搶籃板球后快攻的發動與接應策略

面對現代籃球高強度攻擊性的防守，快攻成了打破強硬防守的主要手段。只有清楚認識快攻中的影響因素與對策，才能更好地組織或防守快攻。本文主要對學生搶籃板球后阻礙或破壞完成快攻發動與接應的因素進行分析，并根據這些影響因素提出了教學與訓練中的相應對策，提高快攻的進攻性、防御性、效率性，增強籃球運動的觀賞性與對抗性。

一、搶籃板球后進行快攻戰術的影響因素

1.發動

搶籃板球是獲得球權的主要來源，所以能不能搶防守籃板球對發動快攻有著前提性的影響。獲得籃板球后該隊員要擁有良好的籃球視野，能全面地把握場上布局，想辦法把球傳到自己隊友的手中。最重要的就是防守隊員對獲得籃板球隊員的防守壓力和獲得籃板球隊員的搶攻意識。

2.接應

接應隊員接應位置的選擇應該要有合理性和默契性。接應球員，具有中樞、橋梁的作用，是能否成功組織并發動快攻的主角。還有就是防守隊員對接應球員的防守壓力。

二、搶籃板球后快攻的發動與接應策略

1.鞏固搶籃板球技術

搶到防守的籃板球是組織發動快速反攻的前提保證。搶籃板球起跳時雙腳快速蹬地，利用腰腹協調用力，空中充分展開身體以獲得更大的空間。在起跳前一定要清楚對方的位置，要做到先卡位后起跳，以防對方沖搶籃板球。搶球動作，當手指接觸球后，迅速利用手腕、手臂的力量將球拉下來。在判斷自己難以搶下的時候，可以點撥給隊友或直接用力拍擊球讓其他隊友再有機會搶球。在搶到防守籃板球后，大腦里立刻形成一種搶攻意識，在最短的時間內把球處理出去，這絕對會對順利完成發動與接應階段產生積極有利的作用。

2.提高傳接球技術

發動與接應是通過搶到籃板球隊員的傳球和接應隊員的接球來完成的。傳球時應根據接球隊員的位置和移動的速度，決定傳球的用力大小和用力方向。一般把球傳到接球隊員的胸部位置，如果將球傳給移動中的球員，則應判斷隊員的移動速度，傳球時應要有提前量，做到人到球到，人球相遇。接球是比賽中獲得球的動作，能否正確地接球對減少傳球失誤、彌補傳球不足有重要作用。

3.及時調整接應點

快攻的接應點的及時調整是防守隊員識破了快攻的接應隊員，采取嚴密的跟防，接應隊員根據場上情況來變換接應點。在訓練或者比賽中大多數隊伍的接應位置都是選擇罰球線附近，因為這個位置能夠更好地觀察自己隊友在場上的行動，更容易發動與組織下一步進攻。但是很多隊也是在這個位置布置了防守，來掐斷快攻的接應，所以要告訴隊員要靈活地變動接應點，可以在邊線附近接應，可以在罰球線附近接應，也可以在中圈附近接應，這樣就不會被對手識破，從而順利完成快攻的發動與接應。

4.及時調整接應隊員

在快攻中，接應隊員必須要有全面的籃球運、傳、接的技術，還要有良好的意識和視野，這樣才能在對方隊員的防守中，找到快攻的接應點。但是在實際比賽中，往往防守隊員會進行嚴密防守，導致快攻的一傳發動不起來，這時就需要場上隊員及時調整、靈活變動接應隊員，讓防守隊員無法切斷接應。所以在訓練或者比賽中就要多培養幾個能夠進行接應的球員，讓對方的防守束手無策，無法完成對快攻的防守。

5.培養一傳的意識

籃球運動員意識的提高需要經過長期科學、系統的訓練與在運動實踐中不斷地積累、提煉加工。為了培養隊員的籃球意識，首先，要不斷地對隊員進行籃球意識的培養與熏陶，還要注意方法和手段，才能提高運動員在場上隨機應變的能力。其次，多進行籃球理論的學習，讓學生掌握必要的籃球運動知識。再次，要提高運動員的心理素質訓練水平。因為比賽期間的心理訓練是培養和提高籃球意識的主要手段，即通過賽間、臨賽的心理訓練，促使運動員的心理處于最好的狀態，保證運動員在正確的籃球意識支配下采取有效的行動。

6.運動員傳接球視野的培養

運動員傳接球視野直接影響傳接球的效果，在比賽中運動員的視野較差，就會導致傳球隊員無法把籃球及時傳出，接球的隊員也無法接球。對運動員進行視野的培養，首先要讓運動員在訓練或者比賽中多進行觀察，多用眼睛的余光擴大眼睛的觀察范圍，及時捕捉籃球場上的情況；然后就是在訓練或者比賽中積累好的經驗，要認識到籃球比賽是一項場上五個人的運動，只有合作才能取得勝利，眼中要有同伴與對手。

現代中學生的籃球比賽快攻越來越多，這就需要不斷提高學生運動員的籃球技術和體能，增強他們的快攻意識，使他們能根據場上情況，及時調整快攻的接應點和接應人，來打亂對方的防守，提高快攻的發動與接應，來完成有效的快攻，在比賽中占據有利的位置。

（責任編輯 袁 妮）