性情緒的事件，或者對情緒事件進(jìn)行合理化。

目前，對認(rèn)知重評的研究結(jié)果顯示，認(rèn)知重評更多的與積極的結(jié)果相聯(lián)系。Gross的研究發(fā)現(xiàn)認(rèn)知重評可以降低厭惡情緒的體驗(yàn)和行為表達(dá)，但對皮膚電系統(tǒng)和心血管的交感神經(jīng)激活沒有明顯的影響。Mauss的研究發(fā)現(xiàn)，采用認(rèn)知重評的被試報(bào)告了更少的憤怒情緒和更多的積極情緒，生理反應(yīng)上顯示出更好的心排血量、心血管收縮以及更小的總外周阻力。Golden等人在Gross的基礎(chǔ)上提出了認(rèn)知重評的時(shí)間進(jìn)程模型，且研究發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知重評會(huì)導(dǎo)致前額皮層較早出現(xiàn)反應(yīng)，杏仁核和腦島的反應(yīng)減少。之后，Gross采用情緒調(diào)節(jié)問卷評定認(rèn)知重評和表達(dá)抑制的個(gè)體差異，發(fā)現(xiàn)習(xí)慣使用認(rèn)知重評的個(gè)體具有更多的正情緒體驗(yàn)和情緒表達(dá)行為，更少的負(fù)情緒體驗(yàn)和負(fù)情緒表達(dá)行為，且對降低消極情緒具有靈活性和有效性。Gross又將認(rèn)知重評和反復(fù)思考進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)同樣面對令人生氣的事情，使用認(rèn)知重評的被試產(chǎn)生較低水平的負(fù)性情緒體驗(yàn)。

二、認(rèn)知重評對社會(huì)功能的影響

由于認(rèn)知重評策略往往和積極的方面有關(guān)，并且相比較表達(dá)抑制、分心等其他的情緒調(diào)節(jié)策略，認(rèn)知重評是一種更為有效的情緒調(diào)節(jié)策略。因此，近幾年來，心理學(xué)研究者將認(rèn)知重評的研究結(jié)論更多地試用于臨床。研究了認(rèn)知重評對抑郁、焦慮和邊緣性人格障礙患者的影響。發(fā)現(xiàn)認(rèn)知重評和它們有著緊密的聯(lián)系，并且對抑郁、焦慮和邊緣性人格障礙有積極的治療效果。

1.認(rèn)知重評與抑郁

抑郁癥是一種常見且容易復(fù)發(fā)的精神疾病，而情緒調(diào)節(jié)異常是抑郁癥的核心癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者經(jīng)常不自主的使用沉思、災(zāi)難化思維等功能失調(diào)的認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略，而更少的使用認(rèn)知重評這種有效的認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略。但研究發(fā)現(xiàn)指導(dǎo)患者使用認(rèn)知重評可降低患者的負(fù)性情緒。Ehring通過讓抑郁癥被試觀看悲傷電影，并指導(dǎo)抑郁癥患者使用認(rèn)知重評或情緒抑制策略調(diào)節(jié)負(fù)性情緒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在有指導(dǎo)的情況下使用認(rèn)知重評的被試比使用情緒抑制的被試能更好地調(diào)節(jié)負(fù)性情緒，且和正常人一樣有效。Susanne也發(fā)現(xiàn)重度抑郁癥被試能夠通過使用認(rèn)知重評策略降低負(fù)性情緒體驗(yàn)和杏仁核的活動(dòng)。我國的王春梅使用ERP技術(shù)，在時(shí)間維度上考察了抑郁癥患者在指導(dǎo)下使用認(rèn)知重評和分心策略的有效性，也發(fā)現(xiàn)無論是抑郁癥被試還是正常被試，認(rèn)知重評都降低了負(fù)性情緒體驗(yàn)。且相比正常被試，使用認(rèn)知重評策略后，抑郁癥患者LPP波幅降低更小，持續(xù)的時(shí)間更短（300～600ms）。說明對于抑郁癥患者，認(rèn)知重評是一種有效的情緒調(diào)節(jié)策略，且比分心更有效。

2.認(rèn)知重評與焦慮

焦慮個(gè)體的主要特征是情緒失調(diào)。以往有大量的研究表明，認(rèn)知重評對焦慮具有良好的調(diào)節(jié)效果。Ryan C M等的研究表明認(rèn)知重評與焦慮呈負(fù)相關(guān)，并且可以負(fù)向預(yù)測焦慮。Egloff等的研究表明，運(yùn)用認(rèn)知重評的被試，焦慮的外部表達(dá)及情緒體驗(yàn)均顯著降低，且生理反應(yīng)沒有增強(qiáng)。Hofmann等人的研究同樣驗(yàn)證了這一點(diǎn)。認(rèn)知重評對特質(zhì)焦慮性個(gè)體也具有重要的意義。Izabela Mocaiber使用LPP作為測量指標(biāo)，探討了認(rèn)知重評對特質(zhì)焦慮個(gè)體的影響。研究結(jié)果表明認(rèn)知重評對特質(zhì)焦慮者的負(fù)性情緒具有較好的調(diào)節(jié)作用。我國張三菊的研究發(fā)現(xiàn)認(rèn)知重評是一種比表達(dá)抑制更有效的調(diào)節(jié)策略，且認(rèn)知重評有助于調(diào)節(jié)特質(zhì)焦慮者的負(fù)性和正性的情緒反應(yīng)。徐潔采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，研究認(rèn)知重評對就業(yè)焦慮的影響，研究也表明認(rèn)知重評能有效的緩解畢業(yè)生的就業(yè)焦慮。

3.認(rèn)知重評與邊緣性人格障礙

邊緣性人格障礙是一種常見的人格障礙，患者的自殺死亡率很高，且治療困難。Linehan認(rèn)為，在邊緣性人格障礙所有功能領(lǐng)域失調(diào)的核心病理是情緒調(diào)節(jié)困難，表現(xiàn)在不能隨需要提高或降低生理喚醒。因此，訓(xùn)練邊緣性人格障礙患者采用合理有效的方式調(diào)節(jié)情緒是治療中的一個(gè)重要突破口。我國謝莉等人，采用生理心理實(shí)驗(yàn)法測量20名邊緣性人格障礙患者觀看電影片段的主觀體驗(yàn)和生理反應(yīng)。研究結(jié)果顯示在觀看負(fù)性情緒片段3期間，認(rèn)知重評組的負(fù)性體驗(yàn)較少、生理喚醒度較低，在情緒恢復(fù)階段，認(rèn)知重評組的負(fù)性情緒恢復(fù)得更快。這一研究結(jié)果表明，認(rèn)知重評能有效的調(diào)節(jié)邊緣性人格障礙患者的負(fù)性情緒。對邊緣性人格障礙的治療具有臨床價(jià)值。

4.認(rèn)知重評與其他

Gross等的研究結(jié)果表明傾向于認(rèn)知重評的個(gè)體比傾向于表達(dá)抑制的個(gè)體更可能受到喜歡和接納，并擁有更好的社會(huì)支持。Gross等對認(rèn)知重評和表達(dá)抑制進(jìn)一步比較，得出的結(jié)論是：相較于表達(dá)抑制，使用認(rèn)知重評策略的個(gè)體能更輕松地與別人分享他們積極或者消極的情緒體驗(yàn)，更容易和別人建立親密關(guān)系，更受同伴歡迎，同時(shí)報(bào)告更高水平的幸福感。Magar等人的研究也表明，習(xí)慣性使用認(rèn)知重評和潛在的危險(xiǎn)性行為（例如抽煙以及酗酒引起的斗毆）之間存在負(fù)相關(guān)。

三、結(jié)語

認(rèn)知重評策略是一種有效的情緒調(diào)節(jié)策略。認(rèn)知重評更多的與積極的結(jié)果相聯(lián)系。將認(rèn)知重評策略運(yùn)用到臨床，經(jīng)驗(yàn)證認(rèn)知重評能有效的降低抑郁癥、焦慮癥和邊緣性人格障礙的負(fù)性情緒，為這些患者在情緒失調(diào)的治療上找到一種行之有效的治療方法，改善了這些患者的社會(huì)功能。同時(shí)認(rèn)知重評還能改善正常人的人際關(guān)系，為他們贏得更多的社會(huì)支持。

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