關于考試焦慮與學業成績的研究綜述

陳宗陽　劉妍

【摘 要】考試焦慮是我國學生常見的心理問題，該領域的研究受到廣大教育者和心理研究人員的重視。本文概述了近年來成就目標定向與考試焦慮的關系研究，希望對教育育人有所啟示，并據此提出未來該領域研究發展的建議。

【關鍵詞】考試焦慮；學業成績

焦慮是考試帶來的較為嚴重的心理問題之一，具有一定的破壞性，威脅著學生的身心健康。考試焦慮一直是教育、心理健康等領域研究的主要課題。現階段我國學生的考試焦慮問題較為普遍，并且也較為嚴重。本文將就考試焦慮與學生學業成績之間的關系進行概述，一起為心理健康教育提供幫助。

1.考試焦慮的概述

1.1考試焦慮的內涵

不同的心理學家對考試焦慮的定義不盡相同：J.Woipe認為，考試焦慮是一個習慣性的、條件性的情緒反應；G.Mandler認為，考試焦慮是處于失助和紊亂狀態下的一種情緒；I.G.Sarason認為，應把考試焦慮看作是同注意和認知評價相聯系的緊張情緒狀態。國內學者一致認為：考試焦慮是人在面臨考試時產生的一種特殊的心理反應，它是在應試情景刺激下，受個人的認知、評價、個性、特點等影響而產生的，以對考試成敗的擔憂和情緒緊張為主要特征的心理反應狀態。考試焦慮是評價情境中一種特殊的焦慮，其主要特征是擔心自己的形象和自我效能感降低，尤其擔心在他人心目中地位的降低，同時伴隨認知阻塞和明顯的身體或心理不適。

關于考試焦慮的分類，標準不同結果也不同。根據焦慮程度可將其分為高、中、低考試焦慮；根據焦慮出現時間長短分為狀態焦慮和特質焦慮，狀態焦慮指的是考前和考試場合下個體經驗到的暫時的焦慮情況；特質焦慮指個體在經歷狀態焦慮時，其頻度和強度上存在的相對穩定的個體差異。

1.2考試焦慮的原因

引起考試焦慮的原因很多，可以概括為內因和外因。如家長的壓力、教師的壓力、競爭的壓力等屬于外因；而自我期望不當、學習適應不良、人格特征、認知評價、情緒經驗等則屬于內因。外因是通過內因起作用，內因是起決定性的因素，是重要因素。其中自我期望過高是引發中學生考試嚴重焦慮的最重要的原因。此外，應試準備不足，學習適應不良、認知評價不當等因素也是導致中學生考試過度焦慮的主要原因。

2.考試焦慮與學業成績的關系研究

2.1考試焦慮與學業成績的關系

有關考試焦慮與學業成績的相關關系研究有兩方面的成果：一方面認為考試焦慮低的學生在難度大的考試中成績最佳，考試焦慮中等水平的學生在考試難度小的考試中成績最好，而考試焦慮高的學生則在難度大和小的考試中成績均差；另一方面認為是過高或過低的焦慮水平會降低學生的學習效果和考試成績，而適度焦慮會提高學習和考試的效果。

2.2考試焦慮影響學業成績的模型

目前己有許多不同的理論模型和觀點，提出許多中介變量，用以解釋考試焦慮如何影響考試成績。如假定喚醒是考試焦慮影響考試成績的中介變量的驅力理論；強調焦慮者在考試情境中極其關注自我的認知干擾理論；還有把考試焦慮作為一個關鍵中介變量來解釋學習技能缺乏對考試成績產生影響的學習技能缺乏理論；強調面對考試情境時，焦慮過程中各種因素的相互作用和相互影響的交互作用模型，從而影響考試成績。

Elliot等人整合成就動機、成就目標和考試焦慮理論認為，狀態考試焦慮是成就—回避目標對考試成績影響的中介機制。成績—回避目標使人努力回避消極結果，這種目標定向關注失敗的可能性，這有可能誘發狀態焦慮，從而降低了成績。國內田寶等人（2004）提出的不同類型考試焦慮影響考試成績的差異模式。

3.小結與展望

從國內外研究進展來看，考試焦慮的研究取得了豐富的成果，人們趨向于用多因素考試模型來解釋考試焦慮與學業成績的關系。但現有研究中干預研究太少，如何從環境氛圍、教育措施入手，有針對性地干預學習者的考試焦慮的形成過程，使之朝著有利于學習和教學的方向發展，是一個既有理論意義又具實踐價值的研究課題。

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作者簡介：

陳宗陽，男，（1984～ ），福建人，碩士，教師，研究方向：心理健康。