中學生心理健康教育現狀分析及對策思考

社會的進步和發展推動了素質教育的進程，特別是隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，心理健康教育已成為學校教育的一個新課題，本人試就下面幾個問題進行一些探討研究。

一、中學生心理健康教育的必要性

隨著改革開放的不斷深入，各種競爭越來越激烈，人們的心理壓力和精神負擔也隨之加大。同時，傳統的家庭的不穩定也更加突出，人際的直接交往減少，情感聯絡淡化，人的價值觀念也在變化，而價值沖突造成的混亂必然造成心理的困惑，特別對是情感比較脆弱的青少年學生會造成某種心理危機。我們要有效地消除學生的心理壓力和心理障礙，首先要了解和掌握青少年學生普遍存在哪些心理障礙，并分析其產生的主、客觀原因，然后才能對癥下藥，采取行之有效的措施，加強心理健康教育，培養出人格健全的優秀學生。

二、中學生幾種常見的心理障礙

（1）“自傲”是中學生容易產生的心理障礙之一。有些學生從小學起就穩居班中第一，全級第一；每逢科比，必定獲獎。這些學生是家長的希望之星，是老師的得意門生，是學校的招牌門面。他們是在贊揚聲中長大的。在鮮花和獎狀的包圍下極容易自我陶醉而變得飄飄然，久而久之，由固執到不合群到孤獨到自我封閉。這種心理障礙不清除，是相當有害的。

（2）“嫉妒”心理，是“自傲”心理的孿生兄弟。有“嫉妒”心理障礙的學生很難正視自己的不足之處，當自己考試失敗或受到其他挫折時，常會埋怨老師偏心眼，諷刺比自己優秀的同學是“出風頭”，“死用功”等。當這種學生一旦發現自己已被遠遠拋在別人后面時，便發展到缺乏自信，產生嚴重的自卑感、失落感，會變得易怒，甚至產生抵觸情緒。

（3）“焦慮”也是心理障礙的多發癥。學生離不開考試，而考試正是某些學生的“焦慮源”。平時，總是焦慮考試，考試后又焦慮成績不好、焦慮名次排后、焦慮家長責怪、焦慮老師批評、焦慮同學譏笑……本來，適度的焦慮，對考試和其它活動會起到某種激勵作用，但如果焦慮水平過高，甚至變成一種病態，就不利于提高考試或其它活動的效率了。

除了以上三種，還有一種自卑心理障礙常常困擾著成績比較差，基礎比較差的學生，覺得自己處處不如人，有愧于父母。如果不及時從自卑中解脫出來，成績跟上不去，就更加悲觀失望，變得情緒低落，意志消沉，一蹶不振。

三、造成中學生心理障礙的誘因

以上種種心理障礙，是怎樣造成的呢？究其根源，其誘因有以下幾個方面：

（1）家庭結構和功能發生變化，直接影響子女心理健康。有些學生由于家庭不和失去家庭的溫暖，從而缺少一種歸屬感，甚至為了逃避家庭而棄學出走。家長和兒女不是和睦相處，相互尊重和關愛，而是相互埋怨，缺少必要的交流溝通，這種家庭是不可能培養兒女健康的心理素質的。

（2）學校教育的某些失誤，對學生心理產生不良影響。比如學生負擔過重，升學壓力過大，老師教學方法單調，教師、家長過分強調分數和名次等等都會使學生產生心理障礙。

（3）人際關系和情感聯絡的淡化容易造成人格缺陷。隨著社會的發展和科技的進步，人們的聯系和溝通大部分通過各種通訊工具和大眾媒介進行，面對面的接觸減少了，心靈之間就像隔了一堵墻。作為涉世未深，閱歷短淺的青少年一旦情緒波動或產生心結，又很難及時得到知心人的撫慰，就形成了心理障礙。

四、糾正中學生心理障礙的措施

針對上述心理障礙，我認為可以采取以下預防和糾正措施：

（1）營造良好的家庭教育氛圍。預防心理危機，應以家庭為重點。因為家庭環境是影響學生心理健康的重要因素，學生的不少心理障礙都是因家庭中父母等親屬而產生的。為此，學校可以通過辦好家長學校，召開家長會議，通過家長老師互訪，一旦發現學生有什么思想疙瘩，就讓父母與兒女直接坦誠地溝通。這樣，就可以及時、有效地糾正和排除學生的心理障礙。

（2）開展形式多樣的心理教育輔導。學校作為心理教育的前沿陣地，應設立一個學校心理輔導室。通過心理輔導室，掌握全校學生的心理健康狀況，建立學生心理健康檔案，定期對學生心理健康狀況進行檢測和分析，及時發現需要給予特別幫助的學生。

（3）由各班根據實際情況，組織召開主題班會，給學生一個暢所欲言的傾訴機會，把自己的心事、苦惱、困惑都擺出來，在同學中進行心靈的交流和碰撞，以便借助班集體的力量加以解決，以強化集體的凝聚力和向心力。

（4）經常舉辦與心理教育相關的活動，如組織觀摩展覽，收看有關心理輔導的專題影視節目，刊出有關心理教育內容的墻報、專欄，舉行專題演講比賽，開通心理咨詢熱線電話，解答學生或家長所遇到的心理障礙或困惑等等，都是切實可行的有效的措施。

通過多年的實踐和探索，我深刻體會到：對中學生進行心理健康教育，是社會發展的時代要求。我們的教育既不能讓社會取消競爭，也不能退回到田園生活的時代，我們只能面對現實，幫助中學生以安寧平靜的心態來迎接和適應這種高效率，高競爭的社會浪潮，成為社會發展需要的人才。這是教育工作適應新世紀要求的需要，也是我們培養人格健全的優秀人才的保證。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，如何更有效開展心理健康教育，對我們來說仍然是任重而道遠的。

作者簡介：

劉承熙（1973.2～ ），男，學歷：本科，語文中學一級教師，研究方向：漢語言文學教育。