打造校園心理健康的“運動會”

“人間沒有永恒的黑夜，世界沒有永恒的冬天。”

“生活就像一面鏡子，你想讓她微笑，你自己就必須先微笑……”

一句句樸實而富有哲理的話語，一幕幕感人至深的畫面，一個個因演繹“劇中人”而朝向陽光的心靈……自2003年，華東交通大學首開江西省高校校園心理情景劇的先例，如今的華東交通大學校園心理劇大賽已走過十年風雨歷程。

十年奮斗，十年拼搏，十年成就，校園心理劇賽事已然成為華東交通大學師生的“心理健康運動會”。不僅如此，它更是走出校園，邁向兄弟院校，邁向全省心理健康教育的舞臺。

心理劇輻射全校

11月25日，學校南區禮堂內座無虛席，一場以“十年·夢想”為主題的校園心理劇總決賽傾情上演，為1500多名大學生與近百名市民觀眾帶來一道美味的心靈雞湯。此次心理劇大賽前后歷時一個多月，全校14個學院共同參與，創作劇本230多個，直接或間接上臺表演人數近5000人，直接輻射和影響在校2萬多名師生。“‘十年·夢想’，寓意我校心理劇走過十年，也代表著十年里我們追尋夢想中的點滴成長。”學校心理咨詢中心主任舒曼不無感慨地說道。舒主任難忘2003年，華東交大首開江西省高校校園心理情景劇的先例，從那以后心理劇走過了漫長而又有意義的十年，這是一個成長的舞臺，更是為同學們塑造陽光心態的源泉。

當談起華東交大第一屆心理劇大賽，舒曼笑著說它的創意來源于一次普通的心理輔導：“2003年時，有一位同學在經過數次細心的輔導后，心態依然不見好轉。當時我們便思考，這種單向式心理輔導與咨詢者之間有時會存在‘代溝’，也許可以通過情景劇互動的方式再現情景，讓患者的感情得以發泄，從而達到治療效果。”有了想法后，心理咨詢中心的四位老師便付諸行動，將校園心理情景劇推廣到每一個學院、每一個班級。

“學校的心理咨詢專家有限，用常規方法只能解決一小部分學生的心理問題。通過心理劇，我們對學生的引導可以輻射到很廣的范圍。”學校心理咨詢中心相關負責人介紹道。據了解，學校自舉辦校園心理劇以來，心理劇“陽光心態效應”輻射面近20萬人，為一批又一批的觀眾呈上了美味的“心靈雞湯”，從在校大學生的心理健康測評結果來看，學生心理健康狀況呈良好上升趨勢，而各年級有心理癥狀的學生比例總體也呈下降趨勢。

演繹“劇中人”找準成長目標。“在擔任了情景劇中的男主角后，我更加堅定了自己的信念。我準備給自己一個充實而豐富多彩的大學生活，同時我也堅定了考研的想法，希望能在本科學習后繼續深造。”2013年一等獎情景劇《箱子》的主演黃明春笑著說道。

在以“十年·夢想”為主題的第十屆心理劇大賽決賽中，軟件學院傾情演繹的情景劇《箱子》，通過主人公在10年后掙脫束縛、重拾夢想的故事，告誡大家要堅定自己的信念，不要被現實所累，而其也是憑借巧妙的構思和精湛的演繹拔得頭籌。“在一次次面對鏡子表演、排練的過程中，我漸漸全身心地走進劇中的那個人物，演出自己真實的情感。其中，不僅收獲了友誼，也讓我更加堅定了青春奮斗的目標。”演著劇中人，黃明春亦是在體驗與感悟中找準了自身的方向與成長的目標。

對于心理劇，來自華東交大藝術學院的俞冰老師也有著特別深厚的感情。戲劇表演出身的俞老師，自2006年開始指導心理劇至今，他從沒“缺席”一場校園心理劇大賽，而其7次指導的心理劇大賽作品更是榮獲校級5個一等獎、2個二等獎的優異成績。“在演繹心理劇的過程中，同學們的熱情時刻感染著我，我很樂意看到同學們學會奉獻與協作，同時也以陽光的心態‘感染’大家，讓校園內充滿陽光。”俞冰老師說道。

“心靈雞湯”播撒陽光

每一年的心理劇決賽，偌大的禮堂總是座無虛席，那一刻，禮堂便猶如心靈沐浴陽光的天堂。在走過的十年中，心理劇不僅以它的喜聞樂見吸引著大家，更是猶如一面鏡子，以它貼近內心深處的理念，帶領著大家看到靈魂深處的自己，并為之播撒陽光，筑造陽光心態。

王曉是一個來自農村的女孩，在初入校時，面對繁華的都市，看著周圍一身名牌的同學，也曾為了滿足內心虛榮將本該作為基本生活費的錢拿來買時尚衣裝、飾物。在看到一出叫做《四封信》的心理劇后，被深深感動。“說的好像就是我的故事。”她說。通過劇中主人公的選擇，她也找到了自己現實中的生存方式。

在高中時代，身為班長的付敏軍堅持背雙腿殘疾的同學席文峰上學，無論風霜雨雪還是嚴寒酷暑，付敏軍始終用自己稚嫩的肩膀為席文峰托起了一片天。“在大學里，我再背你四年！”當付敏軍對席文峰再次承諾，臺下許多人流下了眼淚——這是發生在土木建筑學院學生付敏軍身上的真實故事，并在第六屆心理劇大賽舞臺上再現。“每一年的心理劇比賽，都會給我留下很深的感觸，引起了我內心深處的共鳴。”來自經管學院的心理劇鐵桿粉絲崔同學說道。雖然大四了，但他今年依舊很早便到了現場觀看決賽。他告訴筆者，大學四年的心理劇決賽，他一場都沒錯過。

“學會了感受愛，也學會了什么是愛。”“天下最無私的就是父母，所以要經常給父母打打電話，告訴他們我們已經長大了。”“溝通讓我們的心聯系得更緊，理解讓我們更加懂得關愛，溝通和理解讓我們走得更近。”“再貧瘠的夢想，只要有堅持和熱情，最終會實現。”大家在看心理劇表演時，都深深地為之動容，并通過“微博墻”說出了想說的話。

積極探索構建陽光心理新機制

在第十屆校園心理情景劇總決賽開賽之際，華東交大誕生了江西省第一個用以資助經濟和心理方面有雙重困難的學生的基金會——大學生心理素質促進聯合會獎學金（以下簡稱“心基金”）。“心基金”，由舒曼老師籌劃建立，資金主要來自“心聯會”歷屆校友的捐助，這將會成為學校愛心接力、陽光心態的新橋梁。第一屆“心基金”共募集到1.8萬元，其中四分之三用于資助貧困學生，剩余部分作為“社會工作獎”獎勵給為“心聯會”付出辛勤勞動的同學。

“這是一個非常溫暖的行動，不僅讓我有機會照亮別人的路，也讓我的人生更加充實。謝謝您再次喚起我們的激情和回憶，讓我們邁向前方的腳步更有力量，更堅定。”當得知舒曼老師創立“心基金”，在積極參與捐款幫助他人的同時，第六屆“心聯會”主席也在信中流露出了自己的心聲。

學校搭建了一系列平臺致力于構建和諧陽光環境。2001年，創辦的《大學生心理報》通過刊發“實用性、故事性、參與性、互動性”的心理美文，宣傳普及心理知識，倡導積極健康人生：“心海導航”網站的創建搭建了以宣傳促教育、以工作促科普的良性互動平臺。同時，學校還建立了由心理咨詢中心、學院心理保健室、班級心理保健員組成的三級機制，并通過組建QQ群、輔導員幸福者聯盟、大學生心理素質宣講團，開展心理沙龍、新生助跑行動等方式，加強心理健康教育隊伍的選拔、管理、使用、培訓與考核工作，不斷強化心理健康教育的輻射廣度和強度，保證每一名有心理困擾的同學能得到及時有效的幫助，都能沐浴到“心靈陽光”。