遵循記憶規律，提高學生單詞記憶的效率

胡志紅

記憶是過去的經驗在人腦中的反映，俄國心理學家謝切諾夫曾說過：“一切智慧的根源在于記憶”。英語語言理解和表達能力的提高自然也以最基本的單詞記憶為基礎。現行高中英語新教材，內容貼近現代生活，富有較強的時代氣息，涉及科技、音樂、文學、藝術、媒體等題材，其中許多鮮活的人與事能夠引起學生思想情感的共鳴，從而激發青年學生的學習興趣。另一方面，新教材還有一個明顯特點——詞匯量大，每個單元約五六十個單詞與短語，因此記憶詞匯自然成了學生的艱巨任務。而記憶單詞卻是一件讓學生普遍感到頭痛的事，面對如此龐大的詞匯系統，他們不知所措。因此，如何激發、調動學生記憶詞匯的積極性，如何幫助學生高效、持久地記住所學詞匯，就成了我們英語教師面臨的重要課題。現將我校教師的具體做法總結如下：

一、找到記憶規律，合理安排學習時間

我們通過大量的記憶研究發現，找到適合自己的單詞記憶規律至關重要。給自己設定記憶目標并合理地安排學習時間是高效學習的根本保證。大家可以根據自己的記憶速度，安排好每天的學習內容。單詞背誦的過程比較乏味，需要同學們一鼓作氣，三天打魚兩天曬網非常不利于記憶，花了更多的時間，卻難以達到預期的效果。

二、要重復記憶

人腦所記憶的東西，會被逐漸淡忘。重復記憶法，就是把所記憶的內容連續重復或間隔一定時間后再重復學習一次，經過多次重復，實現永久記憶的方法。記憶的深淺不僅與刺激的強度有關，也與重復的次數直接相關。在一定條件下，重復的次數越多，記憶就越深刻。有些新歌曲，剛聽第一遍時感到陌生，然而一周下來，便基本會唱了。重復是記憶之母。我國著名橋梁專家茅以升，80多歲高齡還能熟練地背誦圓周率小數點后一百位以內的數。有人向他請教記憶訣竅，他的回答是：“說起來也很簡單：重復！重復！再重復！”可見重復記憶多么重要，如果能把重復記憶用在背誦英語單詞上，相信單詞日積月累，會豐富很多。

三、當前高中生單詞記憶的誤區

誤區一：很多學生傾向于用整塊的時間記憶單詞，而且很長時間都不會主動地進行復習。時間花的不少，但是效果卻不理想。

誤區二：學生習慣于機械背誦復雜的單詞，詞組講解，而較少從篇章中去領悟詞匯的意義和使用環境。

如何走出誤區呢？

（1）及時復習。將瞬時記憶轉變為長時記憶需要不斷的重復記憶，遺忘的規律是先快后慢，因此復習時要在遺忘還未快速開始前進行。及時復習可以阻止學習后立即發生的大規模遺忘。在記憶單詞的過程中要注意及時復習。

（2）合理分配復習時間。復習在時間上的分配不同可分為“集中復習”和“分散復習”。集中復習是在一段時間內，對所要識記的內容連續、反復地進行復習。分散復習是把要識記的內容分在幾個相隔的時間內進行復習。研究表明：一般情況下，分散復習的效果優于集中復習的效果。在對所記憶的單詞進行復習時應盡量采用分散復習的方法。分散復習過程中，間隔的時間不宜過長或者過短。一般時間間隔應當先密后稀，每次復習的遍數也應當是先多后少。

（3）反復識記與試圖回憶相結合。在記憶單詞的過程中，很多同學習慣于反復抄寫，而并沒有試圖回憶。研究表明，反復識記與試圖回憶相結合，比單純通過反復識記的效果要好。采用反復識記和試圖回憶相結合的記憶方法，能提高學生的積極性，讓學生看到進步，并發現問題，使其抓住重難點，因此使得復習更有效果。

（4）除了掌握核心詞匯的深層意義及固定搭配外，還應培養學生有意識地識記課外常見詞匯的習慣。在課外閱讀中多次遇到的生詞應鼓勵學生查字典并進行記憶，幫助其了解詞匯使用的具體語境，讓記憶更加深刻。

四、掌握一套行之有效的記憶技巧

在對話或短文中學習單詞，切忌死記硬背詞匯表。單詞只有在句子中，才能賦予其生命力，才能體現明確的意義和用法，有助于更好的理解。脫離詞匯賴以生存的土壤——句子和文章而死記詞匯表，記憶難以持久，是學不好詞匯的。因為這只能學得單詞的個別意義，而不能對之總括了解，雖對閱讀有些幫助，但很難把握它的準確用法，以及用于寫作中。英語單詞的詞意往往都是不同的，在不同的句子中，不同單詞，短語都有不同的含義，如果學生能把整個句子都背誦下來的話，單詞和短語自然就能夠記住，在背誦的同時，還可以將老師講解的知識點一同記憶，如果能把老師講的例句都背誦下來，就更好了。 重復是記憶之母。我國著名橋梁專家茅以升，80多歲高齡還能熟練地背誦圓周率小數點后一百位以內的數。有人向他請教記憶訣竅，他的回答是：“說起來也很簡單：重復！重復！再重復！”

1.在娛樂中記憶單詞

很多學生都喜歡唱中文歌，有的甚至不用記歌詞，多唱幾遍就會了。那么學生可以適當的唱些英文歌曲，英文歌曲對發音，單詞記憶，句子理解都有很大好處，英文歌曲都是歌手用地道的英語演唱出來的，試想如果能夠記下一首歌的所有英文單詞，這種記憶也是很深刻，不容忘記的。

2.通過讀單詞來記憶單詞

單詞的讀音和拼寫都是有一定聯系的，我們可以在讀單詞的過程中記憶，通過單詞的讀音來拼寫出單詞，這也就強調了讀的重要性。

3.卡片記憶法

卡片記憶法是一種應用廣泛、簡單易行的方法。將每課出現的生詞寫在一張張小卡片上，正面寫詞形、詞性、音標、搭配、例句等，背面寫漢語。這種方法的好處是可以利用一切零散的時間，如課間、坐車、等人、睡覺前等時間。記憶時可以看著漢語想英語，也可以看著英語想漢語。把記過的單詞卡片積累起來，隔一段時間將它們分門別類進行歸納，暫時記不起來的挑出來個別記憶，效果特別好。

總之，記單詞重在反復，以上的記憶方法都是建立在反復記憶的基礎上。比如今天背50個單詞用了30分鐘，明天復習一下只要幾分鐘，再過一個星期復習時也只需幾分鐘，復習的時間間隔逐漸延長，單詞就記得越牢。